Как научить ребенка справляться с неудачами

Содержание:

1. Польза позитивного мышления
2. Поводы для родительской тревоги
3. Основы правильного родительского поведения
4. Рекомендации психологов

Неудачи — естественная часть человеческой жизни. Однако не все умеют успешно преодолевать непростые периоды. Нередко даже взрослые впадают в депрессию после очередного фиаско. Дети и вовсе обычно не знают, как справляться с осечками. Родители должны развивать у них устойчивость к стрессу, чтобы они в будущем правильно реагировали на проблемные ситуации.

Каждый родитель желает своему ребенку счастья, но моменты неуспеха случаются у всех. Важно научить растущую личность перешагивать ошибки и двигаться вперед. Если вовремя это не сделать, высок риск развития комплекса неполноценности и появления благоприятной почвы для психических расстройств.

Когда не получается самостоятельно повысить самооценку несовершеннолетнего, рекомендуется обратиться к психологу. Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» подскажут, как правильно действовать. Запишитесь на консультацию по номеру +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 и получите полезные советы для воспитания психологически здоровой личности. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Польза позитивного мышления

Соревновательный момент присутствует во многих жизненных сферах. Знакомство с ним начинается еще с дошкольного периода. Даже среди малышей в детском саду проводятся:

• соревнования;
• творческие конкурсы;
• олимпиады.

Школьники часто переживают из-за плохих оценок. Дети, посещающие кружки и секции, также регулярно соревнуются между собой в достижении высоких результатов. Постепенно они знакомятся не только с радостью победы, но и с горечью поражения. Такие моменты отражаются на самооценке. У некоторых пропадает желание в дальнейшем участвовать в подобных мероприятиях. Еще более опасно развитие депрессии.

Надо учить несовершеннолетних мыслить позитивно. Умение достойно принимать поражение — важный навык, он пригодится в любом возрасте. Проигрыш — это тяжело. Но нужно объяснять, что без поражений не получится добиться побед в будущем.

Полезно оставаться оптимистом в любой ситуации. Так удастся находить конструктивные решения даже в сложных обстоятельствах. Мыслящие позитивно люди умеют:

• правильно расставлять приоритеты;
• ставить цели и достигать их;
• анализировать неудачи и извлекать из них опыт.

Необходимо развивать такие навыки у младшего поколения. Постепенно дети начнут верить в успех даже после осечек. Они смогут находить жизненную опору и гордиться личными достижениями.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Поводы для родительской тревоги

Каждый родитель попадал в ситуацию, когда его ребенок не смог достичь успеха в каком-либо деле. Это может быть поражение в спорте, неудовлетворительная отметка на контрольной работе, проигрыш в дворовой игре.

Такие моменты обычно переносятся болезненно. Хорошо, когда дети извлекают из неудач опыт и используют его в дальнейшем. Хуже, когда несовершеннолетние не умеют правильно реагировать на поражения.

Рассмотрим такую ситуацию. Девочка Катя учится на «отлично». Она посещает секцию по гимнастике и регулярно получает похвалы от тренера. С соревнований муниципального уровня она не возвращается без золотых медалей.

Однако на региональных состязаниях конкуренция оказалась слишком высока. К тому же Катя допустила ошибку в ходе выступления и в итоге не смогла попасть на подиум. Вернувшись домой, она забралась на подоконник и открыла окно. Хорошо, что это вовремя заметила мама.

Подобных примеров можно привести множество. Чтобы не допустить печальных последствий, нужно обучать правильной реакции на неудачи уже с малого возраста.

Не стоит полагать, что ребенок сам обретет данное умение по мере взросления. Отношение к ошибкам остается неизменным. Другими становятся только внешние эмоциональные реакции.

Родителям важно оказать ребенку поддержку. Если он:

• обвиняет в своем неуспехе всех, кто находится в его окружении, а также внешние обстоятельства (членов семьи, педагогов, одноклассников, погоду);
• винит себя, плача или круша все вокруг.

