Эффективность ДПТ при пограничном расстройстве

Содержание:

1. Симптоматика
2. Лучшая помощь при ПРЛ
3. Основные принципы ДПТ
4. Особенности метода
5. Отличия от других видов
6. Подводя итоги

Не менее одной десятой части людей на Земле страдает ментальными заболеваниями. Одно из наиболее сложных и неоднозначных — пограничное расстройство личности (ПРЛ). Это серьезное психическое нарушение, характеризующееся нестабильностью в межличностных отношениях, самооценке и душевном состоянии. Больные часто испытывают интенсивные эмоции, которые быстро сменяются в течение короткого времени.

Если и вы боретесь с этим недугом, не стесняйтесь обратиться за помощью. В клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» работают опытные специалисты, которые помогут вам справиться болезнью и вернуть уверенность в себе. Звоните по телефону +7 (495) 136-27-72 или 8 (800) 600-45-32, чтобы записаться на консультацию.

Симптоматика

ПРЛ может значительно ухудшить качество жизни, привести к трудностям в социальной и профессиональной сфере. Оно проявляется через различные симптомы:

• Частые колебания и сомнения.
• Импульсивные действия в разных сферах жизни (денежные траты, сексуальные связи, употребление алкоголя или наркотиков, переедание).
• Самоповреждение, чтобы справиться с собой или как форма самоуничтожения.
• Суицидальные мысли и попытки — могут быть вызваны депрессией, отчаянием или чувством безнадежности.
• Сложности в понимании реальной ситуации, черно-белое мышление, что нередко приводит к конфликтам.
• Боязнь одиночества, которая может вызывать панические реакции.
• Чувство неполноценности и постоянные сомнения в себе.
• Вспышки гнева и трудности в контроле эмоций.
• Ощущение отстраненности от себя или окружающего мира.
• Внезапная смена настроения от радости до печали или гнева — обычное явление для людей с ПРЛ.

В личной сфере такие больные боятся отвержения, это приводит к избеганию близких отношений или чрезмерной зависимости от партнера. Их чувства часто резко меняются от идеализации до отвержения.

Из-за столь широкой симптоматики важно начинать лечение ПРЛ как можно раньше, поскольку это расстройство может вызывать значительные страдания как у самих больных, так и у их близких. Без должного вмешательства симптомы усугубляются, что приводит к хроническим проблемам.

Вовремя начатая реабилитация не только помогает улучшить состояние, но и способствует восстановлению связей с окружающими, повышению качества жизни и снижению риска саморазрушительного поведения.

Лучшая помощь при ПРЛ

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) была разработана в 1980-х годах психиатром Маршей Линехан конкретно для восстановления людей с пограничным расстройством личности. Она сочетает в себе элементы когнитивно-поведенческого метода психотерапии с принципами восточной философии, такими как осознанность и принятие.

Этот подход направлен на помощь в регулировании эмоций, улучшении коммуникативных навыков и снижении деструктивного поведения. Линехан разработала методику на основе своих клинических наблюдений и исследований, которые показали, что традиционного вмешательства часто недостаточно для помощи страдающим ПРЛ.

Работа с пациентами в рамках ДПТ ведется нескольким способами:

1. Индивидуальная терапия помогает работать над специфическими проблемами каждого клиента.
2. Групповые сессии — это обучение навыкам регуляции поведения, реагирования, взаимодействия с окружающими и стрессоустойчивости.
3. Телефонная поддержка страдающих ПРЛ в реальных ситуациях, когда они испытывают трудности.

Также отдельной строкой идут консультативные встречи для самих терапевтов и  сотрудничество между несколькими психологами или психотерапевтами. Специалисты обмениваются опытом и своими навыками для лучшего понимания и помощи людям с таким заболеванием.

Основные принципы ДПТ

Отличительные особенности подхода:

1. Подчеркивает важность принятия себя и своих чувств, даже негативных. Это означает не пытаться подавить или изменить чувства, а научиться с ними жить и справляться.
2. Признает необходимость изменения негативных моделей поведения и мышления, которые мешают человеку существовать полноценной жизнью.
3. Использует диалектический подход, который признает, что жизнь полна противоречий и парадоксов. Например, человек может одновременно желать быть независимым и нуждаться в поддержке. Этот способ учит находить баланс между противоположными потребностями.
4. Подчеркивает важность осознанности, то есть способности быть в настоящем моменте без суждений и оценок.
5. Признает важность других людей в жизни человека и учит навыкам, которые помогают строить и поддерживать здоровые связи.

Особенности метода

Терапия ДПТ состоит из нескольких ключевых компонентов. Она помогает улучшить навыки саморегуляции и управление стрессом. Это является ключевым аспектом в данном заболевании. Люди учатся распознавать и изменять свои реакции, что снижает вероятность саморазрушительного поведения и суицидальных попыток.

Обучение эффективной коммуникации позволяет легче взаимодействовать с окружающими, помогает улучшить отношения с друзьями, семьей и коллегами.

Исследования показывают, что ДПТ имеет долгосрочные положительные эффекты — значительно снижение числа госпитализаций и дней, проведенных в стационаре. Пациенты, получившие исцеление, сообщают о существенном улучшении качества жизни, в том числе — уменьшении депрессивных симптомов и нормализации общего психического состояния.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Отличия от других видов

ДПТ акцентирует внимание на балансе между принятием и изменением. Это делает ее весьма успешной для работы с индивидами, испытывающими сильное волнение и трудности в общении. Также она предлагает групповые занятия, что позволяет клиентам учиться друг у друга и получать поддержку от единомышленников.

Принципы этого способа психотерапии направлены на снижение деструктивного поведения, особенно — суицидальных мыслей и действий. Это достигается через обучение более здоровым способам справляться со стрессом и конфликтами.

Повышение осознанности и внимательности является важной частью ДПТ. Она помогает стать более внимательными к своим мыслям, что способствует лучшему пониманию себя и своих реакций.

Несмотря на свои преимущества, ДПТ может иметь ограничения. Например, не все хорошо переносят групповые занятия или наоборот — индивидуальные сессии. Успешность работы зависит от квалификации специалиста и его способности создать безопасную атмосферу для всех своих клиентов.

Подводя итоги

Это относительно новый метод в психотерапевтической практике, поэтому исследования в области продолжаются. Также профессора изучают ее эффективность для других расстройств психического плана.

Диалектическая поведенческая терапия представляет собой мощный инструмент. Ее уникальный подход к регуляции и осознанности делает ее особенно эффективной для сложных случаев. Несмотря на некоторые ограничения, она продолжает развиваться и демонстрировать многообещающие результаты.

Если вы или ваши близкие страдаете ПРЛ и нуждаетесь в квалифицированной помощи, обратитесь в клинику «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Связаться со специалистом можно по телефону +7 (495) 136-27-72. Также есть бесплатный номер 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. «Общая психопатология» Бухановский А. О., Литявин М. А., Литвак М. Е. 2023
2. «Психиатрия детского возраста». Н.Ф. Ушаков. Год выпуска: 1973.
3. «Психиатрия». М.В. Коркина, Н.Д. Лакосина, А.Е. Личко. Год выпуска: 2002.