Помощь при тревожных расстройствах

Содержание:

1. Почему появляется тревога?
2. Разновидности и отличия
3. Физиологическая симптоматика
4. Психотерапия и лекарственные препараты
5. Заключение

Нарушения, связанные с беспричинным страхом и беспокойством, считаются самыми распространенными психическими расстройствами. Они возникают из-за комбинации генетической предрасположенности и внешних факторов. Состояние сказывается на трудоспособности, провоцирует эмоциональную лабильность и перенапряжение.

Тревожные расстройства требуют психотерапевтической коррекции, а иногда и фармакотерапии. Подобрать лечение можно в клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС», записавшись по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Почему появляется тревога?

У пациента нет объективных причин для беспокойства, а тревога не исходит от конкретного объекта. Подобная реакция связана с:

1. Наследственным фактором. Часто среди родственников больного есть люди с аналогичной проблемой или иными нарушениями психики.
2. Особенностями воспитания. Заболевание обусловлено тоталитарным стилем воспитания, завышенными ожиданиями со стороны родителей, давлением и гиперопекой.
3. Эмоциональным опытом. Психотравмирующие факторы играют существенную роль в усугублении самочувствия. Есть взаимосвязь с семейными и рабочими конфликтами, финансовыми трудностями, проблемами в личных отношениях.
4. Чертами характера и темпераментом. От тревоги чаще страдают перфекционисты, ранимые, обидчивые, мнительные личности со склонностью к пессимистичному мышлению.

В группу риска входят люди, выросшие в семьях с алкозависимыми или наркоманами. Патология может манифестировать после тяжелой соматической болезни или психотравм. К последним относят расставание, смерть родственника, эмоциональное потрясение. Иногда событие может быть менее значительным, но серьезно отразиться на психике.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Разновидности и отличия

Все расстройства тревожного спектра имеют единую основу — беспричинное беспокойство. Однако многообразие симптомов послужило причиной для классифицирования диагнозов. Существуют:

1. Генерализованное тревожное расстройство. Клиническая картина сохраняется в течение нескольких недель или месяцев. Наблюдаются беспочвенные опасения, ощущение волнения, проблемы с концентрацией. Определяется моторное возбуждение: повышенный мышечный тонус, головные боли, трудности с расслаблением.
2. Специфические фобии. Страхи провоцируют вегетососудистую симптоматику. Тревожность усиливается при встрече с объектом: ограниченным пространством, полетом в самолете, высотой, грозой или ветром. Вариаций страхов довольно много, но симптоматика едина.
3. Социофобия. Человек испытывает беспокойство, находясь в определенной социальной ситуации. Он сосредоточен на внешности, поведении, поступках. Предъявляет к себе завышенные требования и уверен, что не понравится окружающим.
4. Агорафобия. Боязнь открытого пространства, особенно — при большом скоплении людей, как последствие психотравмы, нанесенной человеком. Также сопровождает определенные серьезные нарушения психики.
5. Невроз навязчивых состояний (ОКР). Для нормализации эмоционального фона больной прибегает к ритуалам: часто моет руки, проверяет электроприборы, проговаривает определенные фразы, считает до задуманного числа.
6. Тревожно-депрессивное расстройство. Усугубляется симптомами депрессии, которые присутствуют наравне с тревогой. Связано с ожиданием страшного события, опасением заразиться опасной инфекцией, необоснованным предчувствием смерти.

Это не все разновидности патологии, поэтому для постановки диагноза требуется обращаться к специалисту. Самостоятельно определить заболевание и выявить причину невозможно.

Физиологическая симптоматика тревожного расстройства

Беспокойство стремительно нарастает, приводя к потере связи с реальными событиями. Эпизод сопровождают такие проявления:

• боль в области солнечного сплетения, сдавливание грудной клетки, нехватка воздуха;
• потливость ладоней, тремор, увеличение частоты вдохов;
• учащение сердечного ритма, аритмия, потемнение в глазах;
• головная боль, рассеянность, трудности с концентрацией;
• боль в желудке, диарея, схваткообразные позывы;
• тошнота, сухость слизистых.

Тревога может перерасти в панику. При панической атаке симптомы значительно обостряются и становятся мучительными. Человек боится, что может умереть или потерять рассудок, хотя проявление не угрожает жизни.

Психотерапия и лекарственные препараты

Лечение тревоги и депрессии предполагает назначение медикаментов для нормализации состояния. Антидепрессанты и психотропные средства не влияют на причину и не избавляют от расстройства, но подавляют клинические признаки.

После разрешения острого периода единственным методом коррекции становится психотерапия. Она нацелена на поиск фактора-провокатора, обучение самоконтролю и расслаблению. Терапия помогает справиться с патологией навсегда. Какие методы актуальны:

1. Когнитивный подход. Приоритетная программа поддержки пациентов, связанная с переосмыслением негативных установок и навязчивых мыслей.
2. Экспозиционная терапия. Поведенческая техника, при которой личность противопоставляют объекту тревоги без наличия прямой опасности. Психотерапевт выявляет мысли и эмоции, провоцирующие приступ. Далее он сталкивает больного с раздражителями на практике или в процессе беседы. Процедуру можно прервать в любой момент, а сам врач в ходе воздействия помогает справиться с ситуацией.
3. Психоанализ. Позволяет определить подсознательные мотивы и скорректировать их. Метод актуален, если проблема берет начало в детстве или подростковом возрасте.

Эффективны и сопутствующие методики: прогрессивная и прикладная релаксация, абдоминальное дыхание, аутотренинги. Это вспомогательные техники, усиливающие действие психотерапии.

Заключение

Чрезмерная тревожность — не повод для насмешек, обвинений в слабости и мнительности. Это психическое нарушение, которое требует профессионального лечения с учетом особенностей личности. Без поддержки самочувствие пациента будет ухудшаться, а постоянное напряжение разрушительно скажется на здоровье.

Справиться с проблемой помогают психотерапевтические техники и фармакотерапия, но в некоторых случаях нужна госпитализация. Без стационарного лечения не обойтись пациентам, столкнувшимся с апатией или суицидальными мыслями.

Обращайтесь за помощью в «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Практическая когнитивно-поведенческая терапия для депрессивных, тревожных и склонных к суициду для детей и подростков. Дэвид М. Пратт, 2024г.
2. Психиатрия, психосоматика, психотерапия Кискер К.П., Фрайбергер Г., Бауэр М., Сапожникова И.Я, 2021г.
3. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха — Дж. Нардонэ, 2021г.