Психологическая помощь родителям при аутизме

Содержание:

1. Отвергать диагноз нет смысла
2. Актуальность психологической поддержки семей с РАС
3. Что даст психологическое сопровождение
4. Что предпринять для восстановления ресурсного состояния
5. Зачем ходить на групповую терапию
6. Когда нельзя медлить с получением психологической помощи

Семьям, воспитывающим детей с расстройствами аутистического спектра, часто требуется поддержка специалистов. Появление в доме особого ребенка — серьезный стресс для родителей. Важно быстрее с ним справиться и адаптироваться к изменившимся условиям жизни. О том, как восстановить и сохранить ресурс, знают психологи. Рекомендуется заручиться их поддержкой.

Для получения психологической помощи мамы и папы малышей с аутизмом могут записаться на прием к экспертам клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Телефоны: +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Отвергать диагноз нет смысла

Очень часто людям долго не удается принять диагноз. Им кажется, что доктора ошиблись. Они надеются, что ситуация прояснится, и кроха станет вести себя так же, как его ровесники. Но ничего не меняется.

Осознание и принятие особенностей психического развития ребенка — сложный процесс. Его важно пройти. Результатом должно быть исчезновение ложных надежд. После этого адаптация к произошедшему окажется более простой.

Первый этап — это обычно отрицание. Родителям кажется, что доктор был недостаточно компетентным. Они идут к другому специалисту. Им хочется услышать альтернативное мнение. Так психика старается защититься от психотравмирующих факторов.

Затем наступает стадия гнева. Вместо отрицания появляется злость. Мама и папа пытаются найти виноватых. Они часто задаются вопросом, почему расстройство коснулось именно их семьи. Могут перекладывать ответственность за происходящее на окружающих. В данный период психика особенно уязвима. Важно не отказываться от получения психологической консультации.

Третий этап психологи называют торгом. Взрослые словно стараются договориться со Вселенной. Они активно ищут способ, который оздоровит их ребенка. Обещают себе, что сделают все возможное ради исцеления малыша. Хотят получить быстрый положительный результат.

После идет депрессивное состояние. Мать и отец приходят к пониманию того, что чуда ждать не стоит. Они принимают особенности ребенка, смиряются с ними. Периодически сильно переживают, грустят, чувствуют себя беспомощными. Многие стремятся к социальной изоляции, прекращают общение со знакомыми и не позволяют себе заниматься любимыми делами.

Завершающая ступень психической трансформации родителей детей с РАС — принятие. Это не просто смирение, а спокойное осознание того, что случилось именно так, а не иначе. Родители начинают смотреть на своего ребенка по-другому. Они видят его таланты, особенности, делают все для его успешного развития и более легкой адаптации к окружающему миру.

Сколько времени займет путь от гневного отрицания до спокойного принятия, предугадать нельзя. В одних семьях на это уходит год, в других — несколько лет. Важно как можно раньше получить поддержку психологов.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Актуальность психологической поддержки семей с РАС

Если в доме находится малыш, у которого диагностирован аутизм, родители сталкиваются с различными трудностями в процессе его воспитания. Они испытывают высокий уровень стресса, что может отрицательно влиять не только на их психику, но и на физическое здоровье. Почему так происходит? Всему виной:

• Физическая усталость и эмоциональные «качели». Детки с аутизмом нуждаются в круглосуточном уходе, помощи, поддержке. Нередко у них возникают нарушения сна, истерики. Взрослым нужно справляться с потоком отрицательных эмоций.
• Возможные денежные сложности. Коррекция аутистических нарушений требует материальных вложений. Занятия с логопедом или дефектологом, сеансы психотерапии, лекарственные препараты, физиопроцедуры, специальное питание становятся значимыми статьями расхода. Чтобы заботиться о малыше, кто-то из родителей обычно уходит с работы. Это приводит к тому, что денег может не хватать.
• Вынужденная социальная изоляция. Мамы и папы, воспитывающие детей с РАС, не могут спокойно находиться на обычных детских площадках. Малыши с данным диагнозом не терпят, когда кто-то нарушает их личные границы. Создать для них подходящие условия, когда вокруг много чужих детей, нельзя. Невозможность спокойно находиться там, где хочется, заставляет больше времени проводить дома.
• Переживания из-за сложного будущего ребенка. Взрослые не понимают, как он будет обходиться, когда их не станет. Они заглядывают далеко в будущее и очень переживают, когда представляют, как их повзрослевший ребенок останется без их поддержки. Тревога, вызванная этими мыслями, сохраняется постоянно. Она снижает качество жизни.
• Сильное чувство вины. Об аутизме можно встретить много мифов. Некоторые до сих пор считают, что он развивается из-за вакцинации или из-за уделения недостаточного внимания ребенку в младенческом возрасте. Родители видят причину в себе. Это пагубно влияет на их эмоциональное состояние.

Чтобы справиться со всем этим грузом, нужно начать психологическую работу. Помочь себе самостоятельно способен не каждый. Не следует ждать, что ситуация со временем улучшится. На это могут уйти годы. Лучше сразу записаться на прием к психологу.

