Собственный автомобиль — это независимость от расписания общественного транспорта, свобода в выборе направления движения, возможность добраться до любой точки на карте нашей страны. Вот только не каждый человек способен насладиться всеми прелестями вождения. Есть личности, страдающие автономофобией — страхом перед вождением автомобиля, а в современных реалиях — еще и повышенная тревожность перед самостоятельными поездками на машине с автопилотом.
Если и вы страдаете от фобии, которая мешает жить полноценной жизнью, не откладывайте решение проблемы. Обратитесь к специалисту клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Опытные психологи и психотерапевты помогут вам справиться с ней и вернуть контроль над своей жизнью. Телефоны +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО!
Применяем современные эффективные методы лечения расстройств личности!Индивидуальный подход! Гарантия анонимности!
Рациональная осторожность, продиктованная инстинктом самосохранения, может перерасти в навязчивую автономофобию. Это состояние, когда человек не способен контролировать и преодолеть свой страх. Он постоянно находит причину, чтобы не садиться за руль, не выезжать по делам самостоятельно, оказывается в автомобиле только в качестве пассажира.
С каждым днем к психотерапевтам обращается все большее количество пациентов с данной проблемой. Она не зарегистрирована в МКБ-11 как самостоятельный вид тревожно-фобического расстройства, однако требует к себе пристального внимания, так как накладывает серьезный отпечаток на социальную жизнь. Если патологию не корректировать, она прогрессирует до масштабов, когда индивид боится передвигаться по городу уже на общественном транспорте.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
Симптомы условно делятся на эмоционально-поведенческие и физиологические. Со стороны первой группы признаков наблюдается устойчивое нежелание самостоятельно ездить на собственном автомобиле вплоть до вспышек агрессии, если члены семьи попробуют настоять на необходимости данных действий.
Когда избежать поездки не получается, и автономофоб осознает неотвратимость события, его начинают одолевать соматические проявления страха. Это:
скачок артериального давления;
учащенное сердцебиение, если справиться с паникой не удается, то пульс может разогнаться до 120 ударов в минуту;
тремор конечностей;
усиленное потоотделение;
головокружение;
дезориентация.
Выраженность симптомов автономофобии зависит от свойств личности, факторов формирования, тяжести состояния.
Причины
Факторы развития автономофобии составляют внушительный список. Мы остановимся на наиболее распространенных причинах:
Неуверенность в своих навыках вождения. Чаще всего встречается у новичков. Легко преодолевается посредством практических занятий.
Низкая самооценка из-за неправильной линии воспитания. Особенно актуально для женщин. Некоторые из них так и не отваживаются записаться в автошколу, не то, что самостоятельно ездить на собственном авто.
Травмирующий опыт в прошлом. При этом не обязательно быть участником события, мнительной и восприимчивой личности достаточно стать свидетелем происшествия.
Недоверие к микроэлектронике. Иногда сесть в машину мешает навязчивая уверенность в том, что какой-нибудь датчик непременно откажет.
Наследственная предрасположенность к тревожно-фобическим расстройствам вкупе с негативным опытом поездок на машине складывается в устойчивую автономофобию. Ребенок может унаследовать от родителя не только цвет глаз или пропорции тела, но и нейрохимический дисбаланс. При дефиците серотонина, дофамина и эндорфина возникает беспричинная тревога, ощущение нарастающего ужаса.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Как преодолеть свой страх и самостоятельно отправиться в автопутешествие?
Когда приходит понимание проблемы, начинаются попытки справиться с существующим положением вещей. Кто-то пытается через силу прокатиться по району и понимает иррациональность собственных переживаний.
А кому-то такой совет приносит еще больше волнений. В этом случае целесообразно записаться к психотерапевту. Специалист данной сфере обладает достаточными навыками диагностирования и оценки психического состояния. При необходимости может назначить медикаментозную поддержку.
Первичная консультация позволяет изучить проблему автономофобии с точки зрения психологии и психиатрии. Для диагностики задействуется старое доброе интервью в формате вопрос-ответ. Затем заполняются специальные опросники, проводится патопсихологическое тестирование. Важно давать честные ответы.
