Многие люди считают себя трудоголиками. Они гордятся тем, что упорно работают. По их мнению, только таким путем можно добиться успеха в жизни. Однако в психологии есть понятие трудовой зависимости. Это одна из форм нехимической аддикции. Среди ее последствий — эмоциональное выгорание, психические и физические заболевания.
Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» работают с разными формами аддиктивного поведения. Для получения консультации звоните по номеру +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Почему трудоголизм считается нарушением
Трудоголизм — ментальная патология современных граждан. В попытках улучшить свое материальное положение многие люди трудятся практически без отдыха. В результате этого возникает стремление к навязчивой работе. Избавиться от него самостоятельно, чтобы просто расслабиться, довольно сложно.
О трудоголизме речь заходит, когда работа начинает доминировать над другими жизненными сферами. Человек отодвигает на задний план личные интересы, пытается заглушить свои потребности. В результате страдает здоровье, ухудшаются взаимоотношения с близкими.
Медики включают трудоголизм в группу расстройств привычек и влияний. Некоторые специалисты считают, что зависимость от работы можно сравнить с тягой к алкоголю или азартным играм.
Вероятность возникновения аддиктивного поведения возрастает, если человек работает свыше пятидесяти часов в неделю. Результатом этого становятся:
вспышки агрессии;
обострение хронических заболеваний;
проблемы во взаимоотношения с родными и друзьями;
нервные срывы.
После рабочих марафонов наступает период эмоционального выгорания:
трудоспособность резко падает;
возникают соматические болезни;
снижается половое влечение;
развивается депрессия.
При полном исчезновении эмоциональной чувствительности повышается вероятность возникновения иных форм аддикции. Некоторые пытаются заглушить жизненную неудовлетворенность спиртными напитками. Другие начинают заниматься экстремальными видами спорта.
Трудоголики обычно не считают себя больными. Трудоголизм не осуждается обществом, а, наоборот, поощряется. В результате этого зависимость только прогрессирует.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
Специфической симптоматики у данного расстройства нет. То есть одни и те же признаки могут сигнализировать о различных ментальных нарушениях. Однако при чрезмерной увлеченности работой обычно появляются следующие изменения в поведении:
повышается уровень тревожности, возникает желание все трудовые обязанности выполнять идеально;
преобладает необходимость в одобрительных отзывах и страх услышать негативный отклик от коллег или руководства;
существует сильная боязнь увольнения в сочетании с другими фобическими расстройствами;
беспокоит неспособность расслабиться даже в свободное время;
отсутствие рабочих задач провоцирует психоэмоциональный дискомфорт;
входит в привычку выполнение части работы дома даже после окончания трудового дня;
сужается круг интересов.
Трудоголики никогда не выключают рабочий гаджет. Он находится рядом с ними даже ночью. Если члены семьи или друзья осуждают трудоголизм и зовут работягу отдохнуть, он может проявить раздражительность или даже агрессию.
Трудоголизм, подобно другим типам аддикции, постепенно прогрессирует. Зависимый от работы человек тратит на нее с каждым днем все больше времени. Если не получается продвинуться по карьерной лестнице, тяжелой депрессии не избежать.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Зависимое поведение часто провоцируется психоэмоциональным дискомфортом. Также некоторые пытаются сбежать от личных проблем, с головой окунувшись в профессиональные обязанности. Они намеренно берут на себя повышенную нагрузку. Благодаря этому им удается на время забыть о неприятных жизненных моментах.
Однако межличностные проблемы обычно сами не решаются, да и внутренние конфликты требуют детальной проработки. Не удастся разрешить их, просто отодвинув на задний план. Постепенно накапливается ворох неприятностей. Но трудоголики и дальше пытаются упорно избегать их.
Работяги пробуют оправдывать личные неудачи высоким уровнем занятости. Так они снимают с себя ответственность за конфликтные ситуации с родными, ухудшение отношений с друзьями. Им не хочется решать бытовые проблемы. То есть главная причина зависимости от работы — осознанный побег от привычной жизни.
Также психологи называют категории граждан, которые входят в группу риска по развитию трудоголизма. Это:
люди с низкой самооценкой, желающие ее повысить за счет профессиональных успехов;
личности, к которым родители с детства предъявляли завышенные требования и внушали мысль о том, что для получения одобрения нужно всегда упорно трудиться;
индивиды, у которых не складывается личная жизнь или постоянно дают о себе знать семейные ссоры;
закомплексованные граждане, пытающиеся работой компенсировать неумение нормально общаться с окружающими.
