Тяжелый стресс

Содержание:

1. Причины острых стрессовых ситуаций
2. Механизм развития
3. Симптомы
4. Опасность стресса
5. Диагностика и лечение

Многие люди в современном мире страдают из-за хронического стресса и усталости. Им ежедневно приходится действовать в режиме многозадачности, совмещать работу, обучение, уход за детьми, занятия спортом. Тяжелый стресс может развиваться на фоне сильных эмоциональных потрясений, например, утраты близкого человека, потери финансовой стабильности.

Нельзя оставлять индивида наедине со своими переживаниями, нужно убедить его проконсультироваться со специалистом. Опытные врачи смогут оказать необходимую поддержку пациенту для борьбы с психонедугом и улучшить качество его жизни.

Причины острых стрессовых ситуаций

Тяжелый дистресс является интенсивной реакцией организма на внешние раздражающие факторы. Если человек испытывает очень сильные полярные эмоции и чувства, возрастает риск возникновения стрессовой реакции нервной системы.

Причин психоэмоциональной перегрузки может быть множество, и все они индивидуальны. Кто-то способен спокойно пережить травмирующее событие, для другого оно становится источником ухудшения эмоционального и физического самочувствия. Наиболее часто стресс возникает из-за:

• физических перегрузок;
• смерти или серьезной болезни близкого;
• случившегося дорожно-транспортного происшествия, природного катаклизма, террористического акта;
• развода или расставания с партнером;
• увольнения с работы;
• отчисления из университета;
• пережитого насилия;
• длительного соматического заболевания;
• финансовых трудностей;
• сложных, неразрешимых проблем.

Острый стресс медики относят к состоянию, которое нужно лечить. В большей степени ему подвержены пожилые граждане, индивиды с тревожными личностями чертами, люди, долгое время живущие в состоянии хронического дистресса.

Механизм развития

Существуют гормоны стресса (кортизол, адреналин, норадреналин и кортикостерон), скорость синтеза которых меняется при воздействии физических и психологических провоцирующих факторов. Они образуют неспецифический адаптационный ответ организма, приспосабливая его к непростой ситуации. Изменение концентрации биоактивных веществ в крови приводит к угнетению деятельности желудочно-кишечного тракта и иммунитета.

Также происходят изменения в мозговых структурах: активизируются участки, которые связаны с проявлениями страха и тревоги. Снижается активность префронтальной коры, отвечающей за регулировку воли и эмоций.

При хроническом стрессе наблюдается длительный усиленный синтез гормонов и чрезмерная активация симпатического отдела ЦНС. Это становится причиной снижения иммунитета, общего истощения организма, появления серьезных соматических патологий.

Симптомы

В психологии диагноз «острый стресс» может быть выставлен на основании следующей клинической картины:

• физиологические проявления: учащенное сердцебиение, одышка, обморок, тошнота, «ватные» ноги;
• психологические признаки: плач, шок, приступ агрессивности, истерия;
• повышенная потребность в движении, которая объясняется тем, что индивид после воздействия стрессового фактора не способен спокойно сидеть на месте;
• ступор: иногда у пациентов наблюдается состояние, при котором они сидят, глядя в одну точку и не двигаясь, а после не помнят, что с ними происходило;
• отрицание: иногда бывает так, что индивид не признает факт стрессовой ситуации, например, утверждает, что его близкий не умер.

Длительность острой реакции может составлять порядка одного месяца. За этот период человек проходит несколько этапов: от тревожности до адаптации и последующего истощения.

На первой стадии активно синтезируются адреналин, норадреналин и кортизол, затем организм предпринимает попытки стабилизировать самочувствие и нормализовать основные функции. На этапе истощения больной не способен самостоятельно справиться с расстройством, вследствие чего возрастает вероятность нервных срывов, развития депрессии и других психопатологий.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Опасность стресса

Систематическое воздействие стрессовых факторов на человеческий организм отрицательно сказывается на физическом и психологическом здоровье, повышается угроза развития ментальных нарушений и соматических болезней. Когда в крови длительное время сохраняется запредельный уровень гормонов стресса, происходят сбои в работе сердца, сосудов, эндокринной, иммунной и репродуктивной систем.

Очень важно выявить тревожные симптомы на ранней стадии, чтобы избежать постепенного морального и физического истощения, снижения защитных механизмов. Нередко люди, пытаясь преодолеть дискомфорт, начинают злоупотреблять спиртным, принимать психоактивные препараты, что влечет за собой формирование патологического привыкания.

Именно поэтому, если у ребенка наблюдаются симптомы острого или хронического стресса, родителям не следует заниматься самолечением. Для минимизации возникновения губительных последствий желательно как можно раньше обратиться за медицинской помощью.

Диагностика и лечение

Как правило, стрессовое расстройство легко диагностируется клиническим психологом или психиатром в ходе консультации без каких-либо дополнительных анализов и обследований. Врач беседует с пациентом, применяет тесты и опросники, а затем подбирает стратегию терапии.

Справление с дистрессом должно быть комплексным, медики используют фармакотерапию и психотерапевтическое воздействие. Они назначают различные группы лекарственных средств, направленных на устранение негативной симптоматики. Доктора применяют антидепрессанты, седативные средства, нейролептики, витаминно-минеральные комплексы, анксиолитики. Принимать их следует только строго в соответствии с врачебными рекомендациями.

В рамках психотерапии определяется причина расстройства и прорабатываются реакции пациента на стрессовые факторы. Доказана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, психоанализа, гидротерапии.

Психологи советуют заниматься спортом, так как во время двигательной активности повышается выработка гормонов радости — эндорфинов, снижается концентрация адреналина. Также важно полноценно отдыхать, сбалансированно питаться, проводить время с приятными людьми, ежедневно гулять на свежем воздухе.

Если своевременно обратиться к специалистам, прогноз в большинстве случаев благоприятный. При игнорировании клинической симптоматики или самолечении повышается вероятность различных осложнений.

Литература:

1. Все о стрессе / Джит Гилл. — М.: АСТ, Олимп, 2017. — 192 c.
2. Гитун, Т. В. Лечение стрессов и нервных заболеваний / Т.В. Гитун. — М.: Рипол Классик, 2012. — 600 c.
3. Дехтяр, Б. С. Как защитить себя от стресса / Б.С. Дехтяр. — Москва: Мир, 2013. — 176 c.