При появлении в семье ребенка родители стараются окружить его заботой и любовью, оградить от огорчений и разочарований. По мере взросления подрастающее поколение требует все больше свободы, но не всегда взрослые готовы ее дать, признать их самостоятельность и право на ошибку, не принимают необходимость установления границ между родителями и детьми.
Это приводит к конфликтам, разрешить которые своими силами удается не всегда. Если возникла подобная проблема, звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.
Что такое личные границы
Человек не может активно развиваться и самосовершенствоваться в одиночестве, особенно это касается детей и подростков. Но и быть в постоянном контакте очень тяжело. Каждому требуется небольшое пространство, в котором ему комфортно, и бесцеремонное вторжение туда не приветствуется.
То же касается и личных вещей. Взять что-то без спроса у взрослого считается неприличным, а на малышей это почему-то не распространяется. Но ребенок тоже ценит то, что принадлежит ему, и не всегда готов делиться. Это не жадность, а понимание своего имущества и бережное отношение к нему. Стоит ценить и уважать такую точку зрения независимо от возраста.
Есть и нематериальное воплощение личных границ — это чувства, эмоции, переживания, воспоминания — и лезть туда без спроса не рекомендуется. Исключение составляет необходимость устранения последствий стресса, тяжелого переживания, когда специалисту приходится выводить из подсознания травмирующие моменты и прорабатывать их вместе с пациентом.
В первые полгода ребенок полностью зависит от матери, а затем постепенно начинает отделяться от нее. Возникают личные границы:
физические, проявляющиеся через осознание своего тела и его возможностей, инстинктивное установление норм прикосновений к себе со стороны взрослых;
материальные, от игрушек до личных вещей;
эмоциональные, выражающиеся в выстраивании отношений и защите своих переживаний;
интеллектуальные, такие как отстаивание своих, идей, мнения, точки зрения.
Таким образом ребенок методом проб и ошибок начинает понимать, где заканчивается его свобода и начинается «личная территория» другого.
Нужна консультация?
Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!
Часто можно наблюдать прохладные отношения или их полный разрыв между поколениями. И как больно понимать, что в этом случае страдают обе стороны.
Интересно, что человек внимательно прислушивается к коллеге или консультанту гораздо младше его по возрасту, принимает его точку зрения или дискутирует на равных, но полностью лишает права на такое отношение своего повзрослевшего ребенка. Отсюда скандалы и постоянные попытки отвоевать возможность самостоятельного совершения поступков и принятия решений.
К подобным результатам также приводят:
привычка к гиперопеке, от которой не могут избавиться родители;
отказ признать за детьми право на ошибку;
стремление тотально контролировать все направления жизни повзрослевшего ребенка;
давление и эмоциональный шантаж;
желание навязать свое мнение по любому вопросу;
критика и осуждение поступков, которые не укладываются в привычные шаблоны.
По сути, личные границы — это определенные пределы поведения, которые дозволяются окружающим. При этом существуют так называемые круги близости, в которых родственникам и партнеру разрешается больше, чем посторонним.
Но и это не аксиома. Если в ближайшем окружении есть токсичный человек, то он может быть выведен за пределы зоны комфорта, невзирая на степень родства. И это не каприз, а подсознательное желание обезопасить себя от неактивного влияния.
Признаки нарушения личных границ:
моральный дискомфорт;
раздражительность;
злость;
гнев;
быстрая утомляемость;
нежелание общаться.
Если появились подобные признаки либо они наблюдаются у взрослого ребенка, нужно задуматься о том, насколько комфортен контакт, и где допущена бестактность по отношению к близкому человеку. Лучший вариант — поговорить откровенно и попросить объяснений, что именно вызывает негатив.
Если не получилось выстроить доверительный диалог, придется отслеживать, на какие фразы, темы, действия идет резкая реакция. И да, этим заниматься нужно именно маме и папе, если им дорого душевное равновесие своего повзрослевшего ребенка и сохранение с ним теплых отношений.
Скидка 10%!
Запишитесь онлайн прямо сейчас!
Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:
Границы в отношениях родителей и взрослых детей — это система безопасности, уберегающая от моральных травм обе стороны, и в этом нет ничего плохого. По мере взросления ребенка необходимо их пересматривать, находить комфортные варианты.
