Агрессия у подростков: причины и помощь

Содержание:

1. Агрессия — следствие пубертатного кризиса
2. Основные причины агрессии у подростков
   2.1. Всему виной гормоны
   2.2. Социальное окружение
   2.3. Психологические провокаторы
3. Как понять, что нужна помощь специалистов
4. Как действовать родителям
5. Профессиональная психологическая помощь

В подростковом возрасте агрессивное поведение — не редкость. Это следствие поиска себя, личностной трансформации, физиологических изменений. Человек уже не ребенок, но пока еще и не взрослый. Он хочет отстаивать свои интересы, но не знает, как это делать конструктивно. Когда слышит несогласие, критику, злится, выходит из себя.

С проблемой подростковой агрессии работают специалисты клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Психологи и психотерапевты медицинского центра предлагают методы, которые способствуют снижению гнева у подростков. Телефоны для записи на консультацию: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Агрессия — следствие пубертатного кризиса

Под приступами агрессии специалисты подразумевают высказывания и действия, которые направлены на причинение вреда окружающим, себе. Расстройство поведения может проявляться по-разному.

Если ребенок кричит, оскорбляет, часто использует бранные слова, говорят о вербальной агрессии. К категории также относятся злые шутки, буллинг ровесников.

Если школьник крушит все вокруг себя, затевает драки, портит ценные вещи, пытаясь так снять возникшее напряжение, это физическая агрессия. Она осложняет отношения с окружающими, нередко становится причиной совершения противоправных действий.

Аутоагрессия — это всегда про вред самому себе. Некоторые дети демонстрируют рискованное поведение, сознательно вредят своему здоровью. Им кажется, что это хорошие способы для устранения внутреннего дискомфорта, но, конечно, это не так.

Иногда агрессивные выпады завуалированы, скрыты. Например, тихий и спокойный ребенок отказывается разговаривать с учителем или устраивает байкот маме, папе. Это не просто демонстрация несогласия — это скрытая агрессия.

Негативное отношение к окружающим и себе может возникать иногда или сохраняться на постоянной основе. В первом случае эпизоды, связанные с утратой контроля над собой, случаются редко, во втором — присутствуют всегда.

Чтобы помочь ребенку, нужно понять, что именно его раздражает, злит. Тогда можно будет работать с провоцирующими факторами.

Основные причины агрессии у подростков

Оппозиционное поведение у детей в возрасте примерно от 11 до 16 лет возможно по разным причинам. В большинстве случаев проблема имеет многофакторный фундамент и связана с гормональными изменениями, социальной обстановкой, психологическими особенностями возраста.

Всему виной гормоны

В подростковом возрасте организм перестраивается. У мальчиков резко повышается выработка тестостерона. Это делает их более раздражительными и вспыльчивыми. Возникает проблема импульсивности и эмоциональной неустойчивости. У девочек также происходят гормональные преобразования, меняющие их психологическое состояние и мировосприятие.

У детей возрастает активность лимбической системы. Это эмоциональный центр головного мозга. В свою очередь префронтальная кора, регулирующая эмоции, еще продолжает созревать.

Такие перемены объясняют, почему ребята делают акцент на получении удовольствия и не всегда осознают возможные последствия собственных поступков. Многие из них сначала говорят либо делают, а потом думают.

Социальное окружение

Социальные факторы очень важны. Их всегда учитывают, когда проводят коррекцию агрессии. Люди, находящиеся рядом, могут как успокаивать школьника, так и раздражать его.

В первую очередь следует упомянуть обстановку в семье. Если родители придерживаются авторитарного стиля воспитания, игнорируют желания и интересы ребенка, он будет злиться. Тогда агрессия станет для него своеобразным протестом, способом отстаивания своего «Я».

Плохо, если родители часто ругают, прибегают к физическим наказаниям. Тогда подросток начинает считать такое поведение нормой. Он активно использует его в собственной жизни.

Не лучший вариант — отсутствие единого подхода к вопросу воспитания. Это те случаи, когда один родитель разрешает все, а другой — многое запрещает и часто наказывает.

Помимо семьи на состояние ребенка влияют его друзья, школа. Частые конфликты со сверстниками, буллинг лишают покоя. Если подростка унижают, оскорбляют, критикуют, он может вести себя так же по отношению к более слабым соперникам.

Нередко, пытаясь стать «своим» в новой компании, ребята прибегают к агрессивным действиям, чтобы продемонстрировать свою силу. Есть подростковые группы, для которых агрессия — это норма. Пока ребенок не уйдет из такого сообщества, лучше себя вести он не станет.

Негативное влияние на психику взрослеющего человека может оказывать Интернет. Особенно опасны в этом плане социальные сети. Это тоже фактор, приводящий к появлению приступов агрессии.

