Доступность продуктов и широкий выбор в магазинах, подкрепленные агрессивной рекламой есть больше и чаще, привели к росту количества пищевых нарушений. В основном встречается переедание. Причин для приступов бездумного поглощения огромных объемов пищи много, и справиться с подобным нарушением самостоятельно очень сложно. Требуется профессиональная поддержка, курс психотерапии для восстановления эмоционального здоровья и профилактика рецидивов.
Если у близкого человека явно наблюдаются приступы переедания, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Телефоны +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 доступны круглосуточно. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет. Ломака Владимир Владимирович
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
Врач-психиатр
Первый симптом — продолжение трапезы после появления чувства насыщения. Также можно посчитать соотношение употребляемых и расходуемых калорий. Но проще отследить особенности своего поведения. Если есть привычка постоянно что-то жевать, «заедать неприятности» после стресса или огорчения, доедать оставшееся на тарелке вопреки своему желанию, то, скорее всего, начальная стадия нарушения уже сформировалась.
При тяжелой форме наблюдаются регулярные приступы обжорства. Что за этим последует, зависит от вида расстройства пищевых привычек.
При булимии человек испытывает сильное навязчивое чувство вины, старается всеми способами избавиться от съеденного. В ход идут диуретики, слабительные, клизмы, предельные физические нагрузки. В результате вес практически остается на одном уровне, но присутствуют негативные последствия в других сферах.
Компульсивное переедание отличается от булимии отсутствием морального дискомфорта по поводу съеденного и равнодушием к факту увеличения веса, своему внешнему виду.
Причин много, лидируют:
Часто пищевые нарушения развиваются на фоне психических заболеваний. При повышенной тревожности и депрессии пища воспринимается как отвлекающий фактор, который спасает от переживаний.
Истоки пищевого расстройства могут скрываться в детстве. Особенности воспитания, такие как авторитарность и пренебрежение личным мнением ребенка, традиция проводить праздники с обильными застольями, холодность родителей, отсутствие эмоциональной поддержки со стороны взрослых в трудных ситуациях в подростковом периоде приводят к эффекту «замещения». Эмоциональные переживания заменяются удовлетворением физических потребностей.
Факторами повышенного риска переедания также считаются:
В этот список также входят регулярные стрессовые ситуации и эмоциональные проблемы. Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Правильное сбалансированное питание — залог хорошего самочувствия. При отсутствии постоянного поступления в организм всех жизненно необходимых веществ начинаются сбои в работе всех внутренних систем.
При булимии, когда приступы обжорства сопровождаются принудительной чисткой, полезные элементы не успевают усваиваться, что приводит к их дефициту, а также к разрушению зубной эмали под воздействием желудочного сока в процессе искусственной рвоты, развитию остеопороза, хроническим запорам, вздутию живота и метеоризму, разрыву пищевода, проблемам с почками.
Компульсивное переедание в долгосрочной перспективе обеспечивает значительный набор веса, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы, сбой гормонального и энергетического баланса, сильные головные боли, повышенный риск развития сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Возможны аутоагрессия, угнетенность.
При обеих формах пищевого нарушения наблюдаются повышенная тревожность, низкая стрессоустойчивость, склонность к паническим атакам и суицидальным мыслям.
Прежде всего, стоит помнить, что без добровольного согласия пациента и его стремления к изменению сложившейся ситуации сделать ничего не получится. Именно поэтому такое большое внимание уделяется созданию и укреплению мотивации к выздоровлению. Пищевое нарушение — это не каприз и не прихоть, а болезнь, требующая развернутой диагностики и поэтапного лечения.
Нужно учесть, что причины патологий — психологические. Именно поэтому только на таблетки, подавляющие аппетит, надеяться нельзя. Требуется комплексная терапия, при которой сочетаются различные терапевтические подходы.
Антидепрессанты снижают частоту приступов обжорства и уменьшают компенсаторное поведение, устраняют тревогу и депрессию. Также назначаются препараты для купирования уже имеющихся нарушений в работе внутренних систем и органов. В некоторых случаях оправдано применение седативных средств и медикаментов, улучшающих качество сна.
Расстройство затрагивает людей разного возраста, но в числе пациентов преобладают подростки и молодежь. Этот фактор обязательно учитывается при поиске вероятных причин патологии и подборе методов коррекции.
Чаще всего проработка негативных установок проводится при помощи когнитивной терапии. Больной под руководством специалиста начинает замечать и изменять автоматические мысли, приводящие к неконтролируемому поглощению пищи, получает навыки управления стрессом и эмоциями, учится использовать альтернативные способы снятия напряжения.
В процессе индивидуальной работы с психологом и психотерапевтом повышается уровень самоконтроля, устраняются разрушительные привычки, меняется направление мышления. Во время групповых занятий больные понимают, что не одиноки в своей проблеме, видят, что изменить положение можно, получают моральную поддержку от других участников процесса и впоследствии оказывают ее сами.
В некоторых случаях, когда мотивы нарушения скрыты, могут быть рекомендованы сеансы гипноза. Они позволяют вывести подавленные воспоминания из подсознания, снизить остроту переживаний, убрать негатив и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
Подросткам хорошо помогает гештальт-терапия, восстанавливающая адекватное отношение к своему телу и укрепляющая связь с окружающим миром. Пациент осознает, что мешает ему радоваться жизни. Особое внимание уделяется чувствам и переживаниям, вместо долгих рассуждений используются активные действия, устраняющие внутренний конфликт и стремление к самокритике.
Очень важна поддержка близких, но зачастую родственники не представляют, как правильно ее оказывать, и своим поведением провоцируют новый виток обострения пищевого расстройства. Для восстановления теплых отношений и проработки новых стратегий конструктивного общения проводятся сеансы семейной психотерапии.
Хотите узнать все варианты Стоимости услуг?
Нужно развивать позитивное отношение к своему телу и здоровью с детских лет — и здесь сложно переоценить значение правильного воспитания. Необходимо понять, что не всегда можно справиться с проблемой самостоятельно, следует обращаться за помощью, когда возникают трудности.
Специалисты рекомендуют уделять внимание физической нагрузке и находить время для ежедневных прогулок, общения с друзьями, интересных занятий. Освоить техники самоконтроля и релаксации, позволить себе свободное выражение эмоций и поддерживать адекватную самооценку.
Когда близкий человек постоянно «заедает неприятности» или явно видны другие признаки нарушения пищевого поведения, не оставляйте его наедине с проблемой, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр
В нашей клинике работают дипломированные специалисты с огромным опытом лечебной практики