С физиологической и психологической точки зрения, практика самоудовлетворения считается нормальным явлением, которое существовало в человеческой жизни на протяжении веков. Однако в культурном пространстве восприятие темы разные периоды менялось от полного принятия до строгого табу. Однозначного отношения нет и сегодня.
Получить персональную консультацию можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» всегда на связи. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.
Актуальность темы
Мастурбация/самоудовлетворение — это стимулирование эрогенных зон с целью снятия сексуального напряжения или извлечения удовольствия. Часто также используется для изучения своего тела.
Тема вызывает интерес и споры, так как затрагивает личные границы и табуированные аспекты сексуальности. О ней все чаще говорят открыто, ее стоит изучить, чтобы сложить свое мнение, выработать взвешенный подход и избегать крайностей. В профессиональной среде однозначного отношения нет, явление оценивается в зависимости от того, как влияет на жизнь человека.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
В Древнем Египте мастурбация стала частью мифологии. Считалось, что бог Атум создал мир через акт самоудовлетворения, и этот процесс рассматривался как акт творения. Он символизировал силу жизни и обновления, то есть не имел негативного оттенка.
В античной Греции явление не считалось чем-то зазорным и было частью повседневной жизни, упоминалось в литературе и искусстве. В частности, философ Диоген считал его естественной и даже полезной практикой. Греки рассматривали как часть здорового сексуального выражения, а также способ снятия стресса. В Римской империи не осуждали строго, так как считали личным делом.
В целом до начала Средних веков самоудовлетворение в разных культурах воспринималось как естественный способ исследования сексуальности, и молодежь не сталкивалась с запретами. Такие практики являлись частью сексуального воспитания, и на них не накладывались религиозные или моральные ограничения.
С развитием христианства начало почитаться воздержание. Католические священники даже не имели права вступать в браки, то есть практиковать неосуждаемый секс. К такому образцу, по примеру непорочного зачатия девы Марии, рекомендовалось стремиться.
Начиная с XX века, психология и медицина стали признавать личное удовлетворение здоровым и нормальным аспектом сексуального развития и самопознания. Исследования Вильгельма Райха и Альфреда Кинси, например, показали, что оно является естественной частью человеческого поведения, а стереотипы и запреты зачастую навязываются культурными нормами, а не научными фактами.
В ряде стран, таких как Нидерланды и Швеция, мастурбация преподается в школах как нормальная часть сексуального развития. Эти государства подходят к воспитанию открыто и научно, обучая детей здоровому отношению к сексуальности. А потому информируют по теме самоудовлетворения как безопасной практике для изучения собственного тела.
В Европе в слоях интеллигенции романтизируется избирательность сексуальных контактов и фактически поддерживается альтернативное удовлетворение. Общество уже несколько лет живо обсуждает творение Яна Вишневского «Одиночество в сети», споры не утихают. Ученые критически рассматривают проблематику под разными углами зрения, исследования продолжаются.
Отрицательные стороны у явления тоже есть. Часто оно говорит о социальной изоляции. Кроме того, отдельную проблему представляет собой тема сексуальной удовлетворенности людей с психическими нарушениями. В частности, в медицинской практике встречается компульсивное поведение полового характера.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
В момент разрядки вырабатываются дофамин и эндорфины, что не только доставляет удовольствие, но и способствует снижению уровня стресса. С медицинской точки зрения, умеренное применение может быть полезным для расслабления, улучшения сна и настроения. Но использование в связке «тревога, депрессия — удовлетворение» предрасполагает к аддикции.
Кроме того, чрезмерное применение, чтобы подавить неудовлетворенность жизнью, только усугубляет проблему,так как уменьшает негативные переживания ненадолго и не разрешает никаких сложностей в жизни.
Также важно помнить, что при постоянном удовлетворении потребности определенным способом формируются устойчивые нейронные связи, что может приводить к затруднениям в отношениях с партнером и даже сложностям с построением и сохранением самих отношений.
Психологические и эмоциональные аспекты
Влияние на психику зависит от принятых в обществе норм. Отрицательная оценка окружающих вызывает чувство вины и стыда, приводит к потере самоуважения, снижению продуктивности, подрывает психическое здоровье. Такие же последствия отмечаются при противоречиях с моральными убеждениями.
При отсутствии внутреннего конфликта процесс является напоминанием о трудности выстроить гармоничные отношения с партнером. Это также может способствовать дискомфорту, но многое зависит от убеждений и взглядов.
Влияние на личные и социальные отношения
Выбор мастурбирования, когда интимная жизнь в паре не устраивает, опасен. Он часто влечет за собой снижение эмоциональной привязанности и чувства близости. Люди отдаляются, разногласия усиливаются, если ничего не предпринимать, отношения будут разрушены.
Социальное восприятие и культурные аспекты
В некоторых субкультурах, например, такое часто встречается в мусульманских общинах, тема по-прежнему остается табуированной. Негативные установки оказывают значимое влияние на последствия действия. В особо тяжелых случаях возможно появление соматических болей, снижение энергии.
Исследование собственной сексуальности не должно приводить к зависимости от самоудовлетворения. Важно сформировать здоровое отношение к личным потребностям.
Если уже развилась аддикция, лучше обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет освободиться от чувства вины, восстановить самооценку, сформировать здоровый взгляд на сексуальные отношения.
Облегчить самоконтроль можно с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Метод дает возможность по-другому посмотреть на проблему, пересмотреть убеждения. В домашних условиях, чтобы отвлечься от нежелательного занятия, можно прибегнуть к альтернативным методам расслабления: медитации, спорту, хобби.
Заключение
Самоудовлетворение — это часть жизни, его не нужно демонизировать. Важно осознанно и с уважением относится к себе, но также помнить, что нужно избегать крайностей — этот выбор не должен мешать другим сферам жизни, в том числе построению здоровых отношений с партнером.
А если у вас возникли психологические проблемы, связанные с темой статьи, вы можете воспользоваться услугами специалистов клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Звоните: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Литература:
Джудит Бек. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. — Питер, 2022 г.
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
С физиологической и психологической точки зрения, практика самоудовлетворения считается нормальным явлением, которое существовало в человеческой жизни на протяжении веков. Однако в культурном пространстве восприятие темы разные периоды менялось от полного принятия до строгого табу. Однозначного отношения нет и сегодня.
С развитием христианства начало почитаться воздержание
Влияние на психику зависит от принятых в обществе норм. Отрицательная оценка окружающих вызывает чувство вины и стыда, приводит к потере самоуважения, снижению продуктивности, подрывает психическое здоровье. Такие же последствия отмечаются при противоречиях с моральными убеждениями.
Исследование собственной сексуальности не должно приводить к зависимости от самоудовлетворения. Важно сформировать здоровое отношение к личным потребностям.
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
