Психосоматика

Содержание:

1. Психосоматика — что это простыми словами?
2. Типы расстройств
3. Какие патологии относятся к психосоматическим?
4. Причинно-следственные связи
5. Как понять, что болезнь — психоэмоциональная программа?
6. Специфика диагностики
7. Особенность терапии

Еще Гиппократ писал в своих трудах о неразрывной связи души и тела. Переживания и внутренние противоречия, неблагоприятное эмоциональное состояние, хронический стресс напрямую влияют на физическое здоровье. На вопрос, почему болезни возникают от нервов, отвечает относительно молодой раздел медицины — психосоматика.

Если вас беспокоят беспричинные головокружения, неправильный сердечный ритм при отсутствии органических заболеваний сердца, кожный зуд при нулевых показателях аллергических проб, присмотритесь к окружающему психоэмоциональному фону.

Как часто случаются конфликты в семье или на работе? Что вы ощущаете в общественном транспорте? Какие еще психогенные факторы могут влиять на состояние? Низкий уровень стрессоустойчивости является причиной плохого самочувствия. Исправить ситуацию поможет психокоррекция.

Найти подходящего специалиста можно в клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Получить предварительную информацию или записаться на прием можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Психосоматика — что это простыми словами?

Через болезнь наше тело выражает переживания, которые мы не можем или не позволяем себе выразить словами. Так что психосоматика — это не про надуманное заболевание, как считают некоторые обыватели, а про реальные физические симптомы, у которых имеется психологическая составляющая. То есть тошнота, боль, головокружение, которые вы ощущаете, настоящие. Только кнопка «пуск» скрывается в недрах психики.

Подавляемые желания, вытесненный гнев, невыносимый стыд не проходят бесследно. Вспыхивая в мыслях снова и снова, они оказывают давление на нервную систему и ищут выход. Находят его чаще всего через тело и выражаются в различных патологических отклонениях. В этом случае болезненный симптом выступает компромиссом между самозапретом и потребностью.

Психосоматические заболевания требуют комплексного подхода к диагностике и лечению. Терапия включает медикаментозную поддержку организма и работу с психотерапевтом.

Типы расстройств

Существует три класса психосоматических нарушений:

• Функциональные — органические структуры внутренних органов в порядке, а вот их работоспособность страдает. Через сердце, желудок, опорно-двигательный аппарат или иную систему организм пытается разрешить социальный или внутренний конфликт.
• Конверсионные — схожи с предыдущими, но имеют некоторые временные соматические нарушения: внезапная слепота, паралич конечностей. Недуг отображает внутренний конфликт и невозможность достичь его разрешения безопасными методами.
• Психосоматозы — психогенные изменения, связанные с самонаказанием и самоагрессией, выражаются через аутоиммунные патологии, проблемы с органами дыхания и пищеварения.

Все болезни на нервной почве проистекают из вышеперечисленных типов нарушений.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Какие патологии относятся к психосоматическим?

К пониманию функциональных расстройств организма как побочных явлений систематической перегрузки нервной системы врачи пришли постепенно. Большой вклад внёс сотрудник Чикагского института психоанализа Ф. Александер. Он систематизировал свои наблюдения за пациентами и составил список недугов, развивающихся на фоне эмоционального напряжения.

Этот перечень вошел в историю психосоматики как «Чикагская семерка». В него входят:

• тиреотоксикоз — повышенная активность щитовидной железы с избыточной выработкой гормонов;
• бронхиальная астма невыявленного генеза;
• язвенный колит;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• нейродермит;
• ревматоидный артрит;
• эссенциальная гипертония — скачок давления без явной причины.

Эмоциональный фактор — не фоновый шум. Это полноценный работающий механизм развития и течения болезни.

В настоящее время список психосоматических расстройств дополнился следующими состояниями:

• нейроциркуляторная и вегетососудистая дистония;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипервентиляционный синдром;
• аллергия;
• экзема и псориаз;
• раздраженный кишечник.

Критерии развития психосоматики до конца не изучены. Отправной точкой служит эмоциональное потрясение.

Причинно-следственные связи

На формирование психосоматических заболеваний влияет следующий ряд факторов:

1. Длительный стресс — проблемы на работе, ссоры в семье, финансовая нестабильность, потеря близкого человека и прочие неблагоприятные ситуации истощают адаптационные резервы. Тело утрачивает способность оперативно перестраиваться под новые условия. Нарушается нейропсихический баланс. Страдают органы-мишени.
2. Подавленные эмоции — невысказанность, постоянные уступки вопреки потребностям, вытеснение негативных чувств служат триггерами.
3. Психологические травмы — глубокое потрясение, пережитое в детстве или во взрослом периоде, оставляет глубокий след на психике. С течением времени он преобразуется в физическую симптоматику.
4. Систематическое физическое переутомление и нарушение режима сна и бодрствования вызывают нервно-психическое ослабление.

Если нервная система испытывает постоянные перегрузки, а человек не уделяет достаточно времени для ее восстановления, запускаются деструктивные процессы. Он может невольно использовать болезнь как повод приостановить текущую деятельность или не нести ответственность в кризисной ситуации.

Как понять, что болезнь — психоэмоциональная программа?

Подробное медицинское обследование не обнаруживает неблагоприятных органических изменений или физиологических причин недуга. Плохое самочувствие сопровождается тревожностью, чувством вины, легкой агрессией. В этом случае опытный врач направит пациента к неврологу, психиатру или психотерапевту, а его состояние будет классифицироваться как психосоматика.

