Существует довольно мало людей, у которых музыка не вызывала бы мощного эмоционального отклика. Вне зависимости от того, какой жанр нравится человеку, прослушивание любимых композиций оказывает влияние на его психоэмоциональное состояние.
Но, оказывается, меняются не только эмоции. Музыка способна:
ослабить болевые ощущения;
помочь мышцам расслабиться;
нормализовать биохимический баланс в организме слушателя.
Музыкотерапия применяется как вспомогательное воздействие при лечении многих заболеваний.
Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» подтверждают благотворное влияние музыки на человека. Мы владеем разными терапевтическими методиками и изучаем все достоверные научные исследования нашего профиля. Обращайтесь к нам с любой проблемой по номерам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Когнитивная нейробиология музыки изучает связь активности разных участков головного мозга с психическими процессами, протекающими, пока человек сочиняет, исполняет или слушает музыку. Наука широко использует для исследований техники нейровизуализации. Они помогают понять, что происходит в отделах мозга при воздействии на него мелодичных и ритмичных звуков.
Некоторые вопросы, на которые старается ответить когнитивная музыкальная нейробиология:
отличается ли работа мозга музыканта и обычного человека?
как с точки зрения нейрофизиологии можно объяснить феномен абсолютного слуха?
каковы нейробиологические основы запоминания высоты, длительности, характера звуков?
отличается ли эмоциональное восприятие музыки у мужчин и женщин?
Благодаря развитию нейробиологии музыки стала возможной разработка музыкальной терапии.
Эксперименты демонстрируют наличие в головном мозге человека определенных зон, ответственных за определение ритма, высоты нот, а также за узнавание мелодий. Если попросить человека воспроизвести заданный ритм, при выполнении задачи усилится активность лобной и теменной долей левого полушария. Также возбудится правая часть мозжечка.
У профессиональных музыкантов мозг в значительной степени отличается от мозга остальных людей. Исследования показали, что у них значительно больше серого вещества в зонах, участвующих в соматосенсорной и моторной активности.
В чем может помочь музыка
Возможности музыкотерапии еще реализованы не полностью. Но ряд проведенных испытаний говорит о том, что у направления большой потенциал. Опытные психотерапевты клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС» согласны с этим. Гармонично организованный звуковой ряд воздействует на многие зоны мозга. Это помогает:
сохранить его в активном состоянии;
укрепить нейронные связи;
повысить когнитивные способности.
Психологи-музыканты утверждают: прослушивание и воспроизведение музыки способно структурировать память и мышление. Нередко оно помогает вспомнить то, что было забыто. Даже немелодичные произведения могут благотворно воздействовать на сознание и переживания слушающего.
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО!
Применяем современные эффективные методы лечения расстройств личности!Индивидуальный подход! Гарантия анонимности!
Многие люди включают любимые композиции, когда болеют или грустят. Это помогает почувствовать себя психологически лучше. Загрустивший или заболевший начинает мыслить более позитивно. Явлению есть научное объяснение. Когда человек получает удовольствие от прослушивания музыки, происходят такие физиологические процессы:
уровень кортизола (гормона стресса) снижается;
замедляется сердцебиение;
если артериальное давление было повышено из-за нервного напряжения, оно снижается.
Все перечисленное позволяет почувствовать себя спокойнее и увереннее. Наибольший эффект расслабления вызывают композиции с темпом 60–80 ударов в минуту, например, «Адажио» Альбинони, блюз.
Еще один опрос был проведен во время пандемии COVID-19. Большая часть респондентов отметила, что для повышения жизненного тонуса часто слушает бодрую музыку. Исследователи не уловили жанровых закономерностей и пришли к выводу, что наилучший эффект оказывают произведения любимых исполнителей.
Повышение работоспособности
Канадские ученые провели эксперимент среди ИТ-специалистов. В течение пяти недель они то выбирали себе звуковое сопровождение то работали в тишине. Параллельно нужно было заполнять опросники. В них фиксировались эмоциональное состояние и показатели продуктивности работы.
Оказалось, что тишина скорее угнетала и негативно сказывалась на плодах трудов. Не все респонденты успевали завершить задачи в срок. Звуковое сопровождение при этом повышало производительность.
Это был далеко не первый подобный эксперимент. Еще в 1940 году руководство фабрик выяснило, как можно повысить выработку на 12–15%. Достаточно было регулярно включать рабочим музыкальные передачи. Лучше, чтобы музыка была инструментальной, — композиции с текстом провоцируют сотрудников отвлекаться.
Нейропластичность — умение центральной нервной системы адаптироваться к обстоятельствам. Приспособление происходит путем обучения в течение всей жизни. У музыкантов нейропластичность повышена. Этим могут похвастаться и люди, активно изучавшие музыку в детстве. На протяжении многих последующих лет им проще осваивать новые навыки.
