Сеансы групповой психотерапии

Содержание:

1. Кому рекомендована групповая психотерапия
2. Цели и задачи психотерапии
3. Преимущества
4. Правила поведения на сеансах

Многие фобии и другие расстройства развиваются на фоне психической травмы в детском или уже взрослом возрасте. Для улучшения состояния часто даже не нужны длительные медикаментозные курсы, достаточно психотерапевтической коррекции. Сеансы групповой психотерапии помогают эффективно решать сразу несколько задач.

Если возникла проблема, снижающая качество жизни, и справиться с ней самостоятельно не удается, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» и записывайтесь на консультацию по номерам телефонов +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Стоимость услуг:

Кому рекомендована групповая психотерапия

Метод очень эффективен и дает устойчивый положительный результат при условии регулярного посещения занятий и наличия мотивации к улучшению своего состояния. Если человек не нацелен на позитивные изменения, не хочет ничего менять или пришел на встречу под давлением родственников, то ждать эффекта бесполезно. Без усилий со стороны пациента достичь позитивной трансформации не получится.

Если человек осознал наличие проблемы, признал, что ему нужна помощь и готов ее принять, то можно начинать курс групповой психотерапии. Она востребована при:

• невротических и личностных расстройствах;
• в период реабилитации от всех форм зависимостей;
• неврозах;
• фобиях;
• повышенной тревожности и немотивированных страхах;
• тяжелых последствиях стресса;
• навязчивых мыслях;
• ощущении потерянности и одиночества;
• отсутствии мотивации к активным действиям;
• повышенном риске суицида.

Посещать занятия в группах рекомендуется тем, кто запутался в жизненной ситуации, не способен выстраивать длительные конструктивные отношения с близкими и коллегами по работе, застрял на одной из стадий переживания после потери родственника. Методики групповой психотерапии также помогут избавиться от психосоматических нарушений.

Нужно учесть, что в некоторых случаях посещение подобных занятий нежелательно. Это касается людей с острыми психозами, сразу после шоковой ситуации, во время обострения хронических заболеваний. В таких случаях лучше отдать предпочтение индивидуальной консультации, где специалисту легче отслеживать реакции одного пациента, не отвлекаясь на другие задачи.

Не подходит групповая форма психокоррекции лицам, легко впадающим в гнев и агрессию, не способным соблюдать определенные правила поведения и конфиденциальность.

Цели и задачи психотерапии

В основе — восстановление эмоционального равновесия, устранение внутриличностных конфликтов. Исцеляющий эффект наступает при взаимодействии участников сеанса, в процессе общения выходят наружу глубоко запрятанные обиды, комплексы. Удается посмотреть на свои проблемы со стороны и выслушать версии о путях выхода из похожих ситуаций, найденных другими участниками.

В процессе занятий постепенно меняются деструктивные алгоритмы поведения, происходит их замещение позитивными установками, улучшается общий психоэмоциональный фон, легче происходит адаптация в социуме.

Совершенствуются навыки общения, появляются стимулы для саморазвития, формируются основы ответственности за принятые решения. Поднимается самооценка, приходит умение распознавать и безопасно выражать свои эмоции, давать себе право на ошибку, конструктивно взаимодействовать с окружающим миром.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Преимущества

Группа объединяет людей со схожими проблемами, давая ощущение поддержки, устраняя чувство одиночества. Результат терапии усиливается и закрепляется общей поддержкой. Взгляд со стороны позволяет посмотреть на проблему с другой точки зрения, что часто открывает новые грани и позволяет найти выход из сложной ситуации.

Финансовая выгода тоже есть, причем — для обеих сторон. Для участников стоимость сеанса ниже, чем при личной консультации. А специалист получает оплату одного часа работы сразу от нескольких человек.

Людям, которые не склонны раскрываться перед незнакомыми, немногословны и с трудом выходят на контакт, проще поприсутствовать на занятии молча, посмотреть, оценить энергетику и настроение, а потом постепенно войти в коллектив. На индивидуальных сеансах подобное невозможно, поскольку у пациента создается ощущение, что его загоняют в угол, и он скорее откажется от терапии, чем снова придет в некомфортные для него условия, то есть проблема останется, и его состояние будет ухудшаться.

Правила поведения на сеансах

Условие для эффективной терапии — активное взаимодействие и добровольное желание участвовать в работе. Это значит, что каждый вступает в беседу только тогда, когда к этому готов. Любое принуждение неприемлемо. Человек имеет право покинуть занятие в любое время, если понимает, что подобный формат ему не подходит.

Не допускаются:

• оскорбления;
• угрозы;
• насмешки;
• вынос информации за пределы группы.

Для общения можно выбирать любые темы, но должно присутствовать уважение к чувствам других и готовность выслушать чужую точку зрения.

В итоге человек получает надежду на исцеление и веру в него, пересматривает свои жизненные установки и приоритеты, получает моральную поддержку и осознание, что он не одинок. Учится не только «получать», но и «отдавать», что является залогом построения здоровых полноценных отношений.

Запись к специалистам клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» проводится по номерам телефонов +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Цены доступные, стоимость курса рассчитывается индивидуально.