Психолог по интернет зависимости

Содержание:

1. Механизм развития интернет-зависимости
2. Деформация психики интернет-зависимых
3. Формы работы психолога
4. Результаты

Современные цифровые технологии, кроме бесспорных плюсов, породили новый вид зависимости, при котором люди предпочитают проводить время в виртуальном пространстве, игнорируя реальный мир. Если появилась компьютерная зависимость и требуется помощь психолога, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Стоимость услуг:

Механизм развития интернет-зависимости

Интернет — неотъемлемая часто современной жизни, выйти в сеть можно с любого гаджета, что делает ее практически вездесущей. Часто человек и сам не замечает, что начинает использовать цифровые ресурсы все чаще, проводя в играх, новостных лентах и различных сообществах все больше времени.

Развивается потребность постоянно находиться в курсе событий, происходящих на разных площадках, появляется беспричинная тревога, беспокойство, а отключение света или севшая батарея телефона повергают в панику. Индивид сам себе внушает, что не может обойтись без интернет-ресурсов, испытывает дискомфорт и теряет контроль над эмоциями.

Игровая зависимость и потребность проводить время в виртуальном пространстве больше характерна для подростков, имеющих проблемы с коммуникацией, не умеющих выстраивать долговременные отношения, склонных к одиночеству, испытывающих страх при необходимости находиться в помещении с большим количеством людей.

Группы риска по интернет-зависимости:

• люди, не имеющие друзей и предметных интересов, требующих непосредственного «живого» контакта с единомышленниками;
• инфантильные личности;
• лица с низким уровнем социальной ответственности;
• те, кто имеет ненормированный рабочий день и вынужден постоянно контролировать информацию через интернет.

Также к зависимости приводит лабильная психика, боязнь ответственности, нежелание решать повседневные проблемы и прилагать усилия для достижения конкретных целей, низкая самооценка, фобии, проблемы в отношениях с близкими и коллегами по работе, неверная система ценностей.

Многим легче общаться опосредованно, не видя лица собеседника и не выдавая своих данных. Вместо того чтобы поработать над своей уверенностью, они идут самым простым путем, скрываясь за ником или вовсе используя анонимный режим.

Развитие зависимости происходит поэтапно. Первая стадия — увеличение времени, которое проводится в сети, появление определенных интересов и стиля интернет-серфинга. Вторая характеризуется постепенным отдалением от реальности, потерей контроля над периодом игры или просмотра сайтов.

Третья определяется по появлению отклонений в поведении, агрессии при попытке ограничить доступ в виртуальное пространство, частичной потере коммуникативных навыков. До предела сокращается двигательная активность, наблюдается отсутствие интереса к окружающему миру, пренебрежение своими обязанностями, равнодушие к близким.

Пусковым механизмом развития интернет-аддикции может выступать высокий уровень популярности IT-профессий. При определенных проблемах с социализацией и акцентуации личности есть вероятность перехода положительного стремления в зависимость.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Деформация психики интернет-зависимых

У человека, постоянно погруженного в сеть, меняется характер, приоритеты, алгоритмы поведения. Он отказывается от реального общения, совместных прогулок с друзьями и участия в вечеринках, торжественных и развлекательных мероприятиях, предпочитая оставаться у монитора.

Теряет ощущение времени при нахождении в сети, постоянно проверяет почту и обновления, испытывает удовольствие при выходе в онлайн. Наблюдается эмоциональная нестабильность, стремление к изоляции от родственников, отказ от учебы или работы, нарушения пищевого поведения.

Высока вероятность развития психических отклонений, наследственная предрасположенность увеличивает риск. Теряется навык общения в реальной жизни, человек не способен находить компромисс, сопротивляться моральному давлению, переносить стрессы. Понимая свою беспомощность в реальных условиях, он еще глубже погружается в виртуальный мир, где обладает всемогуществом и неисчерпаемыми возможностями, практически бессмертен и все это получает без особых усилий.

Наиболее опасными последствиями становятся потеря связи с реальностью, утрата моральных принципов и понимания необходимости соблюдать правила поведения в обществе. При тяжелой форме зависимости люди могут считать, что умершего в результате несчастного случая или суицида можно «перезагрузить», впадают в неистовство при отключении света во время игры, разбивают гаджеты и ломают мебель в припадках злобы и гнева.

Для устранения признаков патологии мало назначить лекарства. Они только снижают уровень возбуждения и приближают эмоциональный фон к норме, основная работа — коррекция поведения и восстановление утраченных личностных характеристик. Это задачи психотерапии.

Формы работы психолога

Интернет-зависимость имеет психологические предпосылки, поэтому для улучшения состояния больного необходимо их выявить и проработать.  Методы воздействия зависят от возраста, характера, типа мышления, степени расстройства.

На индивидуальных консультациях у больного есть возможность высказаться, задать интересующие вопросы, обсудить наиболее волнующие темы. Психолог не дает советов и не критикует больного. Его задача — наладить доверительные отношения и в форме беседы создать предпосылки для позитивных изменений.

Такой формат подходит для людей, не готовых прилюдно делиться своими переживаниями. Стоит учесть, что в беседе со специалистом придется принимать активное участие, посмотреть и отмолчаться не получится.

Групповые занятия часто дают более выраженный эффект, чем индивидуальные. Это объясняется усилением терапевтического действия через взаимную поддержку участников. Устраняются деструктивные мысли и разрушительные модели поведения, в процессе обсуждения находятся интересные варианты преодоления зависимости, решения проблем, улучшается общий психоэмоциональный фон.

В группу не берут людей с тяжелыми психическими расстройствами, острыми психозами, в алкогольном и наркотическом опьянении.

Результаты

После курса восстановления человек способен контролировать свое поведение и время нахождения в сети, у него сформирована система ценностей, где на лидирующих позициях находятся реальность, живое общение, способность выполнять поставленные задачи. Стабилизируется психоэмоциональное состояние, улучшается настроение, повышается работоспособность, возвращается стремление к самосовершенствованию.

Не стоит опасаться обращения к специалистам, если не удалось справиться с проблемой самостоятельно. Звоните и приезжайте в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС», задавайте важные для вас вопросы по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.