Совместный досуг для укрепления семейных отношений

Содержание:

1. Важность семейных традиций
2. Роль совместного досуга
3. Каким может быть совместный досуг
4. Советы специалистов

В современном мире люди все меньше внимания уделяют семейным ценностям. Они концентрируются на своей личности, пытаются реализоваться в профессиональной сфере. Большинство на первый план ставит материальные блага. Отсутствие качественно проведенного времени со своими близкими приводит к постепенной потере эмоциональной близости. На фоне этого возникают серьезные проблемы в семье.

В сложные жизненные моменты важно иметь поддержку. Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» готовы выслушать и оказать требуемую помощь. Для записи на консультацию звоните по номеру +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Важность семейных традиций

Семья — это важнейший социальный институт. В процессе родительского воспитания закладывается фундамент для успешной самореализации в будущем.

Совместное времяпровождение формирует положительный образ семьи. Он остается в сознании растущей личности. Но в век высоких технологий многие семейные ценности отодвигаются на второй план. Не все взрослые понимают, что традициям принадлежит значимая роль в воспитательном процессе, без них невозможно создание устойчивой ячейки общества.

Дети воспринимают семью как эталон выстраивания взаимоотношений. Организация интересного досуга оказывает значительное влияние на развитие несовершеннолетних. Именно через совместное качественное время опосредованно происходит воспитательный процесс.

Общение в неформальной обстановке помогает подрастающему поколению создать правильные ориентиры. Вокруг них в дальнейшем и будут выстраиваться основные представления о семейной жизни. Если ребенок чувствует гармонию дома, он будет в будущем всегда стремиться к достижению подобных ощущений.

Среди ключевых особенностей семейных традиций можно назвать:

• периодическое повторение действий, являющихся частью культурного наследия рода;
• оказание влияние на установление прочной взаимосвязи между поколениями;
• построение на их основе важнейших ценностей, убеждений и идентичности.

Семьи, признающие важность традиций, умеют стабильно ориентироваться в условиях визуального шума и информационного мусора. Благодаря этому:

• создается индивидуальный семейный облик, в котором отражаются ценности и эмоциональная близость между членами ячейки общества;
• дети начинают ощущать свое уникальное значение в мире, у них развивается компетентность, они становятся более уверенными в себе;
• укрепляется эмоциональная связь между близкими людьми;
• подрастающее поколение ощущает надежность и безопасность.

То есть традиции — это некая основа. Они необходимы для укрепления взаимоотношений между супругами. К тому же они улучшают психоэмоциональное благополучие несовершеннолетних.

Роль совместного досуга

Наличие общих интересов сближает членов семьи. Коллективно проведенный досуг помогает детям и взрослым не чувствовать досадного ощущения одиночества и ненужности. Благодаря ему:

• развивается взаимопонимание между супругами и младшим поколением;
• создаются незабываемые воспоминания.

Многие взрослые устают на работе. Возвращаясь домой после длинного трудового дня, они думают об отдыхе. Это нормально. Но большинство современных граждан предпочитают расслабляться с гаждетами в руках или на диване у телевизора. Они:

• листают социальные сети;
• смотрят сериалы или видеоролики;
• играют в онлайн-игры.

При этом время детям они практически не уделяют. Однако отвлечься от надоедливой рутины, сблизиться с родными и почувствовать радость помогают такие несложные занятия, как:

• прогулки на свежем воздухе;
• пикники;
• настольные игры;
• совместные спортивные тренировки;
• посещение культурно-массовых мероприятий.

Благодаря такому времяпрепровождению получится:

• расслабиться и отвлечься от рабочих неурядиц;
• получить удовольствие от общения с родными людьми;
• усовершенствовать коммуникативные навыки;
• укрепить уровень взаимного доверия.

При выборе досуга рекомендуется учитывать мнение каждого члена семьи. Только таким образом удастся упрочить отношения.