По итогам обследования подтверждается или опровергается предварительный диагноз, определяется тяжесть патологии, причина развития. Эта информация необходима для выбора правильной техники психологической коррекции. Чтобы достичь желаемого результата, надо следовать предписаниям врача.
При тяжелой форме недуга улучшить управление тревожностью помогает медикаментозная терапия. Ее продолжительность устанавливается индивидуально для каждого пациента. Стандартно назначаются транквилизаторы для оперативного купирования соматических симптомов. Их принимают как курсом, так и по потребности в период приступа паники.
Для улучшения настроения, снижения степени тревоги, возвращения контроля над ситуацией прописывают антидепрессанты, реже — нейролептики. Они выравнивают баланс нейромедиаторов. Недостаток медикаментозного способа — кратковременность эффекта. Если не устранить первопричину расстройства, через некоторое время после завершения курса лечения может случиться рецидив.
В процессе психокоррекции автономофобии активно задействуется техника закрытия гештальта. Она направлена на проработку старых психотравм, которые требуют разрешения в настоящем. Если этого не сделать, человек будет бессознательно воссоздавать травму с привязкой к текущим событиям.
Следующий метод популярен у психологов ввиду своей эффективности и быстрого достижения результата — когнитивно-поведенческая терапия. Во время сеансов вычленяются разрушительные установки, влияющие на самочувствие и восприятие. Создаются позитивные модели. Они внедряются на место деструктивных паттернов и закрепляются.
В комплексе с КПТ применяется методика экспозиции и торможения реакции. Пациенту создают условия максимально близкие к стресс-фактору. Затем проводится тренинг избегания страха либо управления страхом. Вариант подбирается персонально в соответствии с чертами характера и темпераментом пациента.
Психоанализ не всегда является качественным способом распутывания деструктивного клубка проблем. Эмоционально нестабильная личность может попасть в ловушку из тревожных воспоминаний и прошедших травматических событий.
В работе с данным тревожно-фобическим расстройством не стоит отдавать предпочтение одному способу коррекции. Только комплексный подход позволит добиться продолжительного и устойчивого результата даже после отмены лекарственных препаратов.
В рамках профилактики и дальнейшей работы над собой пациентам предлагается вариант групповой терапии. На занятиях участники делятся своим опытом, проблемами и достижениями, поддерживают друг друга, учатся создавать социальные взаимосвязи.
Найти специалиста по коррекции тревожно-фобических расстройств можно в клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефону +7 (495) 136-27-72. Кроме того, мы доступны по номеру бесплатной горячей линии 8 (800) 600-45-32.
Литература:
Гребнева, В. В. Теория и технология решения психологических проблем. Учебное пособие / В.В. Гребнева. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 192 c.
Гуревич, П. С. Психология. Учебник / П.С. Гуревич. — М.: ИНФРА-М, 2015. — 336 c.
Макарова, И. В. Психология. Учебное пособие / И.В. Макарова. — М.: Юрайт, 2015. — 238 c.
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
Собственный автомобиль — это независимость от расписания общественного транспорта, свобода в выборе направления движения, возможность добраться до любой точки на карте нашей страны. Вот только не каждый человек способен насладиться всеми прелестями вождения. Есть личности, страдающие автономофобией — страхом перед вождением автомобиля, а в современных реалиях — еще и повышенная тревожность перед самостоятельными поездками на машине с автопилотом.
Рациональная осторожность, продиктованная инстинктом самосохранения, может перерасти в навязчивую автономофобию. Это состояние, когда человек не способен контролировать и преодолеть свой страх. 
скачок артериального давления;
А кому-то такой совет приносит еще больше волнений. В этом случае целесообразно записаться к психотерапевту. Специалист данной сфере обладает достаточными навыками диагностирования и оценки психического состояния. При необходимости может назначить медикаментозную поддержку.
В комплексе с КПТ применяется методика экспозиции и торможения реакции
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
