Приливы жара и холода

Содержание:

1. Физиологические причины
2. Психосоматические аспекты
   2.1. Тревога и стресс
   2.2. Хроническая тревога
   2.3. Психотравмы
   2.4. Подавленные эмоции
   2.5. Депрессия
3. Лечение приливов жара и холода
   3.1. Роль психотерапии
   3.2. Другие методы помощи

Приливы жара и холода — это симптом некоторых болезней. Например, они встречаются при патологиях щитовидной железы. Однако иногда данный признак вызван психосоматическими факторами. Подробнее об этом мы расскажем далее в статье.

Чтобы получить профессиональную помощь, позвоните по номерам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Физиологические причины

Данное состояние может развиться вследствие таких изменений в организме:

• гормональные скачки (беременность, менопауза);
• дисфункции нервной системы;
• абстиненция (при аддикциях);
• неправильный прием некоторых лекарств;
• сердечно-сосудистые болезни;
• поражение надпочечников;
• онкология;
• аллергические реакции;
• сахарный диабет.

Чтобы понять первопричину приливов, необходимо пройти медицинскую диагностику. Терапия основного заболевания поможет справиться с этим неприятным чувством.

В качестве диагностики применяются такие обследования: ЭКГ, изучение гормонального фона (эстроген, прогестерон, кортизол, тестостерон), УЗИ сердца и внутренних органов. Может потребоваться консультирование узкопрофильных специалистов — невропатолога, кардиолога, гинеколога и др.

Психосоматические аспекты

Если физиологических обоснований ощущения тепла и холода не было выявлено, стоит заподозрить психологическую основу патологии. Если проблема будет сохраняться, может потребоваться консультация психотерапевта. Далее мы перечислим возможные причины появления данного симптома.

Тревога и стресс

Нервное перенапряжение связано с данным состоянием. Жар или озноб могут развиться из-за таких внутренних механизмов:

• выброс гормонов стресса, включая кортизол и адреналин;
• резкое расширение кровеносных сосудов, приводящее к покраснению кожи, потливости и приливу тепла;
• вазоконстрикция, при которой после расширения сосуды сужаются, поэтому кровоток направляется во внутренние органы;
• нарушение работы структур головного мозга, ответственных за терморегуляцию;
• сбой гормонального фона.

Неприятные соматические переживания могут быть связаны с паническими атаками. Это частое явление при ментальных болезнях. В их число входят ПТСР, генерализованное тревожное расстройство, депрессия и др.

Хроническая тревога

Постоянное чувство опасности является фактором риска нервных и ментальных нарушений. Трудные жизненные ситуации и душевные травмы приводят к приливам. Перечислим и другие признаки хронического стресса:

• зябкость даже в теплом помещении;
• бессонница;
• отсутствие аппетита или постоянное желание кушать;
• непреходящая усталость;
• эмоциональная нестабильность.

Далеко не каждый человек имеет хладнокровие, чтобы противостоять всем жизненным ударам. Если переживания постоянны, нужно обратиться к специалисту. Он вам поможет.

Психотравмы

Травмирующие обстоятельства приводят к нервному перенапряжению. Они запускают реакцию «бей или беги», так появляются приливы. Чаще всего указанные изменения возникают в ситуациях, когда человек вспоминает произошедшее. В некоторых случаях признак связан с повторным переживанием неприятных происшествий.

Речь может идти о посттравматическом стрессовом расстройстве. Чтобы сохранить душевное здоровье и повысить качество жизни, следует как можно раньше обратиться к медику.

Подавленные эмоции

Некоторые люди убеждены в том, что негативные переживания — это плохо. Вместо проработки этих состояний они предпочитают их подавлять. Поэтому отмечается активизация автономной нервной системы. Это, в свою очередь, способствует потливости, тремору, покраснению кожи, чувству озноба или жара.

В долгосрочной перспективе постоянное подавление переживаний приводит к физическим симптомам. Со временем человек перестает понимать свои эмоции. Он думает, что все в порядке, но на самом деле, это не так. Негативные переживания продолжают выплескиваться наружу, но уже через физические признаки.

Заподозрить эту беду у себя можно по нескольким проявлениям. Например, индивидуум, подавляющий тревогу, обиду, агрессию и слезы, часто говорит, что ему все равно. Он избегает конфликтов и чувствует эмоциональную «пустоту». Это серьезная проблема, которая ухудшает качество жизни.

Депрессия

Это ментальное заболевание требует своевременного принятия мер. Оно связано с нарушением синтеза нейротрансмиттеров. Распознать депрессию можно по таким проявлениям:

• постоянно угнетенное настроение;
• неспособность радоваться чему-то;
• приступы паники;
• проблемы со сном;
• отсутствие аппетита.

Также эта болезнь идет в паре с физическими изменениями. Это могут быть частые головные боли, сбои функционирования ЖКТ и, конечно же, колебания тепла и зябкости.

При возникновении депрессии запишитесь к психиатру. Данная болезнь становится причиной ухудшения качества жизни. Возможны физические дисфункции и даже повышенный риск самоубийства.

Лечение приливов жара и холода

Чтобы узнать, почему возникли негативные изменения в самочувствии, запишитесь на консультацию к врачу. Наша клиника оказывает профессиональные услуги совершенно анонимно. Вы можете не бояться о постановке на учет. В будущем не появятся проблемы с трудоустройством.

«КОГНИТИВ-ПЛЮС» пользуется доверием пациентов благодаря таким особенностям:

• использование лучших терапевтических схем;
• персонализированное составление плана помощи;
• нацеленность на длительную ремиссию;
• сохранение медицинской тайны.

Пациенты клиники добиваются выздоровления благодаря высокой квалификации медиков.

Роль психотерапии

Консультации позволят понять причины приливов холода и тепла. Профессионал поможет справиться с основными проявлениями душевного заболевания при его наличии. Также он играет большую роль в проработке психотравмы.

Лечение преследует цель понимания собственных чувств и душевных терзаний. Психотерапия налаживает связь с телом и эмоциями. Психолог смотрит на обстоятельства под неожиданным углом. Зачем это нужно? Чтобы преодолеть вину, обиду, неуверенность в себе.

В ходе сессий клиент получает ценные навыки и знания, они нужны для поддержания душевного здоровья. Приобретенные умения играют роль «палочки-выручалочки». Их применяют в тяжелых жизненных ситуациях. Так человек знает, как избежать панических атак, лучше себя чувствует в повседневности.

Другие методы помощи

После определения диагноза психиатр назначает таблетки. В некоторых случаях используют капельницы и уколы. Это могут быть витамины, минералы, антиоксиданты, ноотропы, антидепрессанты, нейролептики. Иногда хороший результат показывают методы физиотерапии, лечебная физкультура. Не менее важно внедрить коррективы в образ жизни.

Врач «КОГНИТИВ-ПЛЮС» изучает анамнез. После этого он дает индивидуальные рекомендации. К примеру, при борьбе со стрессом постепенно отказываются от напитков, содержащих кофеин. Хороший результат демонстрирует спорт. Для отвлечения нужно найти хобби.

Чтобы узнать причину приливов, запишитесь к врачу нашей клиники. Воспользуйтесь телефонными номерами +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Патофизиология приливов жара. Фокус на нейрогуморальную регуляцию. Касян В.Н., Адамян Л.В. Проблемы репродукции. 2017.
2. Соколова Е.Т., Николаева В.В. “Особенности личности при пограничных расстройствах и соматических заболеваниях”, М., 1995 г.
3. Конечный Р., Боухал М. Психология в медицине. Прага, 1983.