Такие «красные флаги» нельзя оставлять без внимания. Но и действовать нужно правильно. Например, не стоит обесценивать детские переживания, говоря фразы типа «Да сдались тебе эти соревнования!». Ребенок готовился, прилагал усилия. Его расстройство из-за неидеального результата — это нормально.

Но не следует чрезмерно потакать детским огорчениям. Нужно проанализировать ситуацию и вынести из нее полезные уроки для дальнейшего развития.

Основы правильного родительского поведения

Мама и папа — важные люди для детей любого возраста. Растущие личности следят и впитывают, как взрослые реагируют на неудачи. Психологи рекомендуют применять следующие техники для обучения несовершеннолетних преодолению моментов неуспеха:

• принятие детских эмоций, в том числе и отрицательных, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни;
• демонстрация личного примера здоровой реакции на фиаско;
• фокусировка на приложенных усилиях, а не на достигнутом результате;
• определение реалистичных ожиданий;
• развитие умения решения проблем;
• воспитание стойкости.

Каждый имеет право на злость и обиду. Не стоит постоянно минимизировать детские переживания. Лучше сказать: «Я вижу, как ты расстроен. Это нормально». Так ребенок поймет, что его чувства уважают.

Нужно помочь подрастающему поколению осознать, что неудачи случаются у всех, даже у самых успешных людей. Слабые стороны есть у каждого, они не определяют нас как личностей.

Важно воспитывать в ребенке стойкость. Для этого надо делать ему небольшие вызовы в безопасной обстановке. Например:

• играть вместе в настольные игры до выявления победителя;
• предлагать ему решать сложные задачки;
• организовывать спортивные состязания.

Опыт преодоления небольших неудач помогает укрепить веру в собственные силы. Это отличная возможность для будущего роста и развития.

Рекомендации психологов

Желание всегда добиваться побед — это хорошо. Оно свидетельствует о высоких амбициях. В будущем это положительным образом сработает при построении карьеры. Но сами родители должны понимать, что жизнь не складывается из одних только викторий. Важно правильно донести эту мысль несовершеннолетним, тогда они будут принимать поражения как точку роста.

Специалисты в области психологии дают следующие советы:

• при проигрыше ребенка признайте поражение вместе, найдите слова поддержки, разделите его разочарование, обсудите причины неуспеха, не перекладывая вину на других, а также обязательно отметьте детские старания и успешные моменты;
• учите малышей и подростков постановке реальных целей, так постепенно будет формироваться внутренняя мотивация для их достижения;
• соблюдайте баланс между занятиями и отдыхом — перегрузка часто становится причиной ухудшения результатов.

Нужно на своем примере показывать, как преодолевать неудачи. Если мама или папа при очередной проблеме опускают руки, ребенок будет считать такое поведение нормальным. То есть начинать нужно с себя.

Проконсультируйтесь со специалистом в области психического здоровья, записавшись на прием по телефону +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 в клинику «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Специалист даст объективную оценку сложившейся ситуации и поможет начать двигаться в верном направлении.

Нельзя сравнивать своих детей с другими. Нужно внушить им мысль, что главный наш соперник — это мы сами. Если ребенок принял участие в конкурсе или соревнованиях — это уже большая победа над собой. Поражения не так страшны, когда есть, ради чего расти и развиваться.

Умение справляться с неудачами важно не только в спорте. Если обучить школьника этому навыку, он будет успешно идти вперед, уныние и депрессия будут ему не страшны. Извлечение уроков из неудачного опыта обязательно поможет в будущем.

Литература:

1. Аверинہ, В. А. Психология детства : учеб. пособие / В. А. Аверин, А. А. Реан. – Санкт-Петербург : Изд-во Михайлова В. А., 1998. — 379 с.
2. Аспер, К. Внутренний ребёнок и самооценка : учеб. пособие / К. Аспер. – Москва : Добросвет, 2008. – 365 с.
3. Божович, Л. И. Личность и ее формированہие в детском возрасте: монография / Л. И. Божович. – Санкт-Петербург : Питерہ, 2007. — 46 с.