Музыка:
стимулирует моторную активность;
улучшает обучаемость и запоминание;
изменяет качество и количество серого вещества.
Также такие пациенты проще восстанавливаются после инсультов и травм. Как и обычные люди, к которым применяют музыкальную терапию. Области мозга, регулирующие утраченные функции, стимулируются. В результате реабилитация протекает более быстро и безболезненно.
Облегчение боли
По результатам метаанализа, вобравшего в себя почти 100 исследований, гармоничный звуковой ряд помогает больным. Прослушивание приятных мелодий снижает интенсивность болевого синдрома на 1,13 балла по десятибалльной шкале. Также:
нормализуется кровяное давление;
урежается сердечный ритм;
снижается частота дыхания.
Эти признаки говорят о том, что пациент успокаивается. Почему так происходит — точно неизвестно. Одно из предположений довольно простое: звуки помогают человеку отвлечься.
Второе объяснение более интересное. По версии американских исследователей, приятная для слуха музыка способна тормозить передачу электрохимических болевых импульсовот спинного мозга головному. Вероятно, это происходит за счет выброса дофамина. При этом неприятные, негармоничные звуки обладают обратным действием и могут усилить боль.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
В немецких испытаниях принимали участие беременные женщины. Сеансы релаксации под приятные композиции смогли улучшить психоэмоциональное состояние будущих мам.
172 женщин разделили на три группы:
первая по 10–15 минут в день до момента рождения малыша слушала классику (Вивальди, Моцарта);
вторая выучила по нескольку колыбельных и в течение того же времени напевала их своим нерожденным детям;
третья группа не получила рекомендаций и жила обычной жизнью.
Перед и после эксперимента будущих мам опросили. Все они периодически испытывали тревогу, стресс и дискомфорт. Также были измерены уровни:
«гормона стресса» кортизола;
«гормона привязанности» окситоцина.
В третьей, контрольной группе к моменту родов показатели не изменились. Зато в двух первых заметно снизился кортизол и повысился окситоцин. Это позволило ученым сделать вывод, что музыка и пение благотворно влияют на гормональный фон.
Терапия музыкой
Музыкотерапия имеет под собой научно-теоретическую базу. В ее качестве выступает нейрогуморально-резонансная теория. Она утверждает, что человек воспринимает звуки на различных уровнях:
органы слуха улавливают раздражитель и активируют нейрогормональные реакции;
кожа выступает мембраной и передает энергию слабоинтенсивных механических вибраций внутренним органам;
органы, ткани и клетки реагируют изменением активности на акустические колебания.
Нейрогуморальная регуляция — важный компонент сохранения стабильности всего организма. Также она играет существенную роль в адаптации к изменяющимся внешним условиям.
Существуют две основных формы терапии организованными звуками:
активная — пациент играет на музыкальном инструменте или поет;
рецептивная — больной пассивен, его задача состоит в слушании и восприятии музыкальной информации.
На данный момент лечение музыкой применяется в:
психиатрии;
наркологии;
областях медицины, работающих с пациентами, страдающими болевыми синдромами разной интенсивности.
Такую терапию нельзя рассматривать как основную. Тем не менее она часто показана в качестве вспомогательной. Музыкальное воздействие способно бороться с симптомами:
депрессии;
нервного перенапряжения;
аффектов;
тревоги и т. д.
Регулярно слушающие любимую музыку больные обычно более привержены лечению и испытывают больший оптимизм по поводу прогнозов.
Врачи центра психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» нередко рекомендуют пациентам прослушивание приятных композиций в рамках комплексного лечения нервно-психических расстройств. Мы работаем с депрессиями, тревожностью, бессонницей, паническими атаками и многими другими заболеваниями. Обратиться к нам можно по номерам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Литература:
Музыкотерапия сегодня: наука, практика, образование // Материалы международной конференции под редакцией В. И. Петрушина, 2019
Музыкальная психотерапия: использование самозвучащих инструментов, перспектива применения // Соколова А. И., 2019
Музыка в фокусе современной нейронауки // Бажанов Валентин Александрович, Краева Александра Геннадьевна // Вестник Томского государственного университета. Философия. Социология. Политология, 2017
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
Существует довольно мало людей, у которых музыка не вызывала бы мощного эмоционального отклика. Вне зависимости от того, какой жанр нравится человеку, прослушивание любимых композиций оказывает влияние на его психоэмоциональное состояние.
отличается ли работа мозга музыканта и обычного человека?
уровень кортизола (гормона стресса) снижается;
стимулирует моторную активность;
первая по 10–15 минут в день до момента рождения малыша слушала классику (Вивальди, Моцарта);
психиатрии;
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
