Влияние развода родителей на детей разного возраста

Содержание

1. Роли и процессы в семейной системе
2. Последствия развода для детей разного возраста
3. Как уменьшить негативное влияние развода на детей

Развод — это нелегкое событие для семьи. Даже являясь лучшим решением в сложившейся ситуации, он переживается тяжело всеми участниками.

Влияние развода родителей на детей хорошо исследовано в психологии. Безусловно, он оказывает существенное влияние на эмоциональное развитие. Последствия этого события оставляют след в душе, который сохранится на долгие годы.

Супругам бывает эмоционально нелегко при расставании, особенно если взаимоотношения сложились конфликтные. У них нет ресурса правильно и безопасно для психики объяснить ребенку, что происходит. Чтобы пройти этот период без потерь, лучше выработать определенную стратегию поведения и придерживаться ее на протяжении всего процесса расторжения брака.

Если вам нужна профессиональная помощь психолога, обратитесь к специалистам клиники «КОГНИТИВ ПЛЮС»: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Роли и процессы в семейной системе

Муж и жена в браке состоят в различных ролях по отношению друг к другу и к детям. Они являются мужем и женой и играют так называемые супружеские роли. Но также оба выполняют роль матери и отца.

При окончательном разрыве супружеские отношения мужа и жены заканчиваются. Они оказываются свободными друг от друга как мужчина и женщина, при желании вступают в новые браки. Но их родительские роли не заканчиваются никогда, они не перестают быть отцом и матерью. В этом состоит самая главная сложность: дети в большинстве случаев стремятся сохранить семью, так как любят и маму, и папу.

При хорошем завершении брака бывшие супруги сохраняют доброжелательность и способны спокойно общаться по поводу воспитания потомства. Если общение сложное и конфликтное, то возможны другие варианты развития событий:

• Конкуренция: тот, кто не остается жить с детьми (чаще отец) пытается показать, что он лучше, с помощью подарков, развлечений.
• Изоляция: один из родителей принимает решение, что второй не будет общаться с потомством, и не позволяет ему это. Либо ушедший создает новую семью и прекращает общение.
• Коалиция: нередки случаи, когда один из супругов настраивает отпрысков против другого, они активно включаются в конфликт и принимают сторону того, с кем остались вместе.

Нередко дети адаптируются к ситуации, когда отец и мать конкурируют за их внимание, и используют это в своих целях. Они манипулируют старшими и усиливают эту конкуренцию, чтобы получать желаемое.

Изоляция, когда ребенок ничего не знает о втором родителе, тяжело влияет на психику и приводит к снижению самооценки, комплексам, психическим расстройствам и зависимостям. В будущем люди, выросшие в неполной семье, либо с отчимом, мачехой часто хотят найти родного отца или мать, или узнать, как сложилась их судьба.

Участие детей в супружеском конфликте — это наихудший вариант, который затем оборачивается внутренним противоречием и аутоагрессией, направленной на ту часть себя, что напоминает о «плохом» папе или маме.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Последствия развода для детей разного возраста

То, насколько сильно развод повлияет на детскую психику, невозможно полностью предсказать заранее, но многое зависит от эмоциональной зрелости и интеллектуального развития. Это, безусловно, психотравмирующее событие, но в разном возрасте возможны различные реакции:

1. 0–1,5 лет. Младенец, как правило, не осознает происходящее, но тесно связан с матерью, в том числе эмоционально, прекрасно чувствует ее душевное состояние. Если мать нервничает, безусловно, ее самочувствие отражается и на нем.

Грудничок становится капризным, плохо ест, худеет, часто плачет, с трудом засыпает. При особенно тяжелом стрессе замедляется когнитивное развитие.

2. 1,5–3 года. Маленький ребенок познает мир, для его благополучного развития необходимы покой и стабильность. Когда мама и папа рядом, он чувствует, что все в порядке. В этот момент он начинает подражать взрослым.

Малыш еще не способен выразить чувства словами, но семейный стресс очень сильно влияет на него. Он становится беспокойным, нарушается сон, появляются истерики и неуправляемое поведение.

Детское воображение яркое и безграничное, малыши впечатлительны, не до конца понимают происходящее, и если один родитель ушел, ребенок начинает бояться ухода второго, что для него означает остаться без опеки и защиты, в смертельной опасности. Это очень сильный и неосознаваемый страх, который становится причиной проблем в будущем.

3. 3–5 лет. Этот период считается самым тяжелым по воздействию травмирующей ситуации на развитие. В это время закладываются эмоциональные программы, которые сохраняются на протяжении жизни. Формируется мотивация, отношение к выполнению поставленных задач.

3 года — кризис самостоятельности, когда малыш говорит «я сам!» и осознает себя субъектом действий. В этот период есть две противоречивые тенденции: трехлетка считает себя центром мира, у него формируется осознанность.