Что даст психологическое сопровождение

Думая о том, что лечение необходимо ребенку, взрослые часто забывают о себе. Их мир вращается вокруг интересов и потребностей крохи. Надежда на то, что его состояние вскоре улучшится, становится основной мотивацией для совершения каких-либо действий. Но родители не должны забывать о себе. Им поддержка экспертов также необходима.

Если мать и отец будут уставшими, подавленными, они не смогут спокойно заботиться о малыше. Скорее всего, ссоры в доме участятся. Это отрицательно скажется не только на отношениях супругов, но и на процессе реабилитации ребенка.

Также сеансы психотерапии снижают вероятность эмоционального выгорания. Они помогают взрослым «держаться на плаву» в самые сложные жизненные периоды. Поэтому так важно посещать их регулярно. Если не заботиться о собственном психическом благополучии, не заставят себя ждать депрессия и апатия.

Еще один важный момент — создание условий для усиления любви к себе. Мама и папа не должны жить только в этих ролях. Они — любящие партнеры, ценные сотрудники, хорошие друзья. Психолог поможет им понять, что жизнь продолжается, несмотря на возникшие сложности.

Кизицкий Ивери Зазович
Врач-психиатр

Начать Лечение

Получить бесплатную консультацию или записать на прием можно по телефонам

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Что предпринять для восстановления ресурсного состояния

Работа должна быть постоянной. Недостаточно устроить выходной, когда тревога не дает дышать или от утомления сложно утром встать с кровати. Важно не доводить до таких крайностей. Следует научиться вовремя замечать признаки выгорания и сразу принимать меры для восполнения ресурсов.

Среди простых, но эффективных действий, способствующих достижению этой цели:

• Принятие возникающих чувств, даже негативных. Не нужно запрещать себе злиться, грустить. Все эти чувства нормальные. Они делают человека настоящим, живым. Важно перестать их блокировать.
• Разделение основных обязанностей. Это снизит общую нагрузку, уменьшит усталость к концу дня. Необходимо соглашаться на помощь бабушек и дедушек, медицинского персонала, психологов и др. Важно избавиться от тревожной мысли «Лучше меня сделать никто не сможет».
• Ведение дневника благодарности. Каждый вечер нужно записывать в него хотя бы пять (но лучше десять пунктов), связанных с тем хорошим, что произошло в течение дня.
• Посещение группы поддержки. Там удастся найти единомышленников. Тогда станет понятно, что схожие проблемы есть и у других.
• Сеансы психотерапии. Они могут проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате.

Зачем ходить на групповую терапию

Психотерапевтические группы помогают справиться с изоляцией. Они делают жизнь более наполненной, разнообразной. Их участники получают возможность смело говорить о своих сложностях, возникающих проблемах. Они чувствуют социальную опору, благодаря чему тревога снижается.

Также во время психотерапии родители детей с РАС обмениваются опытом. Они делятся актуальной информацией, методами, которые опробовали. Это помогает им быть в курсе последних новостей медицины.

Видя людей, которые смогли справиться с кризисным периодом, обеспокоенные мамы и папы приходят к пониманию того, что их жизнь вскоре станет более простой и комфортной. Это дает им силы для дальнейшего движения.

Когда нельзя медлить с получением психологической помощи

Консультация психолога может потребоваться на любой из стадий принятия детского расстройства. Важно получить ее сразу после постановки диагноза. Не нужно ждать много лет, ведь тогда восстановить эмоциональный фон будет сложнее. Среди опасных симптомов:

• отсутствие аппетита;
• повторяющаяся бессонница;
• высокая тревожность;
• ощущение безнадежности;
• утрата смысла жизни;
• потеря интереса к происходящему вокруг;
• желание спрятаться от проблем (для этого могут принимать психостимулирующие препараты, алкоголь, что приводит к возникновению химических зависимостей).

Обсуждая свои переживания с психологом, психотерапевтом, обеспокоенные родители поймут, как им действовать. Они смогут освоить техники расслабления, приемы для уменьшения тревоги. Со временем осознают, что жизнь не закончилась в момент постановки диагноза ребенку.

Если вы ищете хорошего специалиста, который сможет обеспечить вас поддержкой, приходите в частную клинику «КОГНИТИВ-ПЛЮС». Для записи на первичную консультацию звоните по телефону +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература:

1. Феррари Пьер. Детский аутизм. — Москва: Образование и здоровье, 2006 (М.: Тип. «Микопринт»). — 125 с.
2. Смирнова И.А. Наш особенный ребенок: Книга для родителей ребенка с ДЦП. — М.: Изд-во «КАРО», 2006–176 с.
3. Течнер, Стивен фон. Введение в альтернативную коммуникацию: жесты и графические символы для людей с двигательными, интеллектуальными нарушениями, а также с расстройствами аутистического спектра / Стивен фон Течнер, Херальд Мартинсен. — М.: Теревинф, 2014–432 с.