Кто такой психолог-гипнолог

Содержание:

1. Кому может быть полезно лечение гипнозом
2. Противопоказания к воздействию
3. Гипнотерапевтические методики
   3.1. Классический гипноз
   3.2. Эриксоновский гипноз
   3.3. Регрессивный гипноз
   3.4. Проективный подход
   3.5. Другие методики
4. Как проходит сеанс гипнотерапии
5. Распространенные мифы

При нарушениях психоэмоционального состояния помогают разные специалисты. С психологическими проблемами работают психиатры, психологи и психотерапевты. Но есть и менее известная профессия — психолог-гипнолог. Это человек, не только имеющий психологическую подготовку, но и прошедший специальное обучение по гипнотическим практикам. Он может проводить терапию внушением и погружать пациента в его собственное подсознание, чтобы найти ответы на важные вопросы.

Существует много школ гипноза. Обычно для специалиста основной является одна, но можно заимствовать практики и из других. Психологи и психотерапевты клиники психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» в первую очередь оценивают личностные особенности обратившегося. Это позволяет подобрать наиболее эффективную в конкретном случае методику.

Связаться с нами и узнать больше можно по номерам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Заказать звонок

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

или звоните

+7 (495) 136-27-72 8 (800) 600-45-32

Ломака Владимир Владимирович
Врач-психиатр

Кому полезно лечение гипнозом

Гипнотерапия применяется при большом количестве расстройств в качестве вспомогательной психологической методики. Она подходит и нормотипичным людям без выраженной патологии в трудной ситуации (хронический или внезапный стресс и т. д.). Особенно эффективно лечение при:

• тревожных расстройствах (генерализованное, паническое и другие);
• обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР);
• депрессии (легкой и умеренной степени);
• посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР);
• фобиях и иррациональных страхах;
• нарушениях сна (бессонница, ночные кошмары);
• психосоматических расстройствах (синдром раздраженного кишечника и т. п.);
• хроническом болевом синдроме;
• сексуальных дисфункциях (фригидность, преждевременная эякуляция);
• расстройствах пищевого поведения (анорексия, булимия);
• низкой самооценке и неуверенности в себе;
• сложностях с адаптацией к переменам;
• повышенной эмоциональной чувствительности;
• профессиональном выгорании;
• подготовке к медицинским процедурам и операциям для снижения тревоги.

Есть практики для работы со спортсменами. Их цель — улучшение результатов. Очень часто гипнотическое вмешательство применяется при борьбе с вредными привычками и химическими зависимостями. Гипнотерапевтам клиники «КОГНИТИВ-ПЛЮС» удается помогать алкозависимым и наркопотребителям отказаться от алкоголя, наркотиков и сигарет. В этом случае терапия является вспомогательной мерой в рамках комплексного лечения.

Противопоказания к воздействию

Некоторым людям гипнотическое воздействие противопоказано. Доктор не сможет принять человека, если наблюдаются:

• острые психотические состояния (шизофрения, маниакальный эпизод);
• тяжелые когнитивные нарушения;
• эпилепсия и судорожные расстройства;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (недавний инфаркт или инсульт);
• выраженная истерия;
• острые инфекционные заболевания с лихорадкой;
• сильная дезорганизация мышления вне зависимости от причины;
• отсутствие мотивации;
• параноидные черты личности;
• последствия недавно перенесенных черепно-мозговых травм или нейроинфекций.

Для полноценного сеанса необходимо быть гипнабельным от природы. Большинство людей внушаемы (некоторые повышенно), но порядка 10–20% населения поддаются внушению с большим трудом. Им не подходит такое лечение. Если при первичной диагностике эта особенность выявляется, лечащий врач предлагает альтернативные способы воздействия.

Гипнотерапевтические методики

Вариантов довольно много. Существуют и авторские методики. Они создаются на основе уже зарекомендовавших себя.

Классический гипноз

Это директивный вид вмешательства. Мы много читали о нем в книгах и видели в кино. Человека вводят в состояние транса, после чего дают вербальные установки или задают вопросы для выявления скрытых психологических проблем. Основные особенности классического гипнотического воздействия:

• авторитарный стиль общения гипнотерапевта;
• использование прямых установок в повелительном наклонении;
• быстрый транс с фокусировкой на голосе специалиста;
• четкое разделение на этапы (индукция, дача установок и выход);
• применение стандартных техник индукции (фиксация взгляда, счет);
• ориентация на устранение симптомов;
• высокая зависимость от внушаемости;
• преимущественное использование в краткосрочной терапии.

Такой вариант подходит не всем — как раз из-за выраженной директивности.

