Отсутствие эмоций

Содержание:

1. Аспекты психологической защиты
2. Провоцирующие факторы
3. Признаки выраженного отсутствия эмоций
4. Психические расстройства
5. Как справиться с ситуацией?
6. Работа с психотерапевтом
7. Заключение

Эмоциональность регулирует поступки и помогает определиться с выбором. Чувства играют и мобилизующую роль, формируя реакцию на происходящее и дальнейший план действий. Они помогают ощущать себя частью окружающего мира и принимать активное участие в событиях. Случается, что привычные ощущения исчезают или искажаются. Отсутствие эмоций может говорить о психической патологии, пережитой травмирующей ситуации, соматических расстройствах.

Если вам или вашему ребенку нужна помощь, обращайтесь в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Аспекты психологической защиты

Травмирующие события не проходят бесследно. Переживание утраты и душевной боли требует времени на принятие, адаптацию. Психика стремится облегчить проявления, чтобы ускорить процесс восстановления.

Шокирующие новости активируют защитные механизмы. Последние довольно разнообразны, соотносятся с особенностями личностями и внешними факторами. Нередко из-за травмы дебютируют напряжение, агрессия, чувство вины. Эти болезненные переживания отрицательно влияют на психику, поэтому изолируются.

Равнодушие помогает справиться с происходящим без значительных последствий. Кратковременное снижение эмоционального потенциала может быть нормальной реакцией. Подобное свойственно людям, потерявшим близкого человека, пережившим тяжелое расставание или увольнение. Влияют и иные психотравмы: затяжные ссоры, хронический стресс, внутренний конфликт.

Как правило, состояние нормализуется самостоятельно. Если положительной динамики нет, то нужно связаться со специалистами и получить психологическую помощь.

Провоцирующие факторы

При постоянном отсутствии переживаний нельзя исключать психические нарушения. Эмоциональный дефицит не является самостоятельным заболеванием, а считается симптомом. Состояние дебютирует из-за влияния определенных факторов, именно:

1. Структура личности. Черствость сказывается на моделях поведения. Характерны отсутствие эмпатии, угрызений совести, вины, выраженных реакций на раздражители. Впервые структура проявляется в раннем возрасте. Дети с асоциальным расстройством требуют индивидуального подхода к воспитанию.
2. Нейробиологические факторы. Часто у безэмоциональных людей обнаруживают сбои обработки сигнала возбуждения центральной нервной системой. Апатичность сопряжена с нарушением связей между полушариями, корой и лимбической системой головного мозга.
3. Конфликты в детстве. Патологии эмоционального восприятия и распознавания чувств возникают на фоне защитных реакций. Влияют насилие, отвержение ребенка родителями, жесткие воспитательные методики.
4. Сложности с социальной адаптацией. Отсутствие полноценного общения, близких друзей, снижение когнитивных способностей воздействуют на эмоции, вербальные образы, мимику.

Признаки выраженного отсутствия эмоций

Снижение эмпатии и безэмоциональность типичны для алекситимии. Она влияет на способность воспринимать и выражать чувства. Пациентам сложно понять, чего именно они хотят от жизни, они страдают от фрустрации и неудовлетворенности. Основные признаки алекситимии:

1. Проблемы с определением ощущений. Человек не знает, как реагировать на происходящее. Наблюдение за собственным психическим состоянием не меняет ситуации.
2. Ориентация мышления на внешние факторы. Происходящее воспринимается через призму событий извне. Собственное восприятие не имеет значения, пациент склонен избегать упоминаний об эмоциях.
3. Невозможность объяснить ощущения. Не получается понять, что именно испытывают люди вокруг. Даже выраженные эмоциональные признаки не очевидны.
4. Сниженное воображение. Фантазии практически не используются. Характерно логическое мышление, упор на сухие факты.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Психические расстройства

Алекситимия встречается довольно редко, диагностируется посредством опросника TAS-20. Зачастую отсутствие эмоций соседствует с расстройствами психики. Среди них:

1. Депрессия. Проявляется снижением настроения, неспособностью испытывать радость и удовольствие, пессимистическим настроем. Влияет на социальную активность, внимание к гигиене и удовлетворению потребностей. Провоцирует суицидальные идеи.
2. ОКР. Навязчивые негативные мысли или обсессии вызывают сильную тревогу. Нормализовать самочувствие помогают компульсии — повторяющиеся ритуалы. ОКР развивается из-за аномальных изменений в высшей нервной деятельности.
3. Психосоматические заболевания. Возникают на физиологическом уровне из-за продолжительного воздействия факторов-стрессоров. Сопровождаются повышенной тревожностью в отношении собственного здоровья.
4. Тревожность. Группа заболеваний, характеризующаяся сильными тревогой и страхом. Неприятные повторяющиеся мысли, постоянное ожидание худшего влекут проблемы на работе, учебе, в семейной жизни.
5. Расстройства пищевого поведения. Наиболее распространены анорексия и булимия. Патологии влияют на самовосприятие, искажают понимание реальности, негативно сказываются на физиологических процессах и психике.

Как справиться с ситуацией?

В случаях, не отягощенных значительными патологическими изменениями, при отсутствии эмоций могут быть эффективны:

• близкое общение, направленное на выявление причин симптома;
• моральная поддержка родных, их готовность помочь вернуться к нормальному состоянию;
• переключение внимания.

В психологии рекомендуют заниматься любимым делом, не игнорировать хобби и увлечения. Восстановлению способствуют творческие направления и физическая активность. Они купируют переживания, нормализуют уровень тревожности.

Необходимо уделять внимание идентификации эмоций, отмечать, какую реакцию вызывает определенное действие. Для удобства можно вести дневник или делать заметки на ежедневной основе. Лучше отражать и особенности физического восприятия, сопровождающие эмоциональные изменения.

Работа с психотерапевтом

Поддержка специалистов эффективна вне зависимости от причин. Терапия справляется с симптоматикой психических нарушений и разрешает последствия травмирующих случаев. В ходе разговора со специалистом достигаются такие цели, как:

• обнаружение патологических факторов, приведших к равнодушию;
• понимание механизмов, угнетающих настроение и реакции;
• поиск индивидуальной стратегии для купирования патологических проявлений;
• обучение техникам расслабления, самопознания.

Первым шагом станет обращение к специалистам «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Консультация даст ответы на главные вопросы и поможет найти оптимальный вариант терапии. Связаться с операторами клиники можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Заключение

Без эмоциональности жизнь утрачивает краски, не приносит счастья и удовлетворенности. Чтобы справиться с нарушениями, требуется понимание патологических механизмов в деталях. Если есть подозрения, что восприятие снизилось ввиду перечисленных причин, то нужно немедленно обратиться к специалисту.

Литература:

1. Ключникова И.Ф. Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста // Педагогический совет: опыт, исследования, рекомендации: сб. материалов междунар. науч.-практ. конф. — 2020. — С. 131-133.
2. Общая психология. Тексты: в 3 т. / Под ред. В.В. Петухова, Ю.Б. Дормашева, С.А. Капустина. М., 2013.
3. Психология ощущений и восприятия. Хрестоматия / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.В. Любимова, М.Б. Михалевской. М., 1999.