Снижение сексуального влечения — сложная проблема. Оно может быть вызвана физиологическими и психологическими факторами. Это не приговор, а ситуация, требующая грамотного подхода. Если вы столкнулись с отсутствием либидо, не откладывайте решение проблемы.
Специалисты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» готовы помочь вам разобраться в причинах фригидности и найти решение. Звоните по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 и записывайтесь на консультацию.
Как определить потерю сексуального интереса
Единой мерки для измерения желания не существует. Один чувствует потребность в близости каждый день, для другого раз в месяц — уже много. И то, и другое — это абсолютно нормальные варианты.
Проблемой стоит считать не «отклонение от среднего графика», а именно изменение, которое беспокоит. Если вдруг замечаете, что былые увлечения и стремления теперь вызывают равнодушие или даже неприятные чувства — вот это уже повод прислушаться к себе.
Самый простой маркер — это внутреннее состояние. Раньше вы могли мечтать о близости, флиртовать, испытывать возбуждение от прикосновений любимого человека. А теперь находите причины отказаться: «я устала», «болит голова». При этом ум утверждает, что ничего в отношении к нему не изменилось, но тело этих доводов словно не слышит. Возникает раздражительность, когда партнер проявляет инициативу, или чувство вины за свой отказ.
Нужно отделять ситуативную усталость от настоящей проблемы. Плохой день на работе, ссора или грипп — это одно. Но если подобное состояние тянется неделями и месяцами, и вы сами чувствуете, что чего-то важного не хватает, стоит насторожиться.
Есть люди, которые идентифицируют себя как асексуалы. Для них полное отсутствие влечения к противоположному полу — это не болезнь и не сексуальное расстройство, а естественная часть их личности. Они могут создавать глубокие эмоциональные связи, влюбляться, но без интимной составляющей. И это для таких личностей нормально.
А что является вашей нормой? Вдруг чувство ушло, оставив после себя пустоту? Если беспокоит, что нет либидо как такового — это повод разобраться в ситуации.
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО!
Применяем современные эффективные методы лечения расстройств личности!Индивидуальный подход! Гарантия анонимности!
Очень редко присутствует только один фактор, мешающий полноценной сексуальной жизни. Гораздо чаще это комплекс проблем. Снижение желания — это симптом, который говорит о том, что в организме или в жизни что-то разбалансировано.
Гормональные
Дисбаланс гормонов приводит к различным нарушениям. Принято считать, что тестостерон — это сугубо мужской гормон, но именно он во многом отвечает за половое влечение и у женщин.
Его недостаток может напрямую снижать интерес к сексу. Эстроген же создает условия для желания: он увлажняет слизистые, улучшает настроение и дарит энергию. Когда его уровень падает, первыми симптомами часто становится именно сухость в интимной зоне и отсутствие либидо.
Прогестерон действует как «природный успокоитель». В норме он важен, но его переизбыток может уменьшать действие эстрогена и тестостерона, приводя к полной апатии в интимном плане.
Пролактин называют «гормоном материнства». Он резко повышается во время лактации, подавляя овуляцию и либидо — природа так заботится о том, чтобы силы матери были направлены на ребенка. Но его избыток вне беременности и кормления — тревожный сигнал, который может говорить о проблемах со здоровьем и почти всегда убивает желание.
Щитовидная железа регулирует весь метаболизм. Ее гипофункция буквально тормозит все процессы в организме:
наступает хроническая усталость;
увеличивается вес;
падает настроение;
полностью пропадает интерес к сексу.
Гормональный фон — система хрупкая. На него влияет все: от качества сна и питания до уровня стресса.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Если с гормонами все в порядке, а возбуждения все нет — значит, ключ к разгадке стоит искать в психике. Это самая обширная и сложная группа причин.
Непроработанные психологические травмы, особенно сексуального насилия или жесткого подавления в детстве, создают мощный защитный барьер. Психика блокирует желание, чтобы обезопасить себя от повторной боли или конфликта с внушенными установками.
Нарушение гармонии отношений в паре — самая частая бытовая причина. Невысказанные обиды, хронические конфликты, чувство несправедливого распределения обязанностей, отсутствие эмоциональной близости и доверия — лучший «убийца» страсти. На физическом уровне тело может просто отказываться от контакта с человеком, который причиняет душевную боль.
Постоянное нервное напряжение переводит все системы в режим выживания. В этом состоянии кровь приливает к мышцам, а не к половым органам, кортизол зашкаливает, блокируя половые гормоны. Организму не до размножения, когда он пытается «выжить».
Если женщина стыдится своего тела, считает его непривлекательным, она не может расслабиться и получать удовольствие. Мысль о том, что партнер может увидеть ее «неидеальной», вызывает такой страх и тревогу, что о возбуждении не может быть и речи.
Депрессия и тревожные расстройства напрямую влияют на биохимию мозга, снижая уровень дофамина и серотонина — ключевых нейромедиаторов удовольствия и мотивации. При депрессии пропадает интерес ко всему, включая секс.
Физиологические и ситуативные
Иногда причина лежит неглубоко, и ее проще обнаружить. Так, прием медикаментов может полностью подавить либидо и у женщины, и у мужчины. Самые частые виновники — антидепрессанты, гормональные контрацептивы, препараты от давления, сильные обезболивающие и антигистаминные средства.
Артрит, диабет, проблемы с сердцем, хронические тазовые боли — любая болезнь, которая вызывает постоянный дискомфорт, отодвигает сексуальность на задний план. Боль и желание несовместимы.
Вопреки мифам, алкоголь лишь притупляет сознание. А курение ухудшает состояние сосудов, нарушая кровообращение, в том числе и в органах малого таза.