Уход отца или матери создает ощущение, что «мир рушится», и малыш решает, что он — причина этого. Формируется негативный образ себя: «Я — плохой, иначе бы папа не ушел». Это вызывает протест и снижает самооценку, приводит к агрессивному и непослушному поведению.

4. 6–9. Младшие школьники начинают ассоциировать себя со значимым взрослым. Они уже многое понимают. Расставание с близким становится для них шоком: они осознают, что привязанности не вечны, и их рано или поздно оставят. Это оказывает влияние на личную жизнь в будущем.

Ребенок пытается помирить родных, удержать семью от распада, но чувствует свою беспомощность. Он становится замкнутым, робким, неуверенным, боязливым.

В это время часто неожиданно появляются психосоматические симптомы и психические нарушения, скрытая, неосознанная цель которых — заставить близких сплотиться для помощи и таким образом удержать их вместе.

5. 10–12. В этот период появляются четкие представления о морали, добре и зле в виде разделения на черное и белое. Ребенок во многом ассоциирует себя с родными. Их достижениями он гордится, но если они в чем-то не оправдывают ожидания, это вызывает сильнейший внутренний диссонанс.

Он может испытывать сильную злость к «плохому» взрослому, который ушел. В это время уже не бывает самообвинений, но типично убеждение, что если бы его действительно любили, то остались бы вместе.

6. 13 и старше. В подростковом возрасте воздействие травмирующей ситуации непредсказуемо, так как на первый план выходит кризис пубертатного периода. Психика подростка нестабильна, и перемены дестабилизируют ее еще больше.

Подросток чувствует себя оставленным, он ощущает тоску или злость, но у него есть понимание, что мама и папа имеют собственную личную жизнь, не зависящую от него.

Идет интенсивный процесс сепарации, подростку важно общение с друзьями. Он ищет поддержки, но ему тяжело делиться переживаниями. Подросток становится замкнутым, происходящее дома негативно влияет на его самооценку и социальную адаптацию.

Важно, насколько конфликтные отношения у бывших супругов и насколько бурно проходит процесс расторжения брака, и самое главное — с кем останутся дети и как дальше будет организовано общение.

Как уменьшить негативное влияние развода на детей

Давать советы, как вести себя в ситуации развода, довольно сложно, так как процесс бывает непредсказуемым, он значительно влияет на эмоциональное состояние, и порой люди проявляют себя самым неожиданным образом.

Первым делом надо принять, что все будет не идеально: у вас не получится быть полностью адекватным и сдержанным в это время, не поддаваться эмоциям и делать все правильно. С этим необходимо смириться.

Второе — необходимо снять с себя чувство вины за то, что наносите непоправимый вред своим решением. Да, сложная ситуация, но не лучше, чем постоянное пребывание в стрессе, когда родные приняли решение жить вместе ради детей и терпят друг друга. Такая ситуация во взрослом возрасте оборачивается сильным чувством вины.

Все успешные родительские практики по минимизации последствий развода начинаются с обычного внимания. Основные правила выглядят так:

1. Позаботьтесь о себе. Не забывайте об отдыхе и релаксации, восстановите силы.
2. Позаботьтесь о ребенке. За заботами по разделу имущества и важными решениями нужно не забывать, что ему сейчас одиноко, грустно, больно и страшно, он нуждается в поддержке.
3. Объясните, что происходит. Достаточно рассказать, что сейчас сложное время, но скоро станет лучше, что мама и папа все равно его любят и хотят быть с ним вместе, но по объективным причинам не способны жить, как раньше.
4. Разрешите себе пережить потерю. Вы имеете право на свои чувства, вам действительно больно, плохо и это естественно. Примите свои переживания, поделитесь ими с близкими или сходите к специалисту.
5. Позаботьтесь о будущем общении. Если отец и мать после расставания умеют договориться и остаются в спокойных, дружеских отношениях, то дети тоже чувствуют себя хорошо.
6. Сотрудничество, а не вражда. Главное — не настраивать ребенка против супруга и не впутывать его в отношения. Сотрудничайте с бывшим супругом или супругой, позвольте видеться с ним.

Детская психика гибкая, хорошо адаптируется к жизненным изменениям. Если вы станете достаточно хорошим родителем, будете заботиться, поддерживать, интересоваться чувствами и помогать справиться с трудностями, то все будет хорошо. Да, расставание — это тяжело, но оно не способно мгновенно нанести нервной системе непоправимый вред.

Верьте в лучшее и продолжайте двигаться вперед. Если вы не справляетесь самостоятельно, обратитесь за помощью в клинику «КОГНИТИВ ПЛЮС» по телефонам: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Робин Скиннер, Джон Клииз “Семья и как в ней уцелеть”. — М., “Класс”, 2016 г.
2. Саманта Родман “Как говорить с детьми о разводе: строим здоровые отношения в изменившейся семье”. — М., “Эксмо”, 2020 г.
3. Ирина Гифт “Мама в разводе”. — М., “СветЛо”, 2020 г.