Обдирание заусениц у ребенка

Содержание:

1. Почему дети обдирают заусеницы
2. Отчего появляются заусеницы
3. Что предпринять

Стресс, тревожность, скука, нервозность, сохранение привычки, приобретенной еще на ранних стадиях развития, — наиболее распространенные причины ранок и гнойников на обгрызенных пальчиках. Кажется, что все просто, достаточно объяснить, что так делать нельзя, ведь это логично, по мнению взрослого, но аргументы чаще всего не действуют, ничего не меняется. Стоит ли подождать, пока ребенок перерастет дурную привычку, как советуют представители старшего поколения, и что предпринять, расскажем далее.

Получить индивидуальную консультацию у специалистов клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» можно, записавшись на прием по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Почему дети обдирают заусеницы

Желание грызть имеет стрессогенную природу. Чтобы снять напряжение, большинство людей совершают циклические движения. Одни обкусывают ногти, другие интенсивно качают ногой, третьи смакуют авторучки. Малыши чаще всего тянут пальчики в рот, так как подсознательно помнят, что сосание успокаивает.

Частое повторение приводит к формированию навязчивой привычки. Сначала действие совершается, чтобы сбросить напряжение, затем от скуки. Преодолеть силу инерции взрослым людям помогает осознание необходимости: быть опрятным (кожа на пальцах не должна быть обкусана), соответствовать ожиданиям окружающих (знание и соблюдение этикета хорошо сказывается на карьере и возможности выбора партнера), контролировать свои эмоции и действия.

У детей почти нет повода не обрывать заусеницы, если родители не обучили удалять их иным способом или другой путь недоступен. Доверять малышам маникюрные ножницы небезопасно, а постоянно своевременно срезать задирающуюся от копания в песке кожу родителям часто не хватает времени.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Отчего появляются заусеницы

Кусочки надорванной кожи в области ногтевой пластины образовываются из-за травмирования эпидермиса. Расслаивание происходит от размокания при сосании, трения во время игр, копания в песке, реже — от нехватки витаминов.

Поврежденные ткани цепляются за одежду, игрушки, причиняют боль. Их естественным образом хочется убрать, бессмысленно говорить: «Не трогай!». Кожа мешает, ранки раздираются еще сильнее, если разлохмаченные ткани не обрезать своевременно.

Почему появляется желание сосать или грызть пальцы, обдирать заусеницы:

• Тревога, волнение, внутренний дискомфорт усиливаются, если сконцентрироваться на событии, вызывающем напряжение. Отвлекаясь на простые действия, человек снимает стресс. Это применимо и ко взрослым, и к детям.
• Стеснение, чувство неловкости заставляет волноваться, циклические действия позволяют отвлечься. Кроме того, концентрация на каком-то занятии дает возможность скрыть заинтересованность, увлеченность, радость, когда ребенок застенчив.
• Повторение опыта старших. Если брат-подросток, сестра или даже родители грызут ручки, карандаши, то малыш тоже станет это делать. Даже если в семье таких людей нет, они есть в детском саду, во дворе или других местах, которые часто посещаются.
• Давление и недовольство родителей. Постоянный прессинг старших приводит к напряжению, которое может выражаться в направленной на самого себя агрессии. Иногда мотив не осознается, но в некоторых случаях ребенок намеренно показывает, что не хочет быть хорошим, делать так, как сказали. Демонстративное нарушение запретов часто является способом привлечь к себе внимание, заставить заботиться.

Но чтобы устранить привычку, нужно сначала вылечить ранки, организовать надлежащий уход за руками.

Что предпринять

Первым делом необходимо установить причины, сдать анализы. Если баланс витаминов и микроэлементов в норме, то проанализировать психологическое состояние. Обычно явление связано с изменением эмоционального фона из-за каких-то перемен в обстоятельствах жизни или стрессовых ситуаций.

Психологи дают советы, как помочь ребенку освободиться от привычки.

Поговорите. Откровенный разговор позволит разобраться. Попробуйте выяснить в процессе беседы, что беспокоит дочь или сына, спросите, как вы можете их поддержать.