Во время беременности, родов, кормления грудью организм женщины переживает настоящую бурю. Все его ресурсы направлены на вынашивание и выкармливание ребенка. Отсутствие либидо в этот период — абсолютная физиологическая норма.
Не бывает единственной причины. Чаще всего они переплетаются: хронический стресс вызывает гормональный дисбаланс, что приводит к усталости и конфликтам в паре, которые окончательно добивают желание. Поэтому и подход к решению должен быть комплексным.
Не просто попить травки «для потенции», а разобраться в себе, возможно, сдать анализы на гормоны. А также честно посмотреть на свои отношения. Специалисты нашей клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС» помогут разобраться в том, почему нет влечения, и составят индивидуальную программу восстановления.
Роль стресса и хронической усталости в угасании сексуального желания
Когда организм постоянно находится в состоянии перегрузки, он включает режим экономии энергии. В таких условиях репродуктивная функция воспринимается как «неприоритетная» — сначала нужно выжить.
Кортизол буквально подавляет выработку половых гормонов. Эстроген и тестостерон снижаются, а без них о возбуждении можно просто забыть. Добавьте к этому постоянное напряжение нервной системы, в котором расслабиться практически невозможно. Либидо требует возможности отпустить контроль, что при хроническом стрессе сделать не удастся.
Накопленная усталость тоже вносит свои коррективы. Когда вы едва успеваете выполнить основные задачи, у мозга не остается ресурсов для формирования сексуального желания. Это не каприз, а биологическая реальность: истощенный организм отсекает то, что не считает «жизненно важным».
Восстановление требует системного подхода. Надо пересмотреть режим, научиться управлять стрессом, а в сложных ситуациях — обратиться к специалисту.
Последствия отказа от интимной жизни
Пропажа влечения — это серьезная вещь, которая бьет по всем направлениям. Игнорировать это не стоит, если не хочется дождаться негативных изменений.
Тело привыкает жить в режиме ожидания. У женщин это часто выливается в сухость и даже болезненность в интимной зоне. Слизистая просто «засыпает» без естественной стимуляции. У мужчин могут начаться проблемы с простатой из-за отсутствия регулярной нагрузки.
И для всех это — потеря мощнейшего инструмента снятия стресса. Нет того самого выброса эндорфинов после оргазма, который перезагружает нервную систему. В итоге — напряжение копится, сон ухудшается, настроение портится. Проявляется чувство неполноценности. Самооценка катится вниз. Мир теряет краски, накатывает апатия или тревога.
Отношения меняются не в лучшую сторону. Исчезает та особая форма близости, которая отличает вас от просто друзей. Партнер может чувствовать себя отвергнутым, нежеланным. Возникают обиды, недоговоренности, холодность. Вы становитесь только соседями по квартире. Без интимных ласк даже самые сильные чувства могут дать трещину.
Отсутствие желания — это активный разрушитель вашего самочувствия, уверенности и отношений. С этим можно и нужно работать. Наши специалисты помогут вернуть вашей паре краски жизни и яркость ощущений.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
Прежде чем предпринимать конкретные шаги по исправлению ситуации, нужно знать, что ее спровоцировало. Самостоятельно разобраться в этом сложно, свое мнение всегда однобоко, важно смотреть на картину с нескольких точек зрения. Поэтому стоит признать, что нужна профессиональная помощь.
Проблемами фригидности занимается сексопатолог. Но не он один. Специалист определяет половой темперамент, выясняет обстоятельства жизни и историю отношений. Он выявляет стрессовые факторы и уровень устойчивости к ним.
Может назначить лабораторные анализы, чтобы определить возможные органические нарушения. Дает направление на консультации уролога-андролога, гинеколога, эндокринолога, аппаратные исследования.
Методы восстановления зависят от результатов диагностики. Если проблема медицинская, врач назначит терапию: коррекцию гормонального фона, лечение выявленных заболеваний, физиопроцедуры.
Если причина в психологическом состоянии, психолог предложит техники управления стрессом, поможет наладить диалог с партнером, вернуть в отношения новизну и эмоциональность. Важно восстановить режим сна, добавить регулярную физическую активность, которая повышает уровень энергии и тестостерона, и пересмотреть рацион, обеспечив организм необходимыми витаминами и минералами.
Если проблема есть, и вы не знаете с чего начать, позвоните к нам, в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.
Литература:
Ромащенко О. В. Оценка сексуального здоровья женщин в системе планирования семьи // Акушерство, гинекология и репродукция. — 2008. — № 2
Рожановская З. В., Свядощ А. М. К вопросу об оргазме у женщин / Материалы научно-практической конференции «Вопросы сексопатологии». — М.: Медицина, 1969.
Доморацкий В. А. Сексуальные нарушения и их коррекция. Краткое практическое руководство по диагностике и лечению психогенных сексуальных дисфункций. — Ростов н/Д: Феникс, 2003
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
Снижение сексуального влечения — сложная проблема. Оно может быть вызвана физиологическими и психологическими факторами. Это не приговор, а ситуация, требующая грамотного подхода. Если вы столкнулись с отсутствием либидо, не откладывайте решение проблемы.
Дисбаланс гормонов приводит к различным нарушениям. Принято считать, что тестостерон — это сугубо мужской гормон, но именно он во многом отвечает за половое влечение и у женщин.
Постоянное нервное напряжение переводит все системы в режим выживания
Пропажа влечения — это серьезная вещь, которая бьет по всем направлениям. Игнорировать это не стоит, если не хочется дождаться негативных изменений.
Прежде чем предпринимать конкретные шаги по исправлению ситуации, нужно знать, что ее спровоцировало. Самостоятельно разобраться в этом сложно, свое мнение всегда однобоко, важно смотреть на картину с нескольких точек зрения. Поэтому стоит признать, что нужна профессиональная помощь.
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