Бывает и так, что стремление постоянно трудиться присутствует у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством. При таком диагнозе принцип лечения будет иным.
Поведенческая зависимость развивается, если человек получает удовольствие от своей работы. В ответ на чувство удовлетворения усиливается синтез гормона эндорфина. Именно поэтому люди стараются постоянно трудиться, чтобы получать положительные эмоции.
Тругодоликов от обычных работников отличает дискомфорт на выходных или в период отпуска. Психологи сравнивают это состояние с «ломкой» наркоманов. При трудоголизме в моменты отсутствия работы происходит активация определенных мозговых отделов. В результате этого возникает патологическое стремление увеличить длительность трудовых будней. Данный процесс стремительно прогрессирует, словно снежный ком. Однако силы зависимых постепенно иссякают.
Желание насладиться работой вскоре начинает вызывать психологический голод. Его невозможно утолить. Вместо удовлетворения зависимые испытывают досаду и разочарование. Это признаки выгорания.
Чем опасен трудоголизм
Если человек продолжит работать в бешеном темпе, не избежать неблагоприятных последствий. Среди них:
депрессия;
немотивированные страхи;
хроническая усталость;
высокий уровень тревоги;
сложности с засыпанием и частые ночные пробуждения;
ссоры в семье;
повышенная угроза развития алкоголизма или наркомании.
Трудоголики не умеют расслабляться, лежа на диване. Поэтому для снятия нервного напряжения они могут использовать психоактивные вещества. Алкогольные напитки или ПАВ помогают им отключать мозг хотя бы на несколько часов.
Трудоголизм и нормальная семья — несовместимые понятия. Личности с патологическим пристрастием к профессиональным обязанностям не способны полноценно заботиться о партнере или подрастающем поколении. В результате этого возникают постоянные конфликты. А дети становятся свидетелями семейных проблем, поэтому во взрослом возрасте часто сталкиваются с ментальными расстройствами.
Страдает и соматическое здоровье трудоголиков. Из-за постоянного физического и нервного перенапряжения у них возникают психические сбои. Периодически дают о себе знать неврозы или панические атаки. Также вечные работяги часто жалуются на:
тяжесть в области сердца;
болезненные ощущения в глазах;
боли в позвоночнике или пояснице.
Хроническое чувство усталости влечет за собой ослабление иммунитета. Организм начинает быстрее стареть. При появлении признаков зависимости от работы рекомендуется обратиться к клиническому психологу или психотерапевту.
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО!
Применяем современные эффективные методы лечения расстройств личности!Индивидуальный подход! Гарантия анонимности!
Очень редко трудоголики понимают истинную причину своего плохого самочувствия. Обычно они приходят к врачу с жалобами на бессонницу, боли в сердце, слабость. В ходе диагностики специалисты смогут поставить верный диагноз.
Если речь идет о трудовой аддикции, терапия будет направлена на:
повышение самооценки;
проработку психологических проблем;
улучшение коммуникативных навыков;
ликвидацию патологического влечения;
выработку привычки полноценно отдыхать.
Для достижения данных целей специалисты применяют психотерапевтическое воздействие. В ходе сеансов они обучают пациентов анализировать собственные потребности и искать здоровые способы их удовлетворения.
При выраженной депрессии назначается медикаментозная поддержка. Современные антидепрессанты действуют мягко. Они помогают быстрее нормализовать психоэмоциональное состояние.
Не стоит ждать, что расстройство пройдет самостоятельно. Специалисты клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС» помогут найти правильный баланс жизни. Благодаря этому удастся заметно улучшить ее качество. Для записи на консультацию звоните по телефону +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Литература:
Афанасьев Ю. В., Матвеева Ю. А. Методическое пособие «Нехимическая зависимость» // Методический материал по проекту «Защита», Череповец, 2017.
Гороховская Г., Чернецова Е., Петина М., Зимаева Ю. Синдром хронической усталости // Врач. 2009. № 1. С. 4-8.
Козлова И.Н. Трудоголизм как форма зависимого поведения: проблематика исследований // Известия высших учебных заведений. Северо-Кавказский регион. Серия: Общественные науки. 2006. № 26. С. 95-96.
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
Многие люди считают себя трудоголиками. Они гордятся тем, что упорно работают. По их мнению, только таким путем можно добиться успеха в жизни. Однако в психологии есть понятие трудовой зависимости. Это одна из форм нехимической аддикции. Среди ее последствий — эмоциональное выгорание, психические и физические заболевания.
Однако межличностные проблемы обычно сами не решаются
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
