Трипофобия

Содержание:

1. Причины и факторы риска «боязни дырок»
2. Типичные симптомы трипофобии
3. Диагностика фобии
4. Лечение фобии в клинике «КОГНИТИВ-ПЛЮС»
   4.1. Медикаментозная поддержка
5. Преимущества обращения в «КОГНИТИВ-ПЛЮС»

Трипофобия — одна из разновидностей тревожного расстройства. Она выражается в страхе перед кластерными отверстиями. Как бы странно это ни звучало, с проблемой знакомо достаточно много людей по всему миру. Им становится как минимум неуютно, когда они видят что-то вроде плода лотоса с семенами или его техногенного аналога — душевой лейки.

Обычно подобные ощущения не слишком сильно выражены и не доставляют существенного дискомфорта. Но случается, что трипофобия сильно портит качество жизни, ведь предметы с отверстиями вокруг нас есть почти всегда.

Клиника психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» приглашает на консультации со специалистами людей, страдающих от фобий, тревоги и панических атак. Все эти состояния взаимосвязаны, и работать с ними нужно комплексно.

Мы владеем когнитивно-поведенческими техниками и другими подходами, позволяющими помогать пациентам перестать тревожиться и испытывать иррациональные страхи. Для записи на прием к врачу или психологу достаточно позвонить по одному из номеров: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Стоимость услуг:

Причины и факторы риска «боязни дырок»

Трипофобия — достаточно логичная боязнь. У наших далеких предков кластерные отверстия безошибочно ассоциировались с пищей или живым существом, населенным паразитами. Разумеется, они инстинктивно опасались и предпочитали держаться подальше.

Можно сказать, что эти опасения достались нам в наследство — это был один из эволюционных механизмов, обеспечивающих самосохранение (в данном случае сохранение здоровья). В современном мире мало рисков заражения паразитами, но реакция осталась.

Особенно подвержены трипофобии и другим страхам люди, которые:

• имеют наследственную предрасположенность к тревожным и фобическим расстройствам (подобные проблемы есть у близких родственников);
• пережили травмирующий опыт, связанный с кластерными отверстиями или подобными объектами — например, нападение пчелиного роя, инфекционное заболевание кожи с множественными поражениями;
• обладают высоким уровнем общей тревожности, мнительности и эмоциональной чувствительности, что служит благодатной почвой для развития любых страхов;
• имеют склонность к образному мышлению и богатое воображение, усиливающее негативные ассоциации и домыслы при виде триггера;
• страдают от повышенной брезгливости и отвращения к различным проявлениям болезни, разложения, паразитов — трипофобия часто связана именно с этой эмоцией, а не со страхом как таковым.

Несмотря на естественную природу фобии, если она мешает жить, от нее стоит избавиться. Мы больше не руководствуемся инстинктами в своем поведении. Чтобы не подходить близко к термитнику и не гладить уличного пса с изъязвленной кожей, не нужна интуиция — достаточно разума.

Типичные симптомы трипофобии

Человек, страдающий трипофобией, при виде предмета с отверстиями может испытывать целый спектр разнообразных неприятных ощущений — от незначительных до очень сильных. Это:

• интенсивное чувство отвращения, брезгливости и желания немедленно отвернуться или уйти;
• нарастающую тревогу и панику вплоть до ощущения удушья, учащенного сердцебиения (тахикардии) и дрожи в теле;
• кожный зуд, ощущение «мурашек» или чувство, что под кожей что-то шевелится;
• приступ тошноты, головокружения или чувство дурноты;
• неконтролируемый иррациональный страх, что изображение или объект с отверстиями причинит вред — например, что можно «провалиться» в эти дырки или что из них что-то вылезет;
• визуальный дискомфорт — изображение может казаться «мерцающим», пульсирующим, вызывать резь в глазах или желание закрыть их.

В тяжелых случаях возможна интенсивная паническая атака с чувством нереальности происходящего (дереализация) и страхом сойти с ума. Ее бывает трудно купировать, особенно если нет возможности прямо сейчас устранить «дырявый» объект из зоны видимости.