Условным сигналом того, что источник болезни надо искать в особенностях психики человека, служит совокупность нескольких факторов:

• Системное повторение заболевания. Больной проходит лечение, симптоматика притупляется, но через время проявляется с новой силой. Назначение необходимых медикаментов не дало результата. Подбирается другая схема — безрезультатно. Пациент может годами жаловаться, проходить десятки обследований напрасно.
• В анамнезе имеется серьезная психологическая травма. Время не ограничено.
• Ощущение постоянной усталости, упадническое настроение, при этом интенсивность проявления не достигает уровня депрессии.
• Недостаток положительных эмоций и разрушительные мысли.

В практике психотерапевтов встречались ситуации, когда причиной обострения выступало радостное событие. Из-за перевозбуждения ЦНС позитивный эмоциональный настрой воспринимался организмом как перегрузка.

Специфика диагностики

Как правило, к психиатру или неврологу пациент направляется терапевтом, кардиологом, эндокринологом или другим специалистом, заподозрившим психосоматическую природу патологии. Перед этим выполняется базовое клиническое обследование, чтобы исключить физический сбой, вызванный органическими отклонениями от нормы.

После опровержения соматического характера болезни психиатр запускает многоступенчатый процесс для постановки точного диагноза. Для составления полной клинической картины проводится опрос пациента, по возможности — его близких родственников.

Врач систематизирует для себя историю жалоб, выясняет обстоятельства появления симптомов, оценивает психологическую обстановку дома и на рабочем месте, анализирует возможное стрессовое давление.

Психологическое тестирование задействуется для изучения уровня стресса, тревоги, депрессивных проявлений. Разнообразные шкалы используются для выявления свойств личности и особенностей характера. Психофизиологическое тестирование проводится для измерения реакций организма на стресс. Специалист систематизирует данные и выводит итоговый диагноз.

Кизицкий Ивери Зазович
Врач-психиатр

Начать Лечение

Получить бесплатную консультацию или записать на прием можно по телефонам

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Особенность терапии

Лечение болезней на нервной почве включает воздействие не только на тело, но и на душу. В рамках медикаментозной поддержки и купирования острых симптомов назначаются транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики. Целесообразность приема лекарств, их дозировку и правила употребления определяет лечащий доктор.

Физиотерапия подключается для устранения спазмов мускулатуры, расслабления тела, укрепления отдельных систем.

Для повышения эффективности терапии и скорейшего достижения положительных результатов врачу необходимо разъяснить своему пациенту связь между состоянием психики и физическим здоровьем. Психолог при болях в теле бывает не менее эффективен, нежели доктор иного профиля. Для стабилизации психоэмоционального фона задействуют техники релаксации, медитации, аутотренинга.

Комплексное решение включает психотерапевтические методы воздействия на сознание. Одной из наиболее результативных методик работы с психосоматическими отклонениями является символдрама. Она помогает отыскать в подсознании скрытые причины плохого самочувствия, выразить их в форме абстрактных символов и показать путь к разрешению внутренних противоречий и внешних конфликтов.

Работая с направленным воображением, психолог не дает четкой интерпретации мыслеформы, связанной с текущей ситуацией пациента. Он деликатно регулирует процесс, позволяя делать самостоятельные выводы.

Биоуправление, или биологическая обратная связь, способствует формированию у больного навыков самоконтроля и саморегуляции, позволяющих остановить непроизвольные дисфункции вроде резкого скачка частоты сердечных сокращений, мышечных спазмов и т. д. В работе задействуются специальное оборудование и компьютерные программы. Упражнения выполняются под контролем специалиста.

Когнитивно-поведенческая терапия — основа реабилитации. С ее помощью вычленяются негативные установки, разрабатываются стратегии преодоления трудностей, внедряются обновленные здоровые паттерны поведения. Они отрабатываются до автоматизма. После этого запускается воздействие от обратного.

Внешние действия влияют на образ мышления, изменяя восприятие окружающего мира, отношение к проблемам и неурядицам. Формируется стрессоустойчивость, и триггеры теряют свою власть.

Важно участие самого пациента. От него требуется откорректировать свой режим дня и образ жизни. Придется отказаться от вредных привычек. Нужно будет сбалансировать рацион и обогатить его полезными микроэлементами, поддерживать питьевой баланс.

Необходимо придерживаться умеренной физической активности: походы в бассейн, йога, фитнес для начинающих, пешие или велопрогулки на свежем воздухе. Рекомендуется ложиться спать в одно время, выполнять профилактику стрессового воздействия на организм.

Если ваше заболевание не удалось вылечить за полгода, симптомы то уходят, то возвращаются, а обследования не дают точного диагноза, стоит исключить или подтвердить психосоматику.

Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» помогут разобраться в проблеме и вернуть хорошее самочувствие. Для записи на консультацию следует позвонить по номеру +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Лаврова М. А., Томина Н. А., Коряков Я. И. «Основы психосоматики: Учебное пособие» // Изд-во Урал. ун-та. — Екатеринбург, 2022–146 с.
2. Смулевич А. Б. (ред.) «Психосоматические расстройства в клинической практике» // Медицинское информационное агентство. — М., 2011–312 с.
3. Фролова Ю. Г. «Психосоматика и психология здоровья: Учебное пособие» // ЕГУ. — Минск, 2003–186 с.