Если игнорировать факт того, что дети, которые уже выросли, самостоятельные люди со своими желаниями и потребностями, постоянно и бесцеремонно вторгаться в личное пространство, это может привести к довольно грустным последствиям. Возможны:
Инфантилизм. Если родители постоянно «поддерживают под ручки», не позволяя нарабатывать собственный опыт ценой проб и ошибок, то ребенок просто откажется взрослеть. Ему незачем выходить из зоны комфорта и роли малыша, проще переложить бремя решения проблем на плечи близких.
Низкая самооценка. Постоянные упреки и критика «в благих целях» уничтожают инициативу, мешают формированию правильной оценки и восприятию своих достижений, способностей, запасов сил. Человек заранее настроен на неудачу, за основу берутся заведомо негативные сценарии, отказ от ответственного, но престижного задания становится нормой, что тормозит профессиональное развитие.
Зависимость от мнения окружающих. Это мощная предпосылка к развитию созависимости в любых ее формах, потребность в получении оценки своих поступков со стороны. Постоянно присутствует ощущение бесполезности, что рано или поздно приводит к депрессии.
Неспособность принимать решения, сомнения в своих действиях. Опасность таится в нерациональном расходе внутренней энергии. Она тратится на бесконечные колебания, перебор вариантов вместо активных действий, происходит постоянное упускание благоприятных жизненных моментов.
в Приводит к переработкам и выполнению неоплачиваемых обязанностей на работе, неспособности отказать родственникам в их просьбах, даже если они идут в ущерб личному времени и потребностям, неумению твердо аргументировать свое решение. Есть риск потратить значительную часть жизни на чужие проблемы вместо саморазвития и профессионального роста.
Деформированная система ценностей. Отсутствие понимания личных границ и навыка их защиты приводит к тому, что чужие желания и потребности ставятся выше своих на постоянной основе. Страдает семейная жизнь, расходуется время и силы на ложные цели.
Психосоматические расстройства. Постоянное накопление внутреннего напряжения и недовольства приводит к нервному срыву, появлению симптомов различных недомоганий, причины которых невозможно выявить лабораторными или инструментальными исследованиями. Могут мучить головные боли, дискомфорт в области сердца, одышка, кожный зуд, помутнение сознания, скачки давления, сбои в работе кишечника, панические атаки и истерики.
Психические отклонения. Подавление личности, нарушение личного пространства становится одной из предпосылок развития шизофрении и других хронических расстройств. Не умея дать отпор в существующей реальности, человек выстраивает для себя альтернативный мир, куда нет хода никому, кроме него. Внешне это выражается безволием, апатией, отсутствием инициативы при эгоизме и отказе от социальных обязательств.
Часто люди годами и десятилетиями ходят на нелюбимую работу только потому, что когда-то не смогли отстоять свое решение поступать в институт или техникум в другом городе. Отсутствие профессиональной самореализации — тоже последствие нарушения личного пространства и утраты способности воспротивиться грубому вмешательству в свою жизнь.
Правила соблюдения границ в семейных отношениях
Основная задача родителей — воспитать ребенка так, чтобы он мог жить самостоятельно, чувствовать себя в мире уверенно и имел потенциал для саморазвития. А для этого нужна личная свобода и сложившаяся система ценностей. Это невозможно сделать за детей, они должны прийти к этому сами. Вместо «войны за личную территорию» гораздо лучше мирно договориться о новых границах и помочь в их установлении с учетом обоюдного комфорта.
А затем нужно научиться соблюдать их. Мудрые взрослые позволяют совершать ошибки и отвечать за их последствия, планировать время самостоятельно, выбирать профессиональное направление и строить личную жизнь. Не дают советов, если о них не спрашивают, не поучают, доверяют выросшему ребенку. Интересуются мнением при принятии общих решений.
КОНСУЛЬТАЦИЯ КРУГЛОСУТОЧНО!
Применяем современные эффективные методы лечения расстройств личности!Индивидуальный подход! Гарантия анонимности!
Установление границ между родителями и детьми происходит не одномоментно. Это длительный процесс, требующий желаний и усилий с обеих сторон. Психологи советуют:
принимать идею телесного комфорта и спрашивать согласие на тактильный контакт, не обязательно делать это формально, словами, достаточно отслеживать реакции человека на попытку обнять или прикоснуться;
учитывать пожелания;
не приезжать в дом взрослого ребенка без приглашения или предупреждения, отказаться от мысли сделать там уборку или переставить все по своему вкусу;
не осуждать выбор партнера;
поддерживать режим открытого диалога, чтобы вовремя убирать раздражающие факторы.