Психологические провокаторы

Подростковый период — это время поиска идентичности и сепарации. Ребята нуждаются в том, чтобы родители перестали их контролировать. Им хочется ощутить собственную взрослость. Но пока они не готовы нести ответственность за свою жизнь.

Важно, чтобы взрослые это понимали и поддерживали, направляли. При этом делали это аккуратно, бережно, незаметно. Такой подход снижает риск появления агрессивного поведения.

Помимо сложностей с самоидентификацией агрессию могут вызывать:

• сниженная самооценка;
• неуверенность в себе;
• сложные эмоции, с которыми никак не удается справиться самостоятельно;
• обиды;
• чувство вины.

Нужно учить подростков преодолевать негативные эмоции. Тогда им будет легче справляться со сложностями периода взросления.

Как понять, что нужна помощь специалистов

Вспышки агрессии у подростков нельзя назвать недопустимыми. Периодически они случаются у всех ребят данного возраста. Как понять, есть ли проблема? О том, что все в порядке, говорят следующие признаки:

• злость появляется редко и только в ответ на влияние сильных раздражителей (несправедливая оценка знаний, отказ в получении желаемого, конфликт с товарищем);
• ребенок достаточно быстро успокаивается, возможно, даже сожалеет о своем поведении и первым просит прощения;
• школьник не использует агрессивный сценарий как единственно возможный, когда что-то идет не по плану;
• социальные трудности отсутствуют, удается сохранять отношения с учителями, семьей.

На более сложную ситуацию указывают:

• хроническая злость, из-за которой с подростком не удается наладить отношения;
• демонстрация жестокости к тем, кто слабее;
• игнорирование чувств окружающих, фокусировка только на своих интересах;
• прогулы в школе;
• частые драки;
• уходы из дома;
• аутоагрессивное поведение (порезы, ожоги и пр.).

В таких случаях важно как можно скорее записаться на прием к психологу либо психотерапевту. Самостоятельно восстановить душевное равновесие подростка родители не смогут.

Кизицкий Ивери Зазович
Врач-психиатр

Начать Лечение

Получить бесплатную консультацию или записать на прием можно по телефонам

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Как действовать родителям

Быстро избавиться от проблемы нельзя. Нужно запастись терпением. Для начала маме и папе необходимо изменить свою реакцию на особенности поведения ребенка. Им важно оставаться спокойными, даже если он кричит, спорит. Ответная агрессия лишь усугубляет ситуацию. Лучше использовать фразы типа: «Мы видим, что ты злишься. Поговорим об этом позже, когда ты перестанешь кричать».

Родителям не нужно обесценивать чувства и переживания ребенка, критиковать его вкусы. Это осложняет проблему. Нужно учить школьника говорить о тех чувствах, которые он испытывает. Важно, чтобы он умел описывать возникающие эмоции, давал себе на них право.

Ни в коем случае нельзя говорить, что ребенок плохой, если он ведет себя не лучшим образом. Личностные особенности не тождественны поведенческим: «Мы тебя любим, но так себя вести нельзя».

Нужно убедиться в том, что на школьника не оказывается излишнее психологическое давление. Возможно, его заставляют посещать секции и мероприятия, к которым он давно утратил интерес. Тогда следует пересмотреть этот момент.

Хорошо, если все члены семьи будут периодически проводить время вместе. Это поспособствует сближению. Тогда будет проще улучшить семейный микроклимат.

Профессиональная психологическая помощь

Если не удалось справиться с проблемой подростковой агрессии самостоятельно, не обойтись без поддержки психолога. Работа может включать в себя:

• индивидуальные консультации;
• психокоррекцию;
• семейную терапию;
• групповые встречи.

В запущенных случаях иногда используют лекарственные средства. Они требуются, если агрессия является признаком депрессии, тревожного расстройства, какого-то психического заболевания. Не следует думать, что предлагаемые препараты сделают ребенка пассивным, безынициативным. Их задача — улучшить функции центральной нервной системы.

Если у вас возникли вопросы, касающиеся преодоления подростковой агрессии, обратитесь к специалистам. Нужно провести психологическую диагностику и определить, чем вызвана проблема.

Пройти психотерапию для улучшения ситуации можно в центре психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Телефоны для записи на первичный прием: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Лоренц Конрад. Агрессия (так называемое «зло»). — Москва: РИМИС, 2013. — 190 с.
2. Бреслав Г. Э. Агрессия у детей и подростков: учебное пособие. — Санкт-Петербург: Речь, 2006 (СПб.: Типография «Наука»). — 334 с.
3. Берковиц Леонард. Агрессия: причины, последствия и контроль: лучший в мире учебник по психологии агрессии. — Санкт-Петербург: прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. — 510 с.