Игровая деятельность — прекрасный вариант для создания приятной атмосферы. Играя, удается провести время с удовольствием. С помощью игр можно легко разнообразить будничные вечера. Они помогают:

• снять нервное напряжение;
• насладиться общением с близкими людьми;
• развивать коммуникативные навыки;
• взаимодействовать в команде.

Не требуют особых навыков настольные игры, пинг-понг, настольный футбол или хоккей, видеоигры. В ходе такой деятельности дети учатся:

• слышать взрослых;
• грамотно выражать свои идеи;
• сотрудничать с другими участниками;
• достойно принимать поражения;
• решать проблемные ситуации путем взаимодействия.

К тому же совместный досуг помогает развить эмоциональную связь. Члены семьи вместе смеются и делятся положительными эмоциями друг с другом.

Игры в семье — прекрасный вариант для освоения новых умений. Они бывают образовательными. В ходе них дети могут учиться:

• считать;
• читать;
• логически мыслить;
• правильно выражать свои мысли.

Играть вместе — это весело. Такое занятие быстро увлекает. К тому же совместный досуг полезен для укрепления семейных взаимоотношений. Нужно обязательно стараться проводить время совместно не только за просмотром телевизора. Яркие воспоминания в приятные моменты с близкими обязательно сохранятся на всю жизнь.

Каким может быть совместный досуг

Периодически у каждого человека возникают периоды депрессии. Люди чувствуют себя непонятыми или непринятыми. В такие моменты очень важна моральная поддержка близких. Однако поделиться своими проблемными ситуациями в семье получится только при условии наличия доверительных отношений.

Непринужденная обстановка развлекательной деятельности способствует укреплению семейных уз. При свободном времяпрепровождении люди ведут себя максимально естественно, открываются для родных.

При выборе вида досуга рекомендуется учитывать интересы и потребности всех участников. Обычно нравится всем:

• отдых на природе, например, на берегу реки или в лесу;
• совместные развлечения, например, игры с мячом, мафия, монополия;
• творческая деятельность (создание поделок, аппликаций, рисование, лепка);
• посещение культурных событий (походы в кино, театр, на выставки), которые способствуют развитию эстетического вкуса.

Также можно вместе проводить время, выполняя бытовые дела. Например, печь вместе печенье, поливать цветы, раскладывать вещи.

Дети быстро копируют поведение родителей. Если взрослые большую часть времени пребывают в стрессе, малыши и подростки также будут страдать от психоэмоциональной нестабильности. Это создает помехи для здорового роста, ухудшает процесс самосовершенствования.

Советы специалистов

Психологи дают следующие советы для эффективного времяпрепровождения со своей семьей:

• нужно стараться насладиться хотя бы одним совместным приемом пищи в день;
• находясь рядом с близкими, не стоит заходить в социальные сети;
• ежедневно рекомендуется вместе читать книги или обсуждать их;
• отправляйтесь на вечерние прогулки;
• проводите вместе выходные;
• делитесь яркими впечатлениями;
• фотографируйтесь и создавайте коллажи;
• мечтайте вместе.

Не стоит бояться проявлять инициативу. Совместные занятия необходимы для укрепления семейных отношений.

Если не получается наладить взаимоотношения, рекомендуется не игнорировать проблемы. Своевременное обращение за профессиональной помощью в клинику «КОГНИТИВ-ПЛЮС» помогает избавиться от многих переживаний.

Звоните по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Специалисты в индивидуальном порядке найдут эффективное решение для проблемных ситуаций.

Литература:

1. Болотова А.К. Психология развития и возрастная психология: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / Болотова А.К., Молчанова О.Н. — СПб.: Питер, 2018- 624 c.
2. Кудрявцева Т. А. Семейный досуг как форма укрепления семейных отношений в молодых семьях // Исследование современных проблем общества в контексте социальной работы. – 2017. – С. 77-82.
3. Нестерова, О. Ю. Влияние процессов глобализации и индустриализации общества на современную семью/ О. Ю Нестерова //Казанская наука. – 2015. – № 3. – С. 76-78.