Страх ребенка зайти в класс

Содержание

1. Причины боязни зайти в класс
2. Симптомы школьной фобии
3. Как справиться со страхами

Многие родители школьников сталкиваются с нежеланием идти на учебу, слезами, истериками. Наиболее распространенной причиной отказа идти на урок является страх зайти в класс.

Боязнь зайти в помещение, где находятся люди, относится к социальным фобиям. С ней связан другой распространенный страх — школофобия, или дидаскалейнофобия, и кайнофобия — боязнь новых мест, людей и ситуаций.

Также эта фобия связана с боязнью опоздать, получить негативную оценку, осуждение учителя и сверстников. Тревога из-за возможного осуждения является главным симптомом большинства социальных фобий.

Если ребенок боится чего-то в школе, не стоит игнорировать его чувства: к ним следует отнестись серьезно. Страх бывает самостоятельным диагнозом или симптомом тревожного расстройства, может провоцировать развитие других психических нарушений и соматических заболеваний.

Чтобы найти причину и устранить проблему, записывайтесь на прием в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Причины боязни зайти в класс

Психологи выделяют группу так называемых школьных страхов. К ним относятся боязнь оценок, замечаний, записей в дневнике, опозданий, звонка на урок или с урока, потеряться, не найти туалет, остаться одному в классе, зайти первым или последним, не найти нужный кабинет и т. д. В основном эти опасения связаны с оценкой, а также с ситуацией неопределенности, которая вызывает стресс.

В психиатрии существует понятие анксиозность — это состояние беспокойства, при котором человек испытывает определенные симптомы: нервозность, раздражительность, трудности с концентрацией, проблемы со сном. Причиной является совершенно обыденная жизненная ситуация или вообще надуманная, которая еще не произошла и, возможно, не произойдет никогда.

Анксиозность свойственна многим людям в некоторые периоды жизни, но постоянное и сильное ее проявление наблюдается при расстройствах: обсессивно-компульсивном (ОКР), генерализованном тревожном, посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).

На развитие нарушения могут влиять следующие факторы:

1. Наследственная предрасположенность, диагностированные психические патологии у родственников.
2. Личные качества: повышенная чувствительность, тревожность, медлительность, робость, недостаточная уверенность в себе.
3. Психические нарушения или соматические заболевания, влияющие на самочувствие, коммуникации и социальную активность.
4. Негативный, психотравмирующий опыт. Ситуация неизвестности и новых условий вызывает стресс, который становится меньше в результате адаптации. Но неприятные происшествия в школе откладываются в памяти, и негативные ассоциации с ней остаются надолго.
5. Буллинг или травля. Это наиболее частая причина социальных и школьных фобий. Травле со стороны одноклассников может подвергнуться кто угодно, но чаще это случается с новичками, робкими, замкнутыми детьми, имеющими физические недостатки или внешние отличия. Это очень серьезная проблема, решить которую могут только взрослые.
6. Повышенные нагрузки. Жесткий график, недостаток времени на домашние задания снижают стрессоустойчивость.
7. Дисморфофобия: чаще проявляется у подростков, при этом любое кажущееся внешнее несовершенство вызывает сильную тревогу при появлении на людях.
8. Неверные стратегии воспитания: гиперопека или безразличие, повышенная тревожность, завышенные требования к оценкам и поведению при отсутствии внимания к чувствам. Боязнь разочаровать родных, не оправдать ожидания повышает уровень стресса.
9. Поведение педагогов: резкие интонации, раздражительность, крик, использование пренебрежительных или оскорбительных выражений пугает школьника и снижает его самооценку. Конфликт с учителем может привести к отказу посещать занятия.
10. Тревога из-за разлуки с родителями. Если малыш привык жить в уютном домашнем мирке, то школа с ее многочисленными правилами и новыми условиями может быть для него пугающей, особенно первое время, пока он еще не привык.

Чаще всего причинами расстройства становятся нарушения адаптации и различные сложные ситуации. Формирование фобического невроза происходит при влиянии нескольких факторов, например, индивидуальных черт характера и возникающих неприятных обстоятельств.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Симптомы школьной фобии

Ребенок может не говорить открыто о том, что его что-то пугает в школе. Довольно часто дети переживают свои чувства сами, ничего не рассказывают дома, потому что боятся быть непонятыми, подвергнуться насмешке или осуждению.