Даже 2–3-летнему крошке уместно предлагать выбор. Спросить, как лучше изменить ситуацию: «Скажи, почему ты обдираешь заусеницы, ты же знаешь, что потом болят пальчики. Что поможет тебе не делать этого?». В любом случае, важно чаще остригать кожицу, а также завести игрушку в качестве средства отвлечения. К примеру, нарисовать и вырезать девочку Гризли, которая раньше грызла пальчики до крови, а потом отучилась и носит красивый маникюр.

Главное, помнить, что ребенку в этой ситуации нужна поддержка старших, сам он пока теряется в этом сложном мире. Поэтому важно постоянно предлагать свое участие: «Не получается, почему? Что мне сделать, чем поддержать тебя?».

Предложите другие способы справления со стрессом. Обучите простым техникам самоконтроля, таким как глубокое дыхание, расслабляющие упражнения.

• закрыть глаза или просто мысленно перенестись в спокойное и приятное место: пляж, лес или горы;
• визуализировать детали этого места: цвета, звуки, запахи;
• представить медленное погружение в атмосферу покоя, почувствовать себя все более расслабленным и успокоившимся;

Медитация. Техника хорошо работает, если есть возможность попасть в безопасное место, где ничего не отвлекает. Чтобы помочь выполнить, предложите ребенку:

• сесть или лечь и принять комфортную позу;
• сосредоточиться на дыхании, почувствовать, как воздух входит в легкие и выходит из них;
• постараться отвлечься от посторонних мыслей, думать только о вдохах и выдохах.

5–10 минут покоя при полном сосредоточении на дыхании позволят расслабиться и перестать волноваться. Когда появится опыт, не составит труда выполнять упражнение в любом месте.

Повысить общую стрессоустойчивость и, как следствие, уровень психологического благополучия, помогут занятия физкультурой или спортом, творчеством. Главное, чтобы выбранное направление искренне нравилось, соответствовало способностям, поддерживалось родителями или участием педагога.

Выберите безопасную альтернативу. Если навязчивое желание покусывать не отпускает, нужно подобрать специальную игрушку для снятия напряжения привычным способом. Разрешить брать предмет в зубы на непродолжительное время, изредка на 10–15 минут. Если очень хочется, то на большие промежутки. Влечение постепенно пройдет.

Поощряйте здоровые привычки ухода за руками. Приведите ногти, кутикулу и кожу вокруг в порядок и обучите малыша следить за  собой самостоятельно или с вашей помощью. Периодически проверяйте, достаточно ли увлажнены и защищены ткани. При необходимости предложите использовать специальные кремы или лосьоны для ухода, чтобы предотвратить сухость и зуд.

Поддерживайте позитивное эмоциональное окружение. Создайте атмосферу поддержки и понимания в семье, где можно чувствовать себя комфортно и безопасно. Когда поводов для волнений нет, никто не поедает карандаши и авторучки, плохие привычки быстро проходят сами собой.

Обратитесь за к специалистам. Если проблема сохраняется или усугубляется, обратитесь к педиатру, психологу или психиатру. Врач поможет выявить причины поведения и предложит индивидуально подобранные стратегии лечения или поддержки.

Помните, что каждый ребенок уникален, и подход к решению проблемы обдирания заусениц должен быть адаптирован под его потребности и особенности. Чтобы записаться на прием к специалистам клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС», позвоните по номеру +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Психология стресса и методы его профилактики: учебно-методическое пособие / Авт.-сост. – ст. преп. В.Р. Бильданова, доц. Г.К. Бисерова, доц. Г.Р. Шагивалеева. – Елабуга: Издательство ЕИ КФУ, 2015 – 142 с.
2. Саморазрушающее поведение детей и подростков: материалы областной научно-практической конференции, Иркутск, 24 февраля 2021 г. / Под ред. д.м.н. О.П. Ворсиной – Иркутск: ИНЦХТ, 2021. – 106 с.
3. Алмазов, Б. Н. Психическая средовая дезадаптация несовершеннолетних : монография / Б. Н. Алмазов. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 180 с.