Мифы о депрессии

Содержание:

1. Причины и признаки депрессии
2. Виды
3. Мифы о депрессии: что важно знать каждому
4. Современные методы лечения

Различные мифы и домыслы на тему здоровья часто приносят огромный вред, подрывая веру больного в возможность исцеления или мешая вовремя обратиться за профессиональной помощью. Не стоит принимать к сведению непроверенную информацию. Клиническая vs ситуативная депрессия и другие виды расстройств этой группы успешно лечатся.

В клинике психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» проводится диагностика и комплексная терапия. обеспечивается психологическая поддержка больному и его родственникам. Звоните по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Причины и признаки депрессии

О самом расстройстве специалисты не имеют единого мнения. Как заболевание оно внесено в МКБ-10, но в методах диагностики и лечения есть много разногласий. С другой стороны, разработаны достаточно эффективные стратегии устранения нарушения при условии индивидуального подхода к каждому пациенту.

Предпосылок к развитию депрессии много. В числе наиболее популярных:

• неудовлетворенность бытовыми условиями, работой, финансовым положением;
• хронические стрессы;
• эмоциональное потрясение, связанное с болезнью или смертью близкого человека;
• внезапная смена работы, места жительства, социального статуса;
• длительные высокие психоэмоциональные нагрузки;
• уже имеющиеся психические нарушения;
• сбой баланса нейромедиаторов;
• склонность застревать в переживаниях;
• низкий уровень стрессоустойчивости и адаптивности.

Депрессивные формы могут возникать при зависимых моделях поведения.

Биохимические основы депрессии — нарушения баланса гормонов и нейромедиаторов, эндокринологические сдвиги в организме, астения как последствие тяжелых инфекционных заболеваний. Необходимо учитывать и наследственные факторы, которые также увеличивают вероятность развития депрессивного расстройства.

Наиболее характерным признаком является стабильно сниженное настроение более 14 дней без признаков улучшения в течение всего периода. Кроме этого в классическую триаду признаков входит замедление процессов мышления и снижение двигательной активности.

Также нужно насторожиться, если у близкого человека наблюдаются:

• необоснованное чувство вины;
• пониженная самооценка;
• ожидание проблем;
• пессимистическое видение будущего;
• отсутствие способности получать удовольствие;
• повышенная утомляемость при небольших нагрузках;
• ощущение безысходности;
• рассуждения о тщетности бытия и усилий.

Возможна потеря контроля над аппетитом и эмоциями, бессонница или чрезмерная сонливость. В группе риска — люди с нестабильной эмоциональной сферой, внушаемые, чересчур ответственные, впечатлительные, мнительные, с низкой стрессоустойчивостью и катастрофическим мышлением.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Виды

По интенсивности симптомов разливают легкую, среднюю и тяжелую форму расстройства. По причинам типы делятся на:

• эндогенную, беспричинно возникающую при наследственной предрасположенности;
• экзогенную, причиной которой становятся стрессовые факторы;
• соматогенную, следующую за органическими нарушениями.

Длительная депрессия может быть связана с ускоренным старением мозга, перенесенными психоэмоциональными травмами, генетическими дефектами.

Мифы о депрессии: что важно знать каждому

Расстройство изучено достаточно хорошо, но в условиях отсутствия достоверной информации или нежелания тщательно изучать данный вопрос возникают интересные, опасные или парадоксальные мифы. Например:

