Семейная консультация психолога, психотерапевта

Содержание:

1. В каких случаях рекомендована семейная консультация
2. Особенности проведения сеансов
3. Используемые техники
4. Кому не подходит

Построение отношений — это сложный повседневный труд, требующий внимания и чуткости к партнеру. При этом иногда возникают достаточно непростые ситуации, разобраться в которых самостоятельно не удается. Семейная консультация психолога поможет сохранить союз.

Записаться на прием в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Стоимость услуг:

В каких случаях рекомендована семейная консультация

Бытует мнение о том, что милые бранятся, только тешатся, и посторонним влезать в отношения двоих не стоит. Если речь идет о родственниках или знакомых, то утверждение вполне обосновано. Но в некоторых случаях без посторонней помощи не обойтись. Только она должна быть профессиональной, и обращаться нужно к специалисту, который способен непредвзято выслушать и создать условия для совместного поиска выхода из тупика.

У каждого человека своя правда, и он порой считает личную точку зрения единственно верной, не давая себе труда встать на место партнера. Так возникают неразрешимые, на первый взгляд, противоречия, обиды, недопонимания. Основная задача семейного психолога — помочь найти точки соприкосновения, восстановить доверие и теплоту в отношениях.

Фокус внимания направлен не на отдельную личность, а на семью и систему взаимоотношений ее членов, налаживание конструктивного диалога, улучшение качества общения.

Поводы для семейной консультации психотерапевта:

• конфликты и регулярные ссоры;
• отсутствие поддержки;
• измена;
• утрата эмоциональной близости;
• кризисные ситуации, включая потерю близких;
• сложности в общении с детьми;
• подготовка к роли родителей.

К психологу не обращаются за советом о необходимости развода, к специалисту приходят, чтобы сохранить отношения и вывести их на новый уровень, сделать гармоничными.

Особенности проведения сеансов

Важное отличие от индивидуальных консультаций в том, что работа ведется одновременно со всеми участниками. На определенных этапах возможны и личные беседы, но задача в том, чтобы вернуть целостность самой семейной системе.

Нужно понимать, что изменение поведение одного участника напрямую влияет на других, поэтому ситуация рассматривается комплексно. Второй важный аспект — многоуровневость. Учитывается и прорабатывается индивидуальный и межличностный уровень, анализируется стиль и качество общения между супругами, родителями и детьми. Собираются сведения об истории брака предков, поскольку некоторые проблемы цикличны и повторяются в каждом поколении.

Точки риска в развитии семейных отношений:

• первый год совместной жизни, происходит адаптация к новым условиям, распределение ролей и обязанностей, возможны конфликты интересов, столкновение разных моделей поведения и шаблонов, усвоенных в детстве;
• появление малыша, заставляющее пересмотреть уже сложившиеся отношения, перераспределять время и силы, искать компромисс в вопросах воспитания, выстраивание системы требований в себе, партнеру, ребенку;
• переосмысление системы ценностей в среднем возрасте, конфликт личных и родственных интересов со стороны повзрослевших детей и престарелых родителей, необходимость организации присмотра и ухода за ними;
• выход детей в самостоятельную жизнь, что приводит к новому пересмотру жизненного уклада и перераспределению обязанностей;
• наступление пенсионного возраста, смена социального статуса, сокращение круга общения вне семьи.

На каждом этапе свои сложности, для их преодоления требуются совместные усилия пары, а иногда и сторонняя помощь в вопросах взаимоотношений.

Используемые техники

Методики работы выбираются в зависимости от круга проблем конкретной семьи. Они направлены на улучшение качества коммуникации, снижение уровня конфликтности, повышение степени доверия:

1. Семейные встречи ориентированы на озвучивание претензий, потребностей и ожиданий каждого члена семьи, обсуждение возможных путей достижения компромисса. Проводятся в различных форматах, многое зависит от специфики проблемы.
2. Генограмма позволяет выявить цикличные ситуации и проанализировать предпосылки их возникновения. Становятся видны типичные поведенческие стратегии, выявляются ожидания и скрытые мотивы.
3. Ролевые игры помогают лучше понять точку зрения партнера. Изменение привычных алгоритмов открывает новые грани в ситуации.
4. Техники коммуникации и решения проблем дают навык активного слушания, бесконфликтного изложения своих мыслей, эффективного выражения своих чувств без нанесения морального ущерба партнеру. А также формируют умение сознательно сглаживать острые ситуации.

Основные условия для успешной терапии — признание наличия проблемы, готовность к принятию помощи, честность и открытость в процессе общения.

Кому не подходит

Результата от консультаций не будет, если партнеры не намерены ничего менять в сложившейся ситуации или пришли на встречу под давлением остальных родственников.

Также препятствием для налаживания отношений может стать серьезное психическое отклонение у одного из супругов, не позволяющее адекватно оценивать ситуацию и контролировать свои поступки.

Насилие или агрессивное поведение, наличие зависимости не способствует укреплению союза. Сначала решается первичная проблема, и только потом начинается работа в направлении восстановления семейных отношений.

Если появились сложности в общении, накопились взаимные претензии и обиды, но есть стремление к сохранению брака, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32, узнавайте цену консультаций. Стоимость полного курса семейной психотерапии доступная, прием ведется с соблюдением конфиденциальности.