Страх перед ошибками у детей

Содержание:

1. Почему возникает боязнь перед оплошностью
2. Что такое страх перед ошибками у детей
3. Причины
4. Как исцелиться и исцелить

Первая мысль ребенка, который допустил оплошность: «Я не оправдал ожиданий». Одни после ошибочного поступка злятся на себя и стремятся всеми силами доказать, что могут быть лучше всех. Другие впадают в уныние, замыкаются в себе. Третьи бунтуют против недоступных ценностей, слишком высоко установленной планки. Но болезненное восприятие неудач есть у всех. Что делать в этой ситуации родителям, как поддержать ребенка, развить здоровую реакцию на ошибки — расскажем в статье.

Получить индивидуальную консультацию в клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Почему возникает страх перед оплошностью

Современное общество устроено таким образом, что дети оказываются вовлечены в конкурентную борьбу за ресурсы с младенчества. Родители и педагоги стимулируют стремление к успеху и осуждают (иногда молчаливо, подсознательно) отстающих. Желание гордиться своими потомками и учениками играет злую шутку, если события развиваются не по заранее заданному сценарию.

Поэтому страх перед ошибками становится все более распространенным среди детей. Вызывать панику может любой неверный шаг: от провала в школе до неуверенности в своих способностях. Постоянная боязнь оступиться может препятствовать развитию, негативно сказываться на самооценке.

Что такое страх перед ошибками у детей

Это психологическое состояние, при котором ребенок испытывает тревогу и беспокойство в связи с возможными неудачами. Чаще всего оно возникает из-за проблем в учебе или социальных отношениях.

Но жизнь без треволнений невозможна, более того, обоснованные опасения сделать неверный шаг — важная и неотъемлемая часть обучения, необходимый аспект процесса формирования личности и способностей.

Самооценка в детстве и зрелости зависит от того, как человека научили относиться к ошибкам и неудачам. На основе от того, что говорят и делают родители, когда сын или дочь допускает ошибку, формируется стремление к саморазвитию или отсутствие такого желания и уверенность или неуверенность в себе.

Однако важно осознавать, что страх оплошности не всегда выступает отрицательным фактором. В умеренных количествах она может стимулировать к более глубокому изучению материала, поиску новых способов решения проблем и развитию творческого мышления. Но избыточная тревожность, которая не проходит после анализа ситуации, и избегание неудач могут препятствовать росту. Поэтому важно помогать детям осваивать здоровые стратегии преодоления страхов.

Понимание сути боязни перед ошибками и ее влияния на развитие является важным шагом к созданию поддерживающей среды, в которой дети могут учиться и развиваться без избыточных тревог.

Причины

Наиболее распространенной причиной является перфекционизм, стремление к безупречности в неидеальном мире. Неправильно поставленная задача (нереалистичная цель) приводит к избеганию новых активностей, приостановке творчества, бунту или безграничному упорному стремлению к идеальному результату во всем, что делает малыш, с постоянным чувством вины из-за недоступности цели.

Но первопричина — не в самом ребенке, она чаще всего кроется в окружающей микро и макро среде. Иногда папа и мама, дедушка и бабушка слишком волнуются из-за возможных, воображаемых проблем и потому не позволяют принимать решения и действовать самостоятельно.

Каждый шаг контролируется извне, у ребенка совсем нет свободы выбора, главная задача — не оступиться, то есть сделать все ровно так, как сказали. В этом случае, чтобы открыть дорогу к самовыражению сына, внука, дочери или внучки, для начала необходимо осознать проблему в себе и освоить техники работы с тревожностью.

Часто повышенная боязливость перед ошибочными поступками вызвана авторитарным стилем воспитания, отсутствием гибкости в общении, когда старшие знают все наперед гораздо лучше, чем младшие, причем индивидуальные особенности личности и обстоятельства не учитываются.

Как исцелиться и исцелить

Если проблема уже сформировалась, преодолеть ее самостоятельно сложно, так как она не только в ребенке, но и в педагогах/родителях. Чтобы справиться без посторонней помощи, нужно изучать психологию, осваивать техники, общаться с опытными практиками. Это очень объемная работа, времени на которую у большинства семей нет.

Для решения задачи в разумные сроки нужна поддержка специалистов, под руководством которых можно изучать проблему или оттачивать навыки правильного подхода к воспитанию на практике после консультации.

Что можно сделать самостоятельно до обращения к психологу:

1. Признать проблему. Отрицание, заверение в том, что бояться бессмысленно, не приводит к решению, но разрушает взаимопонимание. Маленький человек чувствует себя непонятым, замыкается в себе.
2. Не быть высокомерным. Нельзя говорить, что глупо бояться или тем более осуждать. «Мужчина не должен», «Девочка должна» — эти подходы только загоняют страхи вглубь. Чтобы сыну или дочери не пришлось всю жизнь мучиться со страхом ошибок, нужно обучить преодолению.
3. Согласиться, что бояться не преуспеть — это естественно. Когда столько сил потрачено на достижение цели, а в конце настигает неудача, становится грустно и обидно. А если кто-то еще посмеялся над невознагражденным упорством, то пробовать второй раз обычно не хочется. Но это неправильно, из неудачных попыток извлекается опыт, анализ которого помогает действовать эффективнее.
4. Поговорить, выслушать. Чтобы понять, что происходит, необходимо слушать и задавать вопросы. Это позволит разобраться, сузить спектр возможных причин и найти решение.
5. Не подходить формально. Шаблонные установки не всегда работают: «Ты сможешь», «Дерзай», «Все получится» — не обязательно окажется правдой. В некоторых случаях не получается, потому что есть пробел в ранее изученном материале, и без репетитора не обойтись. Иногда — потому что выбранное родителями или педагогами направление не нравится. В этом случае, возможно, стоит снизить планку и сконцентрировать усилия на чем-то другом.
6. Отказаться от жестких установок. Выражение недовольства или молчаливые упреки неудачами в учебе или общении сильно ранят, а достигнуть максимума можно не всегда. Чтобы не травмировать нереалистичными ожиданиями, нужно постоянно внимательно следить за тем, что происходит в жизни сына или дочери. При чутком подходе родители обычно довольно быстро обнаруживают, что свои старые представления нужно корректировать с учетом новой реальности и качеств воспитуемого.
7. Быть сопричастными. Ответственность за неверные действия детей частично лежит на родителях, которые обучают, об этом важно помнить и не винить во всем.
8. Делать акцент на сильных сторонах детей. Неправильно ругать рыбу за то, что она не умеет лазить по деревьям, как и обезьяну за то, что она недостаточно хорошо плавает. То же самое с людьми, способности к разным наукам у них неодинаковы, а потому чтобы прийти к успеху, нужно выбрать сферу, в которой ребенок талантлив. Развитие сильных сторон позволит компенсировать неудачи в направлениях, где потенциала не хватает, и обрести здоровую самооценку.

Обучить переживать промахи без вреда для психики и с пользой для учебы может психолог. Записаться на прием к специалистам клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» можно по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32.

Литература

1. Мюллер, К.М., и Двек, К.С. (1998). Похвала за интеллект может подорвать мотивацию и успеваемость детей. Журнал личности и социальной психологии, 75 (1), 33.
2. Йегер, Д.С., и Дуэк, К.С. (2012). Образ мышления, способствующий устойчивости: когда учащиеся верят, что личные качества можно развивать. Педагог-психолог, 47(4), 302-314.
3. Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст. СПб.: Питер, 2009. 119 с.