Эриксоновский гипноз

Вмешательство по Милтону Эриксону мягче обычного. Пациента вводят в поверхностный транс с применением косвенных внушений. Черты такого вмешательства:

• недирективный подход терапевта;
• использование метафор и историй;
• мягкое погружение в транс через естественное расслабление;
• индивидуальный подбор языковых паттернов;
• акцент на бессознательных ресурсах;
• незаметное вплетение терапевтических установок в беседу;
• возможность работы с низковнушаемыми людьми;
• ориентация на решение, а не на проблему;
• применение в долгосрочной терапии глубоких изменений.

Эриксоновский подход часто используется при сопротивлении внушениям.

Регрессивный гипноз

Методика направлена на погружение в прошлое. Терапевт в процессе работы «пробуждает» память и «отправляет назад». В основном способ используется при необходимости проработки глубинных травм и детских переживаний. С помощью регрессивного метода часто удается найти первопричину психологических проблем и побороть иррациональные страхи.

Проективный подход

Проективный метод отличается активной ролью пациента и диалоговым стилем. Человек не просто получает директиву — он активно участвует в процессе.. Гипнотерапевт задает вопросы, помогая самостоятельно находить решения с учетом индивидуальных личностных характеристик. Способ особенно популярен в современной терапии тревожности и зависимостей. Он применяется при наличии осознанного запроса («я хочу бросить курить», «мне нужно помириться с мамой»).

Другие методики

В ходе лечения применяются и другие способы вмешательства:

• гипнотическая десенсибилизация — снижение эмоциональной реакции на триггеры (при ПТСР, фобиях);
• гипноанализ — исследование подсознательных конфликтов через транс (аналог психоанализа);
• гипнодрама — сочетание гипнотерапии с ролевыми играми (при социальных фобиях);
• криптогипноз — скрытое внушение через обычную беседу (эффективен при сопротивлении терапии);
• прогрессивный гипноз — работа с будущими образами для формирования новых моделей поведения.

Способ подбирается индивидуально исходя из целей терапии и особенностей пациента.

Как проходит сеанс гипнотерапии

Вначале проводится предварительная консультация. Выявляются потребности и уровень гипнабельности. Важно доверять врачу и иметь высокую мотивацию к лечению.

В ходе самого сеанса:

• пациент удобно располагается в кресле или на кушетке;
• терапевт проводит беседу для расслабления и фокусировки внимания;
• применяются техники погружения в транс (фиксация взгляда, счет, дыхательные упражнения);
• даются терапевтические внушения или ведется диалог;
• используются метафоры, образы или прямые установки в зависимости от метода.

Продолжительность сеанса составляет 20–40 минут. После этого происходит плавное вохвращение в обычное состояние. Врач обсуждает с ним ощущения и составляет дальнейший терапевтический план.

Распространенные мифы

Многие считают, что гипноз и сон — одно и то же. Это не так. Транс является состоянием повышенной внушаемости и концентрации. Человек расслаблен, но способен воспринимать внушения и отвечать на вопросы. Иногда гипнотерапевт специально применяет амнестические техники. В таких случаях пациент по окончании сеанса забывает произошедшее.

Есть мнение, что в состоянии транса можно потребовать сделать что-то неприемлемое или раскрыть секретную информацию. Это тоже неправда. Если попытаться заставить человека нанести себе вред (воткнуть карандаш в глаз), он будет всего лишь имитировать это действие (махать карандашом около лица).

Некоторые люди боятся соглашаться на проведение сеанса. Им кажется, что проникновение в подсознание способно навредить психике. Масла в огонь подливает «желтая пресса»: периодически журналисты публикуют статьи о губительном действии внушения.

На самом деле терапевтический гипноз имеет мало общего с криминальным или демонстративным. При проведении сеанса квалифицированным психологом-гипнологом или гипнотерапевтом риск нанести урон отсутствует.

Вас беспокоит постоянный стресс или нерешенный внутренний конфликт? Вы хотели бы наладить отношения с родственниками или избавиться от вредных привычек и приобрести полезные? Не получается полноценно пережить травму? Гипнотерапия — один из действенных способов помочь во всех перечисленных случаях.

Обращайтесь в центр психического здоровья «КОГНИТИВ-ПЛЮС» в любое время по номерам +7 (495) 136-27-72 и 8 (800) 600-45-32! Мы запишем вас на консультацию к гипнологу.

Литература:

1. Гипнотерапия. Учебное пособие // Петрова Е. В., Вакина Т. Н., Петров О. А., Николаев В. М. // Пенза, 2014
2. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу // М. Н. Гордеев // «Психотерапия», Москва, 2015
3. Понятие и виды гипнотических актов. Описание основных идей, сути психологических действий и феноменов при выполнении гипнотического акта // Тараянц Артем Валерьевич // Азимут научных исследований: педагогика и психология, 2019