Боязнь сидячего положения

Содержание:

1. Иррациональный страх, с которым нужно бороться
2. Почему возникает психическое нарушение
3. Симптомы, при появлении которых следует записаться на прием к врачу «КОГНИТИВ-ПЛЮС»
4. Почему важно обратиться за помощью к психотерапевту
5. Особенности лечения катисофобии

Если у вас наблюдаются признаки катисофобии (иррационального страха сидячего положения), обратитесь к специалистам нашего частного центра «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Наши доктора лечат различные виды фобий. Они смогут вам помочь. Подскажут, почему возникла проблема и что нужно предпринять для того, чтобы она осталась в прошлом.

Для записи на первичную консультацию звоните по телефону +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Стоимость услуг:

Иррациональный страх, с которым нужно бороться

Если человек боится сидеть, его жизнь серьезно осложняется. Он часто оказывается в странных ситуациях, видит на себе удивленные взгляды окружающих, но не может им объяснить, что происходит. Его уровень социальной тревоги при отсутствии грамотного лечения постепенно увеличивается. Доходит до того, что он старается как можно больше времени проводить один, замыкается в себе.

Катисофобия — довольно необычное состояние. При ней больной испытывает сильное внутреннее сопротивление, если ему нужно сесть либо долгое время оставаться в сидячем положении. Проблема всегда имеет психологический подтекст, поэтому для ее решения нужно работать с психикой.

Замечено, что фобии часто сопутствует перфекционизм. Также она свойственна людям со страхом неудач. Это те, кто привык полностью контролировать свою жизнь и не допускает ошибок. Такие пациенты не могут присесть даже на минуту. Им психологически сложно это сделать.

Почему возникает психическое нарушение

Психологи «КОГНИТИВ-ПЛЮС», наблюдая за пациентами с катисофобией, пришли к выводу о том, что трудности связаны не с самим процессом сидения, а с более серьезными нарушениями психики. Чаще всего это неразрешенные внутренние конфликты. Таким больным кажется, что сидячее положение — это:

• Позиция слабаков. Занимая ее, они испытывают сильный страх провала. Думают, что больше не могут контролировать ситуацию. На самом деле, такие мысли связаны с расслаблением. Когда человек садится, его мозг начинает активно анализировать происходящее, поскольку напряжение в теле снижается. Возникающие мысли не нравятся больному, они пугают его. Поэтому он предпочитает стоять или ходить.
• Признак бездействия. Они думают, что стул — это символ лентяев и бездельников. Перфекционистам важно постоянно заниматься чем-то полезным. Только так они чувствуют, что нужны, важны. Сидение повышает у таких людей уровень тревоги и нервозность.
• Риск, связанный с социальным взаимодействием. Тревожность может повышаться при нахождении в социуме. Но здесь приходится больше говорить о социофобии, чем о катисофобии. Дело в том, что социофобам может быть неприятно сидеть в общественных местах. Они делают все для того, чтобы как можно скорее скрыться от чужих глаз.
• Опасность. Такие мысли — следствие ранее полученной психологической травмы. Если человек раньше упал, когда сидел на стуле, он подсознательно некоторое время избегает данной позиции. Что интересно, иррациональный страх может сохраняться даже через десятилетия. Больной не помнит, каким было падение, когда оно случилось, но при этом категорически отказывается сидеть и никогда не делает этого без острой необходимости.

Катисофобами становятся люди, которые были привязаны к стулу, подверглись физическому насилию в положении сидя. Причины многообразны. Важно разбираться в каждой конкретной ситуации персонально. Только тогда удастся искоренить негативные триггеры и восстановить психическое здоровье.