Родители могут обнаружить школьные страхи по некоторым внешним проявлениям, изменениям в поведении:

• неохотное возвращение к учебе после длительного перерыва — каникул, праздников;
• прежде примерный ученик вдруг начинает опаздывать на уроки или прогуливать их;
• негативные эмоции при упоминании школы (огорчение, злость);
• грусть, плач перед походом на урок, просьбы остаться дома;
• жалобы учителей на опоздания, плохое поведение на уроках, истерики, невыполнение заданий.

Школьная фобия начинается с неопределенных жалоб «на учебу», нежелания посещать уроки. Постепенно возникают физические симптомы, которые являются неспецифическими для фобии:

• головные боли;
• тошнота;
• головокружение;
• боль и спазмы в животе;
• боли в спине.

Со временем физическое и эмоциональное состояние малыша становится настолько тяжелым, что он не может посещать школу. В этом случае он начинает отставать по учебе, страдает и его социализация, так как он не может общаться с друзьями. Иногда таких детей переводят на индивидуальное обучение, что, впрочем, не решает проблему.

Как справиться со страхами

Если у детей развивается фобическое расстройство, без помощи специалиста не обойтись. Диагностическими критериями являются сохранность симптомов на протяжении длительного времени — в течение двух и более месяцев, отказ учиться, пропуск уроков, сниженная социализация: появляются проблемы с общением.

Врач может предложить решение в виде медикаментозной терапии и психотерапии. Однако результат будет лучше, если родители активно помогают школьнику справиться с фобией. Специалисты рекомендуют делать следующее:

1. Буллинг. Нужно поговорить с учителем, чтобы выяснить, не подвергается ли ребенок травле, насмешкам. Если причина в этом, то необходимо все внимание уделить решению этой проблемы. Иногда выходом может стать перевод в другое учебное заведение.
2. Заблаговременная подготовка. Готовьтесь к школе заранее. Планируйте все, что там будет. Разговаривайте об учебе, узнайте, что вызывает самый большой стресс.
3. Спросите ребенка, чего он боится, и проговаривайте все опасения вслух. Поговорите с ним о том, как он будет заходить в класс: что увидит, что сделает сразу же, как войдет, куда положит свой портфель, за какую парту сядет и т. д.
4. Настраивайтесь на хорошее — когда говорите о предстоящем походе на урок, отмечайте все приятное, веселое и интересное, что там будет: это встречи с друзьями, любимый учитель, интересные занятия. Вечером можно просить рассказать о чем-то хорошем, что произошло за день.
5. Избегайте спешки с утра, во время сборов в школу, даже если вы боитесь опоздать. Тревога из-за опоздания передается ребенку, а именно она напрямую связана с боязнью заходить в класс. Нельзя суетиться, торопить школьника, нужно сохранять спокойствие, размеренный темп речи, плавные движения. Также можно обнять сына или дочь перед уроками, чтобы придать уверенности.
6. Напоминание о доме. Если ребенок боится заходить на урок, американские психологи рекомендуют давать ему с собой «мамин поцелуй»: это может быть какая-то небольшая вещь, напоминающая о родителях, доме, или записка с теплыми словами и пожеланием хорошего дня в пакете с завтраком.

Важнейшее условие для преодоления школьной тревоги — это доверительные отношения ежедневное общение, поддержка и понимание. Самое главное — это чувство что дома любят и принимают всегда, какими бы ни были успехи в учебе. Любовь и тепло близких — это залог здоровой самооценки и успехов в будущем.

Записаться на консультацию к специалистам клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС» можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Акопян Л. С. «Школьные страхи у детей с различным уровнем психологической готовности к обучению в школе». – Поволжская государственная социально-гуманитарная академия, 2010 г.
2. Анисимова Т. Б. «Ваш ребенок идет в школу: тревоги и страхи детей и родителей».  – Издательство «Феникс», 2005 г.
3. Акопян Л. С., Никифорова Т. В. «Школьные страхи и тревожности детей младшего школьного возраста, обучающихся в образовательных учреждениях разного типа». – Поволжская государственная социально-гуманитарная академия, 2009 г.