Диагностика фобии

Специфические фобии диагностирует психиатр или клинический психолог. Сначала он опрашивает пациента и слушает его жалобы, задавая дополнительные вопросы. Дополнительно могут быть проведены уточняющие исследования:

• структурированное клиническое интервью по критериям диагностических руководств (в России это МКБ-10) для выявления всех симптомов и исключения других расстройств;
• психометрическое тестирование — использование специальных опросников и шкал для оценки уровня тревоги, выраженности фобии и ее влияния на жизнь;
• проективные методики для оценки неосознаваемых реакций и ассоциаций, связанных с объектом страха;
• функциональная диагностика — регистрация физиологических реакций (частоты сердечных сокращений, кожно-гальванической реакции, давления) при предъявлении изображений-триггеров.

Часто проводится неврологический осмотр и назначаются инструментальные исследования (ЭЭГ, КТ или МРТ головного мозга). Это важно для дифференциальной диагностики — исключения органических причин патологической симптоматики (к примеру, височной эпилепсии).

Специфические фобии считаются подтвержденным диагнозом только после того, как исключены все другие возможные причины расстройства.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Лечение фобии в клинике «КОГНИТИВ-ПЛЮС»

В легких случаях врач всегда старается не нагружать организм пациента препаратами. Значительно более перспективный вариант — постараться научить его психику бороться с нарушениями самостоятельно.

Это не просто «лечит» от неконтролируемых страхов и тревоги, но и дает значимый инструмент на будущее. Один раз освоив методики психологического воздействия на самого себя, человек сможет в дальнейшем применять их в самых разных ситуациях. За счет этого существенно повышаются качество его жизни и внутренняя устойчивость.

Наиболее эффективных способов вмешательства при трипофобии и схожих психических расстройствах несколько. Они заимствованы из когнитивно-поведенческого психотерапевтического подхода:

• систематическая десенсибилизация — постепенное, контролируемое и расслабленное предъявление триггеров (изображений с отверстиями) от самых слабых до более интенсивных для снижения чувствительности;
• техника экспозиции и предотвращения реакции — целенаправленное и продолжительное погружение в ситуацию, вызывающую страх (например, рассматривание картинок), с удержанием от привычной реакции бегства и закреплением нового опыта безопасности;
• когнитивная перестройка — выявление и коррекция катастрофических мыслей и иррациональных убеждений, связанных с объектом фобии («эти дыры заразны», «я провалюсь туда»);
• техника конфронтации — осознанное и управляемое противостояние своему страху в реальности или в воображении под руководством терапевта для ослабления условного рефлекса.

Параллельно специалист проводит обучение пациента техникам релаксации и саморегуляции. Он помогает освоить диафрагмальное дыхание и другие дыхательные упражнения, прогрессивную мышечную релаксацию и другие приемы для купирования физических симптомов тревоги при встрече с триггером.

Медикаментозная поддержка

Если страх слишком сильный, и одной психологической работы недостаточно, специалист может назначить лекарственные средства. Это современные безопасные препараты, не вызывающие зависимости.

Обычно используются антидепрессанты с легким седативным действием и анксиолитики (противотревожные средства). Они пьются курсами до стабилизации состояния. При наличии панических атак для их купирования могут применяться бета-адреноблокаторы.

Назначать лекарства самому себе нельзя — это опасно и может усугубить проблему. Подбирать фармакотерапию должен только доктор, причем не сразу, а после сбора анамнеза и анализа ситуации конкретного пациента.

Преимущества обращения в «КОГНИТИВ-ПЛЮС»

Обращаясь в наш центр психического здоровья, вы можете быть уверены, что мы:

• обеспечиваем полную конфиденциальность и анонимность — ваши личные данные и факт обращения надежно защищены;
• применяем только техники с доказанной эффективностью — утвержденные международные протоколы и никаких сомнительных нетрадиционных методик;
• составляем индивидуальную программу терапии после глубокой диагностики, с учетом личных целей и особенностей пациента;
• делаем акцент на психотерапию и обучение навыкам саморегуляции — медикаментозное лечение назначается обоснованно и минимально необходимо;
• обеспечиваем поддержку на всех этапах — от первичной консультации до завершения лечения и профилактики рецидивов;
• создаем безопасную и принимающую атмосферу — выслушаем без осуждения и будем работать в атмосфере доверия и сотрудничества.

В нашей команде есть специалисты разных профилей: психиатры, наркологи, неврологи, клинические психологи. В клинике имеется оборудование для проведения лабораторных и инструментальных исследований. Вместе мы сможем преодолеть любую фобию!

Звоните для уточнения информации и записи на консультацию, наши номера: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.