Психотерапия и лечение нервной булимии

Содержание:

1. Задачи психотерапевтического вмешательства
2. Психотерапевтические методы и инструменты
3. Какие глубинные проблемы решает психотерапия?
4. Терапевтические форматы
5. Заключение

Булимия — это расстройство пищевого поведения, сопровождающееся компульсивным перееданием и зацикленностью на очищении организма. Пациенты практикуют самоиндуцированную рвоту, прием слабительных и мочегонных средств, изнурительные тренировки. Больные чрезмерно озабочены внешним видом и весом, но их стандарты красоты далеки от достижимых.

Лечение нервной булимии осуществляется комплексно, а ключевым направлением считается когнитивная терапия. Для диагностики и подбора программы обращайтесь в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Задачи психотерапевтического вмешательства

При булимии важно пересмотреть подход к питанию, нивелировать возникшие физиологические осложнения и справиться с ментальными кризисами. Однако без непосредственного решения проблемы данные методы не возымеют стойкого результата. Поведенческая терапия играет ключевую роль в лечении, потому что направлена на изменение негативных мыслительных паттернов и дезадаптивного поведения, связанных с едой и телесным образом.

Подход решает такие задачи, как:

1. Осознание собственных убеждений. Психотерапевт помогает больному сформулировать личную позицию. Специалист выявляет убеждения, влекущие переедание и компенсационные действия.
2. Оспаривание сложившегося мировоззрения. Человек постепенно приходит к мысли, что его идеи далеки от реального положения дел. Он учится относиться к ним критически.
3. Распознавание патологических механизмов. Пациент понимает, что приводит к обострению состояния. За счет методов саморегуляции он справляется с очередным эпизодом до его начала, а также достигает эмоционального облегчения безопасными и комфортными способами.

Цель когнитивной терапии заключается в формировании здорового отношения к еде и собственному телу. Психотерапевты используют методы, позволяющие развивать навыки управления эмоциями и стрессом, снижая вероятность срывов. После курса наблюдается улучшение общего психического состояния. Важным аспектом является работа с заболеваниями, сопутствующими булимии: тревожностью, депрессией, личностными расстройствами.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Психотерапевтические методы и инструменты

Программа разрабатывается индивидуально, зависит от сложности случая, текущих осложнений и особенностей личности. В психотерапии выделяют несколько методов, демонстрирующих эффективность при булимии:

1. Когнитивная терапия. Нацелена на трансформацию разрушающих установок, препятствующих нормальному восприятию. Нередко человек с РПП считает себя непривлекательным и физически неполноценным, а задача психотерапевта рассмотреть вопрос под другим углом. Методика способствует обретению когнитивной гибкости и исключает «черно-белое» мышление.
2. Реципрокная ингибиция. Предполагает замедление нежелательных когнитивных и поведенческих паттернов путем активации противоположных процессов. Для лечения РПП актуальны релаксационные техники, избавляющие от внутреннего напряжения. Они вытесняют негативные мысли и помогают справляться с эмоциями.
3. Рационально-эмоционально-терапевтические методики Эллиса. Устраняют стереотипы о том, что нужно быть совершенным во всех областях и никогда не допускать ошибок. Программа дает понимание, что человек не должен нравиться каждому и стремиться заслужить одобрение общества вопреки собственному счастью. Терапия Эллиса формирует конструктивный ход мыслей, облегчая интеграцию в социуме.

Многие пациенты положительно отзываются о парадоксальной интенции. В рамках стратегии человек сознательно совершает поступок, который косвенно может ухудшить его самочувствие. Например, не обращается к очищению желудка после еды. Это вызывает тревожное переживание, разрешаемое через юмор и абсурдные поступки.

Для неотложного содействия рекомендуют триаду самоконтроля: немедленную остановку навязчивой идеи, расслабление и купирование напряжения. Достигнутый результат фиксируют посредством положительного образа.

Какие глубинные проблемы решает психотерапия?

В основе нервной булимии нередко лежит наследственная предрасположенность или значимые психологические нарушения. Поддержка психотерапевта помогает проанализировать и справиться с:

• травмами, нанесенными специфическим родительским воспитанием — угрозами во время приема пищи, принудительным кормлением, гиперопекой, недостатком внимания со стороны матери или отца;
• комплексами, порожденными насмешками или критикой окружающих, пережитым в детстве буллингом, негативным опытом романтических отношений;
• напряжением, спровоцированным хроническим стрессом, сложностями на работе или в семье, финансовыми затруднениями;
• проблемами, обусловленными сниженной самооценкой, чрезмерным перфекционизмом, ранимостью и чувствительностью к критике.

Выявление и проработка глубинной проблематики дает устойчивый положительный эффект. Избавление от триггера, вызвавшего поведенческое расстройство, значительно повышает персональную мотивацию и снижает риск рецидива.

Терапевтические форматы

Пациент с булимией может встречаться со специалистом индивидуально или выбрать другой формат лечения. Стоит обратить внимание на:

1. Семейные сеансы. Определяют негативные тенденции в семейной жизни и патологическую динамику. Помогают добиться взаимопонимания, принятия, избавить от затяжных конфликтов. Подход особенно актуален для тех, кто столкнулся с РПП из-за обид на родителей, супругов, нестабильной атмосферы дома.
2. Группы поддержки. Групповые занятия — это способ найти единомышленников и дополнительную поддержку. На сеансах присутствуют люди на разных стадиях терапии, что упрощает обмен опытом и мнениями. Часто пациенты продолжают общение вне кабинета психотерапевта. Это важно как для психологического восстановления, так и для социальной адаптации.

Допустимо комбинировать несколько форматов или переходить с одного на другой. Больным с расстройствами пищевого поведения могут потребоваться дополнительные методы коррекции.

При клинически значимых физиологических и психических нарушениях человеку выписывают медикаменты. Лекарственные средства нужны для нормализации работы органов и систем, а также стабилизации ментального здоровья. В программу включают антидепрессанты, седативные препараты, нормотимики.

Заключение

Психотерапевтические методы помогают осознать и изменить искаженные установки, принять свое тело и начать полноценно питаться. В процессе лечения важно уделять внимание эмоциональным травмам и стрессовым ситуациям, которые могут быть триггерами для РПП. Психотерапевт создает безопасное пространство для обсуждения этих тем, облегчая самопринятие и самосострадание.

Специалисты «КОГНИТИВ-ПЛЮС» имеют большой опыт в лечении нервной булимии и готовы оказать поддержку. Запишитесь на прием посредством горячих линий +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха. М. Робишо, М.Ж. Дюга, 2020г.
2. Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают. Джудит С. Бек, 2010г.
3. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. В. Стюарт Аграс, Робин Эпл, 2021г.