Соблюдение этих простых установок поможет минимизировать конфликты, сохранить доверительные теплые отношения, не поддаваться на манипуляции и жить своей полноценной жизнью.
Когда ситуация зашла в тупик, родители никак не могут отпустить повзрослевшего ребенка и признать его самостоятельность, стоит обратиться за профессиональной помощью. Звоните в клинику психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32, записывайтесь на консультацию.
Специалист поможет в вопросах регулирования границ во взаимодействии родителей и детей, покажет техники бесконфликтного решения спорных вопросов, восстановит утраченное доверие и расскажет, как создать условия для формирования новой, конструктивной модели поведения для представителей старшего и младшего поколения.
Литература:
Мойер Веннер — Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей //Издательство: Манн, Иванов и Фербер , 2022 г
Вика Дмитриева «Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют»// Эксмо, 2023
Елена Новоселова «Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью» // Альпина Паблишер, 2023
В «Когнитив-Плюс» лечился от бессонницы. Понравилось, что там стараются обойтись без лекарств, а пытаются найти причины. После проработки своих психологических проблем я снова стал хорошо спать.
Сергей Васильев
Лечение бессонницы
После тяжелого развода потеряла интерес к жизни, почти не выходила из дома. Подруга уговорила меня сходить в «Когнитив-Плюс», а там врачи вернули меня в норму, помогли понять, что жизнь продолжается и в ней будет много хорошего.
Александра Давыдова
Лечение депрессии
О клинике психического здоровья "Когнитив-Плюс" узнала по отзывам в Интернете. Искала клинику для лечения мамы с диагнозом деменция. На первичную консультацию записались быстро. Врач уважительна и тактична. Подобрали лекарства маме, объяснили нам, как правильно себя вести. Мама стала спокойнее, а нам стало проще с ней договариваться. Для человека в возрасте и его семьи такой результат многого значит. Спасибо!
Дарья Воронцова
Лечение деменции
В Когнитив Плюс привели сына. До 7 класса Коля нормально ладил с одноклассниками. А потом «не понравился» мальчику из класса постарше. Тот сначала «доставал» сына со своими друзьями, а потом к травле присоединились одноклассники. Сын стал прогуливать школу, даже пытался сбежать из дома. Перевод в другую школу помог слабо: там его не травили, но сынок держался обособленно, боялся сходиться с другими детьми. После занятий в Когнитив-Плюс сынок смог снова поверить в себя, поддерживать отношения в коллективе и не бояться дружить.
Антон Лукин
Лечение самооценки
У дедушки шизофрения. С возрастом его состояние ухудшалось все сильнее и сильнее. Обратились в клинику «Когнитив-Плюс». На консультации нам рассказали, что можно сделать. Предложили комплекс медикаментозной и психологической помощи, некоторые физиопроцедуры. Благодаря старанию врачей удалось стабилизировать состояние. Дедушка стал более адекватным, и нам с ним стало проще. Спасибо врачам!
При появлении в семье ребенка родители стараются окружить его заботой и любовью, оградить от огорчений и разочарований. По мере взросления подрастающее поколение требует все больше свободы, но не всегда взрослые готовы ее дать, признать их самостоятельность и право на ошибку, не принимают необходимость установления границ между родителями и детьми.
привычка к гиперопеке, от которой не могут избавиться родители;
Инфантилизм. Если родители постоянно «поддерживают под ручки», не позволяя нарабатывать собственный опыт ценой проб и ошибок, то ребенок просто откажется взрослеть. Ему незачем выходить из зоны комфорта и роли малыша, проще переложить бремя решения проблем на плечи близких.
Основная задача родителей — воспитать ребенка так, чтобы он мог жить самостоятельно
принимать идею телесного комфорта и спрашивать согласие на тактильный контакт, не обязательно делать это формально, словами, достаточно отслеживать реакции человека на попытку обнять или прикоснуться;
Сохранение врачебной тайны, соблюдение конфиденциальности.
Круглосуточная работа, оказание экстренной и плановой помощи.
Консультации для пациентов и их близких.
Госпитализация в стационар при острых состояниях независимо от времени суток.
Выезд врача на дом сразу после звонка в клинику.
Доступные цены и высокое качество услуг.