Симптомы, при появлении которых следует записаться на прием к врачу «КОГНИТИВ-ПЛЮС»

Катисофобия протекает по аналогии с ситуационными фобиями. Она никак не проявляется, пока не возникнет необходимость надолго сесть на стул. Тогда больной сталкивается с:

• Учащенным сердцебиением. Ему кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди. Может параллельно повышаться артериальное давление.
• Ощущением паники. С ним очень сложно совладать. Для успокоения необходимо использовать специальные методики.
• Затрудненным дыханием. Катисофобу кажется, что во вдыхаемом воздухе снизилось содержание кислорода. Это пугает, заставляет думать о возможной скорой смерти.
• Высоким мышечным напряжением. Нередко возникают даже болезненные судороги.
• Оцепенением. Человеку сложно пошевелиться. Он не может объяснить, что с ним происходит. Просто замирает и не знает, что делать. Тело словно перестает его слушаться.
• Мыслями о том, что сидение приведет к боли. Воображение рисует пугающие картины.

При катисофобии люди избегают стульев. Если есть возможность стоять, они всегда выберут ее. Они никогда не присаживаются в общественном транспорте. Предпочитают встречаться за пределами ресторанов, кафе. Им комфортнее разговаривать стоя.

Занимая сидячее положение, больные словно утрачивают контроль над ситуацией. Им сложно это терпеть.

Почему важно обратиться за помощью к психотерапевту

Фобия может прогрессировать и сильно снижать качество жизни. Она является причиной:

• Сложностей на работе. Очень многие специальности требуют усидчивости. Если человек не может сидеть за столом, ему приходится увольняться. В последующем это влечет за собой денежные трудности.
• Проблем в отношениях с окружающими. Люди не понимают, почему собеседник отказывается присесть вместе с ними, чтобы пообщаться. Больной начинает намеренно избегать любых общественных мест. Он становится домоседом, что еще больше ухудшает его психологическое состояние.
• Невроза, психической нестабильности. Тревога склонна к нарастанию. Если ее уровень очень высокий, пациент утрачивает контроль над своим поведением. Он фокусируется на страхе, что мешает вести полноценный образ жизни.

Врачи «КОГНИТИВ-ПЛЮС» рекомендуют не медлить с лечением боязни сидячего положения. На ранней стадии эта фобия поддается коррекции гораздо лучше. Поэтому терапию следует всегда начинать как можно раньше.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Особенности лечения катисофобии

Акцент доктора нашей клиники делают на стабилизацию психики больных. Они демонстрируют иррациональность имеющегося страха, доказывают, что сидячее положение безопасно. Благодаря поддержке специалистов пациенты перестают нервничать, когда им нужно сесть. Это заметно улучшает качество их жизни и эмоциональный фон.

Хорошо себя зарекомендовала при лечении боязни сидячего положения когнитивно-поведенческая терапия. Это методика, которая оспаривает имеющиеся страхи, заменяет их позитивными установками. До больного доносят информацию о том, что стулья и другая мебель не несут с собой опасности, ими можно смело пользоваться.

Также может применяться протокол систематической десенсибилизации. Он предусматривает установление постепенного контакта с пугающим объектом. Сначала пациента просят стоять рядом со стулом, потом прикоснуться к нему, через какое-то время — присесть на несколько секунд. Постепенно длительность прибывания в сидячем положении увеличивают. Это обеспечивает исчезновение фобии.

Если в ходе работы с пациентом врач наблюдает симптомы перфекционизма, панический страх неудачи, он также уделяет этому внимание. Происходит поэтапная корректировка самооценки. Из заниженной неадекватной она становится устойчивой высокой. Человек обретает веру в себя и перестает беспокоиться о том, что с чем-то не справится. Он больше не стремится к идеалу, благодаря чему становится более спокойным.

В тяжелых случаях, если психическое состояние вызывает опасения, доктора «КОГНИТИВ-ПЛЮС» назначают лекарственную коррекцию. Препараты подбирают индивидуально. Предпочтение отдают средствам с высоким профилем безопасности, эффективность которых не вызывает сомнений.

Катисофобия — необычное расстройство, но относиться к нему несерьезно нельзя. Не игнорируйте его симптомы. Если столкнетесь с таким странным страхом, сразу записывайтесь к нам на прием: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Позвольте избавить вас от фобии и вернуть вам радость жизни, ощущение свободы. Специалисты «КОГНИТИВ-ПЛЮС» наверняка справятся с решением этой задачи.