1. Это модное состояние, позволяющее уйти от ответственности и отказаться от выполнения своих обязательств. На самом деле, депрессия — это заболевание, имеющее опасные последствия и требующее комплексного лечения. Если симптомы придуманы — это симуляция и попытка спрятаться от реальности, что сомнительно с этической точки зрения.
2. Депрессию легко распознать по постоянной грусти. Это не всегда соответствует действительности, бывают так называемые «скрытые» формы, при которых настроение и поведение не сильно отличается от нормы, а преобладают физиологические признаки, такие как усталость, сонливость, снижение интереса и работоспособности, ухудшение памяти и внимания. При атипичной форме вообще наблюдаются раздражительность и агрессия. Кроме того, подобное утверждение подталкивает к самодиагностике, чего не стоит делать во избежание ухудшения состояния, особенно при мнительности и внушаемости.
3. Депрессия — это плохое настроение на месяцы и годы. Спорное утверждение, все зависит от вида расстройства. Например, сезонная проявляется только весной и осенью — и то при условии недостатка ультрафиолета и отсутствии профилактических мероприятий. При рекуррентной скоротечной форме симптомы острые, но сохраняются около 3–4 дней.
4. Причина расстройства — тяжелое переживание, горе, трагедия. Не всегда. В большинстве случаев лидируют личностные предпосылки, такие как выход на пенсию, начало самостоятельной жизни повзрослевших детей. В некоторых случаях причину не видно вообще, это происходит при эндогенных нарушениях. Они развиваются при биохимических сбоях в работе мозга.
5. Депрессия пройдет сама, если заняться интересным делом. Беда в том, что все занятия становятся неинтересными. Окружающие не понимают, почему нельзя так говорить: «просто возьми себя в руки», для них это кажется вполне естественным советом. Но не в случае депрессивного расстройства. Любая критика или позитивные лозунги не смогут повлиять на пониженный энергетический потенциал. Нужно лечение. Усилием воли исправить ситуацию невозможно, как нельзя по своему желанию прекратить слезотечение при попадании соринки в глаз.
6. Обращение к психиатру — неминуемая постановка на учет. Это давно устаревшее понятие. Если консультация проводится в частной клинике, то пациенту гарантируется сохранение врачебной тайны и защита его личных данных. А вот оттягивание визита к специалисту до последнего момента вполне возможно станет причиной перехода больного в разряд постоянных клиентов доктора.
7. Назначенные лекарства придется принимать всю жизнь, постепенно превращаясь в «овощ». Курс антидепрессантов — временная мера для восстановления нейромедиаторного дисбаланса. Препараты нового поколения не только не подавляют мыслительную деятельность, а наоборот, улучшают когнитивные функции, восстанавливают физическую активность и энергетический потенциал. При выполнении врачебных рекомендаций и поддержке обратной связи со специалистом развитие зависимости исключено.
8. Депрессия — неизбежная часть старения. Ничего подобного, многие люди преклонного возраста даже не знают о таком варианте. При поддержании умственной и физической активности, заботе о своем здоровье и проявлении интереса к окружающему миру удается избежать депрессивных симптомов. А при перенесенном эмоциональном потрясении и принятии профессиональной помощи — быстро восстановиться без фатальных последствий для психики.
9. Расстройство трудно вылечить. На самом деле, все зависит от подхода к вопросу. Если кто-то надеется на чудодейственную таблетку, то его ждет разочарование. Требуется поэтапное восстановление, сочетание медикаментов и психотерапевтических техник. Иногда проблема заключается совершенно в другом заболевании, а стабильно сниженное настроение — вторичная патология. Поэтому самолечение недопустимо, а прием у врача начинается с детальной диагностики.
10. Достаточно обратиться к психологу. В таком случае при переломе можно и не идти к травматологу. Психолог не имеет права назначать лекарства, а они необходимы для стабилизации психоэмоционального состояния.

При тревожных признаках не стоит слушать различные домысли и советоваться с друзьями. Нужно идти на консультацию к специалисту.

Современные методы лечения

Депрессивное расстройство требует комплексного подхода, только таблетками или сеансами у психотерапевта вопрос не решить. Для пациента составляется индивидуальная программа, методы подбираются с учетом возраста, пола, склада характера, тяжести состояния.

Назначаются антидепрессанты, регулирующие выделение и взаимодействие нейромедиаторов с рецепторами нейронов лимбической системы. Таким образом снижается суицидальный настрой, уменьшается интенсивность основных симптомов, улучшается настроение, возвращается способность к пополнению резервов внутренней энергии.

Методы психотерапии помогают выявить причины и проработать психологические факторы: травмирующий опыт, разрушительные модели мышления и поведения, искажающие восприятие реальности и приводящие к тяжелому подавленному состоянию. При сезонных формах нарушения применяется фототерапия, как поддерживающие и общеоздоровительные способы рекомендованы расслабляющие виды массажа, жемчужные ванны, посещение солевых пещер, ЛФК.

Статистика выздоровления обнадеживает даже заядлых пессимистов. При своевременном обращении к специалистам и выполнении всех назначений самочувствие постепенно приходит в норму. Да, на это может потребоваться несколько месяцев, но позитивные изменения станут заметны уже через 4–8 недель после начала терапии.

Если у близкого человека долгое время наблюдается упадок сил и плохое настроение, изменился уровень активности, уменьшился или увеличился аппетит, ухудшилось качество сна и появилась дневная сонливость, звоните по телефонам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32 в клинику «КОГНИТИВ-ПЛЮС».

Литература:

1. Вейн А. М., Вознесенская Т. Г., Голубев В. Л., Дюкова Г. М. Депрессия в неврологической практике; Медицинское информационное агентство — Москва, 2007
2. Ковалев Ю. В., Золотухина О. Н. Депрессия; Медицинская книга, Издательство Нижегородской государственной медицинской академии — Москва, 2001
3. Муха Л. Г. Депрессия. Причины, лечение, профилактика; Феникс — Москва, 2011